寶寶總是會出現積食、發燒等症狀的時候,這款麥芽山楂湯可以幫助寶寶緩解這方面的狀況,寶媽們一起來看看吧!
馬上就快過年了,各種大魚大肉和零食絕對少不了,寶寶們很容易因為吃多引起積食,甚至發燒。所以,大家在餵養上要格外留意,合理搭配好飲食。
為了讓姐妹們過個好年,我提前給大家準備了一道超級簡單、有效消食的食療——麥芽山楂湯,中醫認為炒麥芽和山楂都具有行氣消食的作用,針對寶寶飲食過或或不節引起的積食,消化不良,效果很不錯。
炒麥芽和山楂都是純天然食材,沒有任何副作用,非常合適作為寶寶的食療。
對於經常積食的寶寶,除了可以配合食療,最重要的是控制好寶寶的飲食,多吃清淡好消化的食物,不要過量。
消食麥芽山楂湯
食療解説
①炒麥芽:中醫認為,它具有行氣消食,健脾養胃的作用,有助於消化米麪類的積食;
②山楂:消食健胃,行氣消食,對於吃肉過多引起的積食有一定幫助;
③合適症狀:飲食不節或過度引起的積食、胃脹或厭食;
④禁忌事宜:對本文食材過敏者,慎食;
烹飪指南
參考月齡:6M+;
烹飪方式:煮
食用搭配:作為純天然食療,用於預防和緩解;
食材建議:推薦炒麥芽,山楂選生的;
儲存方式:建議新鮮食用,不宜儲存
食材/營養分析
PS:此食譜是製作參考量,根據寶寶實際情況決定食用量;
製作步驟:
1、將炒麥芽洗淨;
PS :炒麥芽可以在藥店購買;
2、將山楂乾洗淨;
PS:山楂幹在超市或藥店都能買,如果有新鮮的山楂也可以;
3、將洗淨的炒麥芽和山楂幹放入湯鍋;
4、加入適量的清水;
PS:建議用過濾後的水更安全;
5、開中火煮沸後,再轉小火煮15分鐘;
6、山楂麥芽湯煮好了,建議過濾完渣後再食用;
7、如果不喜歡酸酸的味道,可以少量加點冰糖;