最近天氣比較冷,小區裏的孩子一個個被裹成小冬瓜。有些大人總覺得小孩子嘛,身體沒那麼好,不穿多點不放心啊!
我媽媽覺得我冷
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我奶奶覺得我更冷
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這些孩子們跑不動就不説了,「噗嘰」一下摔倒,還得滾幾下才爬得起來。
丁媽家大寶、小寶,穿得倒還算正常,雖然也是過冬的裝備,但至少輕鬆地跑跑跳跳還是沒問題的。
那到底穿多少才合適?
衣服穿太多也會害了孩子
1. 捂熱綜合徵
對新生兒和嬰兒來説,穿得太多,最嚴重的後果就是捂熱綜合徵。
孩子的身體限制在厚厚的衣服裏,產生的熱量無法散發,衣被裏的温度越來越高。
孩子又小,熱得不行了也説不出口,長時間的高温會導致孩子高熱、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環衰竭,這就是「捂熱綜合徵」。
這是一個很有中國特色的疾病,在經濟文化落後的地區特別多見,每年都有很多孩子因此喪命,有些孩子搶救過來了,卻落下腦損傷,一輩子殘疾。
2. 發育性髖關節脱位
除了捂熱綜合徵,穿衣過多還會限制孩子的肢體活動,讓孩子的運動發育落後。
有個疾病叫發育性髖關節脱位,在北方地區發病率明顯高於南方,這可能與北方的孩子穿衣服多,下肢長久固定在不恰當的體位有關。
3. 皮膚疾病
孩子的新陳代謝本來就很旺盛,穿得太多,孩子更容易出汗,容易出現痱子、毛囊炎等皮膚疾病。
這些小的感染病灶也可能擴散導致軟組織感染,甚至蜂窩織炎。
4. 捂出來的脱水、休克
在孩子感冒發燒的時候捂被子更危險,熱量無法散發可能導致體温持續上升,甚至到 42 ℃ 以上,短時間內大量的出汗還可能導致孩子脱水、休克。
5. 更容易生病
有些兒科醫生還有這樣的經驗,經常感冒發燒的孩子往往是那些穿衣服很多很厚的孩子。
家長認為多穿衣可以避免孩子着涼,卻不知道這樣導致孩子更少接受冷空氣的刺激,身體對氣候的變化更脆弱,更容易生病。
孩子怎樣穿衣才合適?
如果氣温足夠高了,到了 24 ℃ 以上,清醒狀態下就沒有什麼保暖的需求了,穿一件單衣遮體即可,孩子也是一樣。
如果氣温低於 24 ℃,大人會根據自己遍佈皮膚的温度感受器的信號,感知冷暖,及時調整穿衣的件數和厚度。
嬰幼兒不會自己訴説,我們可以參考下面的原則:
一月以內:孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。
一月以上:孩子的體温調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
三歲以上:孩子多會自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。
大致的原則是這樣,但每個孩子都是不一樣。判斷孩子穿得合不合適,可以摸摸孩子的後背。如果後背是暖和的,身上也不出汗,就説明衣服穿得比較合適。
愛孩子,就應該讓他穿得舒服,而不是一味讓他多多穿衣服。
衣服不是越多越好,孩子也真沒大人們想的那麼怕冷。