我家孩子不出牙是不是缺鈣了;孩子晚上睡覺不安穩是不是該補鈣片了;孩子頭髮黃是不是缺鈣了......很多寶媽在遇到這些情況時,第一反應便是帶孩子去檢查微量元素。
經常會有媽媽問這樣的問題:我家孩子不出牙是不是缺鈣了;孩子晚上睡覺不安穩是不是該補鈣片了;孩子頭髮黃是不是缺鈣了……總之不管遇到啥狀況,很多人首先想到的都是趕緊帶孩子去檢查微量元素,買幾盒鈣劑給孩子補補。但是親愛的寶媽,你知道嗎,其實小孩子最容易缺的是鋅和鐵,特別是鋅元素。
缺鋅的症狀:
1.如果媽媽發現孩子突然不喜歡吃飯、出現厭食、挑食現象,即使追着餵飯也沒有效果的話,除了考慮孩子消化不良之外,很有可能是缺鋅導致的。
2.抵抗力非常低,很容易生病。
3.喜歡亂吃東西。
4.長期口腔潰瘍。
如果孩子出現以上症狀,建議最好去檢查一下是否缺鋅。
缺鋅的危害:
1.厭食
當身體缺鋅後,舌黏膜的功能會減退,從而導致味覺敏感度降低,大多數寶寶會出現偏食、挑食、不愛吃飯、食慾不振的現象,長此以往會導致營養不良。嚴重者會出現異食癖。
2.抵抗力降低
孩子體內缺鋅後,身體的抵抗力會降低,很容易生病。
3.影響智力發育
孩子體內缺乏鋅,不僅會影響身體發育,使孩子的身高落後同齡人,同時也可能會導致孩子記憶力差、注意力不集中等現象。特別是一歲以內的孩子,由於大腦正處於快速發育的重要時期,如果缺鋅的話,後果自行想象。
如何給孩子補充鋅:
每天的飲食要葷素搭配,食物多樣化,多吃鋅含量豐富的食物。此外缺鋅嚴重的話可以
在醫生的指導下服用鋅劑。
除此之外,也要謹防孩子出現缺鐵性貧血,後果也是不容忽視的。