可以適量吃點,但是不能吃太多
佛跳牆是福建那邊的一道名菜,也叫作滿壇香或者福壽全,常用食材有鮑魚、海蔘等,滋補效果十分的好,但是對於人流後的女性來説不能吃太多,此時身體比較虛弱,吃太多過於滋補的食物可能會導致腸胃不適等症狀。
佛跳牆的營養功效有哪些補虛養生,調理營養不良
佛跳牆具有增強免疫力、調經潤腸、美容養顏、抑制血栓的形成、抑制癌細胞生長、降三高、降膽固醇、軟化血管、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速傷口癒合、促進生長髮育、改善冠心病等功效。
佛跳牆的做法家常做法材料:
白菜、香菇、海蔘、魚翅、鵪鶉蛋、高湯
做法:
1.白菜500g,香菇20g,海蔘1個,魚翅50g,鵪鶉蛋100g,高湯200ml,鹽20g,排骨100g。
2.排骨洗淨,鵪鶉蛋剝皮,白菜切段,在鍋中依次放入白菜,排骨,鵪鶉蛋,魚翅,香菇,海蔘。
3.加入高湯,放入鍋中燉60分鐘至軟爛,加入鹽調味即可。