豬肉泥怎麼做好吃?豬肉泥是一款寶寶愛吃的輔食,要知道滿6個月寶寶開始添加輔食後,要特別注意鐵的補充。以下就是豬肉泥的做法。
除了高鐵米粉外,肉泥也是非常好的選擇。
根據美國兒科學會的建議,添加輔食沒有特定的順序。
不需要等到嘗試過了蔬菜泥和水果泥之後,滿6個月就可以嘗試肉泥了。
菜名:豬肉泥
月齡:6 月+
食材:豬瘦肉100g
輔料:清水適量
工具:普通鍋
製作過程:
1、豬肉冷水下鍋。
2、水開後撇去鍋裏的浮沫,繼續煮。
3、煮至豬肉能用筷子完全戳透時撈出。
4、豬肉冷卻後切塊。
5、豬肉倒入輔食機中,加少量温開水打成細膩的泥即可。
推薦理由:豬肉性味甘鹹平,是我國居民食用最多的動物性食物,富含磷、鈣、鐵、維生素B1、B2、蛋白質等。
雖然蛋白質的主要來源是奶類製品,但肉類也是重要來源之一。
特別是小寶寶對鐵的需要量大,豬肉含有豐富的鐵,適合寶寶的需求~