兒童食譜

天氣乾燥，如果不及時給孩子補充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，繼而引起發燒的。這個時候應該通過食療預防孩子得病。孩子如果發燒了該煮些什麼食品呢?小編推薦一款既能預防小孩發燒又能調理小孩病後恢復的膳食：冬瓜薏米雞腳......

清蒸大閘蟹口味清淡鮮甜，且富含蛋白質、氨基酸、無機鹽、鈣等營養成分，可用於給孩子補鈣。那清蒸大閘蟹怎麼做好吃呢？以下是清蒸大閘蟹的幾種做法，總有一種你會喜歡，來看看吧！清蒸大閘蟹的做法一材料：湖蟹、生薑、雙魚米醋、......

土豆富含膳食纖維，不僅僅是餐桌上的可口小菜，還是通便的食材。那麼土豆怎麼吃治便祕呢？以下是土豆治便祕的做法，一起來看看吧！土豆怎麼吃治便祕：土豆汁材料：土豆1個、冰糖適量、水適量。做法：1、土豆一個。2、洗乾淨備用。3、......

排骨鮮香可口、營養美味，富含多種營養成分，具有補氣血、補鈣、強筋健骨等功效，是很好的滋補食材。接下來，我們就來看看排骨怎麼吃補鈣效果好吧！排骨怎麼吃補鈣效果好：花生排骨材料：肋排600g、花生仁20g、大料2個、桂皮20g、......

幹吃湯圓香甜軟糯有韌性，可作為孩子的零食與早餐。幹吃湯圓怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看幹吃湯圓的簡單做法吧！幹吃湯圓怎麼做好吃：做法一材料：思念黑珍珠湯圓5個、玉米油適量、椰蓉適量。做法：1、將平盤上抹少許玉米油。......

白灼菜心口感清爽脆嫩，具有清熱解毒、殺菌降血脂的功效，很適合孩子在夏天食用。白灼菜心怎麼做好吃呢？接下來，我們就一起來看看白灼菜心怎麼做吧！白灼菜心怎麼做好吃：做法一材料：菜心、紅椒、葱、鹽、蠔油、鮮味汁、高湯、澱......

兒童營養早餐種類繁多，米糊就是其中一種。米餬口感細膩、營養豐富，很適合兒童早晨搭配麪包、菜包子等餐點食用。今天，我們就來看看兒童營養早餐米糊食譜吧。兒童營養早餐米糊食譜：紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑......

臘肉口感香醇、肉質緊實，放入口中細細咀嚼別有一番滋味，是方便儲存、食用快捷的開味食材。今天，我們就來看看客家臘肉怎麼醃製吧！功效開胃助消化主料五花肉20000克輔料鹽適量八角茴香25克桂皮15克高梁酒500剋制作步驟1.取......

桑葚味甜多汁、營養豐富，具有養心益智的作用，是孩子成長髮育的理想滋補食品。桑葚怎麼吃呢？我們來看看桑葚的做法大全吧。桑葚怎麼吃：桑葚酒慕斯材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。做法：1、準備......

豆腐和蝦都是不錯的營養食物，對於生長髮育期的兒童來説，不可缺少這兩種食物的營養，今天，本站小編就為大家推薦一款兒童營養美食，名叫蝦茸豆腐。豆腐和蝦都是不錯的營養食物，對於生長髮育期的兒童來説，不可缺少這兩種食物的營......

豆腐具有豐富的蛋白質，但是很多孩子不喜歡豆腐的口感，不喜歡吃。小編推薦一款五香豆腐絲，香味濃郁，孩子一定會愛上的。食物原料：豆腐乾500克。香油、醬油、鹽薑片各適量。製作方法：1、豆腐乾洗淨，每三塊疊在一起，用線捆緊;將......

炸醬麪配料營養豐富，具有補腎養血、滋陰潤燥、增強免疫力的功效，可作為孩子的營養早餐。炸醬麪怎麼做最好吃呢？以下是炸醬麪的幾種做法，來看看吧！炸醬麪的做法一材料：肉餡2兩、葱薑蒜碎若干、麪條1把、郫縣豆瓣醬1勺、料酒......

