推薦給不孕女性的1日3餐

      英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合徵現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。年齡介於15至45歲的女性會受這一病症影響，患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，並常伴有高胰島素血癥和高脂血症。 

　　據研究人員調查分析，相對一般人來説，患有這種不孕症的女性患糖尿病的機率高出6倍，患心肌梗死的機率高出6倍，患高血壓的機率高出3倍。 

　　因為多種原因，治療這種女性不孕比較困難。通常採用的口服避孕藥手段治療這種不孕對於那些想生育的女性來説很不理想。但是，通過長期的臨牀實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。根據這一發現，研究人員制定出一天三餐典型的低糖飲食結構是： 
　
   　早餐：炒雞蛋配烤麪包或者新鮮水果加天然酸奶 
　　午餐：金槍魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細麪條 
　　晚餐：蠔油牛肉和旺火炒蔬菜