夏季炎熱的天氣讓我們一直躲在空調的庇護下，空調下的涼風雖然冷我們涼爽，但是如果我們使用不當，同樣會對我們的身體健康造成傷害，尤其家庭當中有孩子或老人的，更需要注意空調的正確使用事項，今天就讓我來為大家普及一下空調的使用注意事項，希望可以幫助到大家正確使用空調，讓我們快樂享受空調帶
現在天氣炎熱，空調已成為我們離不開的必備電器，夏日炎炎吹吹空調真的是再舒服不過了，可是空調不正確使用會對人的健康產生危害，尤其是家中有孩子或老人時，更需要注意空調的正確使用方法，以免影響到家人的健康。
最近許多家庭因使用空調，導致孩子腸胃受涼鬧肚子，感冒發燒等等現象，更有新聞報道空調造成孩子面癱(中風)。這讓作為父母的我們對空調變得更加糾結和顧慮重重，不開空調太熱，孩子身上也很容易起痱子，開空調又害怕孩子受涼生病。正確使用空調可以為我們解除這樣的困擾，下面我為大家列出七點使用空調的注意事項。
一、脆弱的呼吸道
有許多家庭睡覺時有一個不好的習慣，那就是開着空調蓋着被子睡覺，這樣家長們認為，既涼快又不會感冒生病，其實這是大錯特錯的。開着空調，冷氣會通過鼻子和嘴巴進入呼吸道，呼吸道受冷空氣刺激不僅會造成口鼻發乾、咳嗽，而且同樣還會引起感冒。
夜間使用空調時温度不要調的過低，室內外温度不要相差太大，而且不要長時間在空調冷氣環境下，睡覺時可給空調定時，最好不要一整夜開着空調。
二、關節、腸胃受涼
長時間呆在空調冷氣環境，或開空調冷氣睡覺時，非常容易對身體造成危害，尤其是關節和腸胃，孩子的關節可能感覺不出來什麼，尤其是老年人極易引發關節炎，孩子的腸胃比較弱，會對腸胃有很大的影響，造成拉肚子及胃疼等不適症狀。
孩子睡覺時一定注意空調温度不可過低，並注意保護孩子的肚子和腳心免受涼氣襲擾，可以給孩子肚子上披蓋薄被或毛巾被保護肚臍部位，給孩子穿一雙寬鬆舒適的襪子來進行腳部的保暖。
三、常通風
雖然外邊炎熱，但是長時間開空調後，還是要開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，最好每隔2、3個小時通風一次，每次通風最好在20-30分鐘。很多人在冷氣環境下會頭疼、頭暈，就是因冷氣造成對大腦神經的刺激，通風會緩解因空調冷氣對大腦神經的刺激，還會起到室內消毒殺菌的作用，可以降低室內二氧化碳含量，保持空氣清新度，有利身體健康。
四、多喝水
空調製冷會對空氣有除濕作用，會造成皮膚組織丟失水分，在空調環境下要多喝水，已及時補充流失的水分。
五、出汗禁止吹空調
請勿在身上出汗的情況下開空調，更禁止冷氣對着身體直吹，人體排汗是為了把身體裏多餘的熱量排出體外，皮膚出汗時吹空調，皮膚温度突然降低，毛孔會馬上關閉，體內熱量出不來，雖然感覺舒服了，但是對臟器會有損傷。
尤其是孩子和老人，在外邊回來後，千萬不要着急開空調，等身體內的汗排出、身體温度穩定之後再開，且温度不要調的太低，待身體適應温度之後再逐步降低空調温度。切勿温差變化過大，否則會造成感冒、頭疼、全身乏力，嚴重的可導致中風。
六、温差不要太大
帶孩子出入室內室外温差不要太大，這樣極易造成孩子感冒，建議室內空調温度設置最低不要低於25度，這樣不僅省電，而且還可以避免與室外温度温差過大，導致孩子生病，如果室內温度過低，出入室內外造成温差過大，嚴重的還會造成孩子的身體嚴重不適，及中風。
建議出門前半個小時關閉空調，或調高温度，以讓孩子或老人逐漸適應室外温度，避免出入室內外造成温差過大。
七、定期清潔空調
家庭中正常使用空調應2個月進行一次空調過濾網清洗，如果條件不允許，至少要在冷熱換季空調使用前清洗一次，空調過濾網自己動手就可以進行清洗。空調內部的蒸發器也需要清洗，因為用久了蒸發器也會受到污染，空調吹出來的風會帶有異味和黴味，不僅耗電，影響製冷和制熱，也會危害人的身體健康，造成感冒和呼吸道疾病等。
夏天炎熱，空調為我們帶來涼爽空氣的同時，也為我們帶來了健康隱患，以上七點為空調的使用注意事項，希望可以幫助大家正確使用空調。讓我們健康使用空調，快樂享受空調帶給我們的涼爽!
