脾虛的人應該多吃些性温的食物,這類食物首選穀物,比如經常吃些高粱、燕麥、黑米等,這些食物都可以起到一個很好的補脾效果,還有可以多吃些扁豆、南瓜等,能補血益氣,更好調理孩子的身體。莫急,寶寶積食除了3種食物常吃…
原標題:寶寶脾胃出現問題,容易積食,3類食物常吃可調理,促進吸收
孩子的健康,現在已經不是什麼新鮮事了,這一直都是許多父母家長所擔心的問題,一旦孩子脾胃出現問題,最大影響的就是孩子成長髮育的情況。
如果孩子脾胃虛弱了怎麼辦?試着給他吃這些食物看看
1、紅棗
平時大家可以多吃一些紅棗,因為紅棗性温,味道輕微帶甜,許多小孩子都喜歡吃,其中還含有豐富的蛋白質和營養元素,像一些礦物質還有微量元素等等。
2、胡蘿蔔
除了紅棗外,吃些胡蘿蔔也是正確的選擇,這是因為它有很好的補脾胃的功效,可以煮粥給寶寶喝,也可以炒菜等等,不管是什麼原因,調理身子都是不錯的選擇。
3、穀物
脾虛的人應該多吃些性温的食物,這類食物首選穀物,比如經常吃些高粱、燕麥、黑米等,這些食物都可以起到一個很好的補脾效果,還有可以多吃些扁豆、南瓜等,能補血益氣,更好調理孩子的身體。
莫急,寶寶積食除了3種食物常吃外,一食療方試下
孩子喝着喝着就想吃飯了
食方告訴大家下:準備好山藥、黑米、山楂、沙棘粉、紅棗粉、陳皮粉,這6種材料直接打磨成粉,製成——
平時可以直接給孩子吃,在飯後準備3-6g,温開水沖泡就得了。
在平時,爸媽們也要重視起來,觀察寶寶積食的情況,餵食要緩慢些,讓寶寶有足以消化的時間,所以在寶寶的餵食上,我們需要更細心,除了飲食均衡外,還要養成良好的進餐習慣才得。