等麗麗懷孕三個月時,就辭了職,每天婆婆出去打麻將,她一個人在家無所事事,煩悶時認識了同一個小區的寶媽,也打起了麻將,一開始只是偶爾玩玩,後來沉迷進去,飯也不好好吃,每天都急着出去。所以孕媽儘量選擇一些對身體有…
原標題:媳婦和婆婆都愛打麻將,老公調侃婆媳有默契,生完孩子笑不出來
女人懷了寶寶,當了媽媽,就應該承擔起保護孩子的責任,一切都以自己和孩子的健康為主,再不能像懷孕前一樣,想做什麼就做什麼,尤其對身體健康不利的事。
麗麗結婚前就愛打麻將,恰好婆婆也愛打,老公還調侃過,婆媳這回可有了共同語言。
等麗麗懷孕三個月時,就辭了職,每天婆婆出去打麻將,她一個人在家無所事事,煩悶時認識了同一個小區的寶媽,也打起了麻將,一開始只是偶爾玩玩,後來沉迷進去,飯也不好好吃,每天都急着出去。而且一玩就是一天。麻將館人很多,空氣又不流通。
一次去醫院做孕檢,醫生説胎兒缺氧,讓麗麗每天來醫院吸氧,麗麗只吸了一個星期,就嫌每天跑來跑去太麻煩,索性就不去了。
依舊是每天去打麻將,到了預產期,一天麗麗在打麻將時,突然羊水破了,大家把她送到醫院,麗麗生了一個女兒,但是嬰兒卻渾身發紫,呼吸微弱。醫生檢查後説孩子嚴重缺氧,而且容易窒息,麗麗痛哭地説:媽媽對不起你。
麻將,作為一種娛樂和消遣方式,如果只是偶爾去玩玩,不會有什麼危害,但是如果整天沉迷於此,裏面的吸煙的人很多,而且有人得了感冒等傳染性疾病,孕婦也很容易被傳染。所以孕媽儘量選擇一些對身體有益的活動。
孕婦可以做適當的運動來消磨時間
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如果寶媽孕前就喜歡運動的話,那麼懷孕後也不會寂寞,可以選擇孕婦操,孕婦瑜伽和游泳等一些適合孕期做的運動,不僅可以提高自己的身體素質,對胎兒的發育也會起到良好的作用。
如果孕前很少運動的寶媽,儘量選擇一些適合自己身體狀況的運動,而且要以安全為準,不要做大幅度的動作和劇烈的運動。
如果孕媽對某項運動有興趣,有條件的可以請專業人士指導。
可以用旅遊來舒緩自己的情緒
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有些人懷孕之後過起了大門不出二門不邁的日子,生怕有閃失,其實只要不趕在節假日人特別多的時候出行是完全沒有問題的,旅遊讓人身心放鬆,也減少了孕期緊張,避開假期高峯去一些自己平時想去又沒有時間去的地方。
所以孕婦在無聊的時候,可以出去旅旅遊,選擇一些景色別緻的旅遊景點,既可以感受一下大自然,呼吸新鮮空氣,使自己的身心愉悦,對胎兒的健康也有好處。但是也不要讓自己太累,最好是選擇短途旅遊或者短時間的自駕遊而且有人陪同。
需要注意的是,在旅行前,應該檢查一下身體狀況,一些媽媽孕期反應很厲害,如果醫生不建議出行的話,儘量聽取醫生的意見。
可以參加一些文藝類的活動。
其實女人在懷孕後到生產前,時間還是比較自由的,寶媽可以趁着懷孕的時候,提升一下自己,學習一些讓人輕鬆愉悦的歌曲,或者寫寫字,既能陶冶自己的情操,還可以平和心態。而且有空也可以多聽聽一些對胎兒有益的音樂。
不管選擇哪類活動,都要考慮到前三個月胎兒不穩定,後三個月將要臨產,而孕中期相對比較穩定,注意自己所在的時期,儘可能地選擇對自己身心都有益的活動。
還有哪些適合孕婦適合的活動,歡迎寶媽前來分享。