海帶排骨湯清香可口、營養豐富，富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分，是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢？以下是海帶排骨湯的做法，我們一起來看看吧！怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨、生薑、......

正月十五元宵佳節這天，除了湯圓，南方人還會吃些什麼喜氣洋洋過節呢？帶着這個問題，我們一起來看看南方元宵節吃什麼吧！南方元宵節吃什麼：湯圓材料：糯米粉200克、黑米麪1勺、花生仁(生)200克、核桃(幹)30克、紅糖20克、豬油(煉......

檸檬含有醣類、鈣、磷、鐵及多種維他命等營養成分;雞肉含豐富蛋白質、維他命B1/B2/E/以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。配料:雞胸肉300克，麪粉100克，鮮檸檬2個，雞蛋1個，鹽、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高湯、澱粉、......

春季是各種疾病與感冒頻發的季節，我們都應該多加註意保養身體。養生粥不僅僅是中華民族傳統特色美食，還是強身健體的滋補佳品。接下來，我們就來看看春天養生粥做法大全吧！春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。......

熊貓湯圓模樣可愛、味道甜美，小孩子一定感興趣，家長們可適量做給孩子當零食或早點。那麼熊貓湯圓怎麼做呢？接下來，我們一起來看看熊貓湯圓的做法大全吧！熊貓湯圓的做法一材料：食用色素少許、可可粉少許、嫩豆腐300g、糯米粉......

彈指間，入冬已久，吃什麼能迅速提供熱量呢？牛軋糖香甜可口、柔韌有嚼勁，能快速提高人體血糖含量，是孩子學習中的好伴侶。牛軋糖怎麼做好吃呢？我們來看看牛軋糖的做法大全吧！牛軋糖的做法一材料：棉花糖80g、奶粉50g。做法：1、準......

豆沙湯圓香甜細滑可口，已有百年製作歷史，是不錯的日常甜點。豆沙湯圓怎麼做呢？以下是豆沙湯圓的做法，我們一起來看看吧！豆沙湯圓怎麼做：花生綠豆沙湯圓材料：糯米粉120g、油適量、鹽適量、花生米100g、綠豆沙餡180g、水80ml。......

風乾臘肉鮮香無煙薰，是比較原汁原味的臘肉，是美味開胃的食材。風乾臘肉怎麼做呢？以下是自制風乾臘肉的做法，我們一起來看看吧！功效開胃消食主料五花肉1500g輔料生抽70g老抽90g鹽50g冰糖30g白酒30g花椒適量大料適量製作步驟......

孩子上高中的時候，正是最後一段身體發育的時候，又是學習壓力最大的時候，寶媽們在飲食上更要注意給孩子更全面的營養呵護。今天，小編跟大家分享一個高中孩子早餐食譜，讓孩子抓住青春的尾巴，噌噌長高個，學習成績也扶搖直上。高......

木瓜果肉綿軟多汁，富含胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C等營養成分，具有提高人體免疫力、化痰等功效，是極具保健功能的水果。那麼木瓜怎麼吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我們一起來看看吧！木瓜怎麼吃治咳嗽：木瓜北杏湯材料：木瓜1......

川貝味苦、性涼，是鎮咳良藥，具有清熱化痰之功效，用於熱性咳嗽。接下來，我們一起來看看川貝怎麼吃止咳效果好吧！川貝怎麼吃止咳效果好：羅漢果川貝燉雪梨材料：雪梨1個、羅漢果1/2個、川貝母粉1g、冰糖適量。做法：1、先將雪梨頂......

南瓜性温、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

豬蹄具有豐富的蛋白質，可以幫助孩子補充營養素。小編今天推薦一款豬蹄的新做法：豬蹄百合。豬蹄混有淡淡的百合香味，孩子一定會喜歡的。豬蹄百合食物原料：淨豬蹄2只、百合200克。料酒、味精、鹽、葱段、薑片各適量。製作方......