網友@叮噹當:我年紀比你小,豆製品、海鮮、內臟老早都不能吃了。網友@奶油草莓:多喝水,豆製品少吃很快就下去了,肯定是一下子吃太多了,我老公之前也是這樣就是那段時間毛豆吃多了,現在都正常。網友@堵在幸福的路上:…
原標題:蕭山28歲寶媽曬檢查單引熱議:我年紀輕輕,怎麼會得這種病,哎……
昨天,蕭山一寶媽在蕭內網App發帖:
我痛風了,一直以為這種事不會發生在我身上。
前天晚上突然右膝內側痛,第二天去醫生那抽了血配了盒膏藥,驗血結果今天才出來。哎,飲食方面要忌口的很多。
我一女的,年紀輕輕,怎麼會得這種病,哎……看來是老天都要我減肥,生完二胎後很胖很胖了,可惜還在哺乳期。
醫生説豆製品、豆類、堅果核桃花生、火鍋、海鮮、動物內臟、醬油(也是黃豆做的)都不能吃。
天知道我最近吃了多少金蠶豆,多少瓜子,近期還吃了兩頓海底撈……拜拜了!
醫生説這是吃出來的毛病,還是得忌口,治不好的。
醫院檢查單
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據瞭解,痛風是一個跟飲食關係密切的疾病,高糖、碳酸等飲料可引起血尿酸升高鮮為人知,每天兩罐飲料患痛風的概率就會比正常人高2.4倍。
避免長期高嘌呤食物
把尿酸值降下去、控制好就是王道
痛風,目前就跟「三高」類似,是一種慢性疾病,無法治癒,但聽風就是雨,自己嚇自己,也實屬duck不必。
除了定時複診、吃藥,保持良好的日常生活和飲食習慣也很重要。
管住嘴 少吃海鮮、內臟、甜食; 多吃蔬菜、水果、牛奶;不碰酒精、濃湯。 邁開腿 避免劇烈運動(劇烈運動會使體內產生更多乳酸,從而抑制尿酸排泄,引起痛風發作),痛風患者應以有氧運動為主,如:快走、慢跑、太極、游泳、跳舞。 多喝水 飲水過少是高尿酸血癥和痛風的危險因素,而每天喝2000毫升以上的水,還能有效緩解痛風。對於已經有尿酸高和痛風的患者來説,特別要控制飲食。對於正常人説,生活中也應該避免長期高嘌呤食物,並且定期體檢。
瞭解更多關於痛風的知識:
我21歲,不沾酒和海鮮,怎麼得了痛風? 4.20世界痛風日,可能你沒有痛風,但別慶幸網友評論
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網友@仙Prince:胡吃海喝的後果,就是身體遭殃。
網友@叮噹當:我年紀比你小,豆製品、海鮮、內臟老早都不能吃了。
網友@奶油草莓:多喝水,豆製品少吃很快就下去了,肯定是一下子吃太多了,我老公之前也是這樣就是那段時間毛豆吃多了,現在都正常。
網友@雨記Dê撐仐:你的尿酸數值跟我媽一樣,她開始吃藥了,非司他布。
網友@風曉:唉!海鮮豆製品本人最喜歡吃,又喜歡熬夜。
網友@匿名:我也有痛風,發作起來要命,那麼多年經驗告訴我,一定要多喝水。
網友@堵在幸福的路上:你這還不算高,多喝水,多運動,體重控制好,基本問題不大。
網友@YiYi:看來還是不能太胖,希望我老公能夠看到並且努力減肥。
網友@善解人衣:高尿酸血癥,屬稱痛風,吃非布司他吧,要長期吃,別指望能治好,只能控制,長期吃藥只要能控制住尿酸一般對健康沒影響,就怕不控制就會影響到腎功能,通過藥物控制尿酸適當吃點豆製品和海鮮是沒問題的,別那麼悲觀。