現在的年輕媽媽在第一次帶寶寶時候，會覺得寶寶不好帶，尤其是在吃喝拉撒睡上。吃不好，會吐；喝不好，會吐；睡不好，會鬧；以上幾個方面不好的話，寶寶體重會增加緩慢，長輩看着就會很着急啊。
寶寶睡不好，一定是缺鈣？
寶寶缺鈣，是會出現睡覺不安穩、入睡後易驚醒、夜汗多等情況，還可能會有頭髮稀疏、枕禿、肋緣外翻、O型腿等症狀。
這時候只要積極補充魚肝油、鈣片、日光浴，一般就可以糾正鈣的缺乏。但是，缺鈣並不是睡眠不安穩的原因。
孩子睡不好的原因
奶量不足：
寶寶吃不飽，尤其是母乳餵養的寶寶容易出現睡眠問題。
怎麼破：奶量不足時，應及時添加配方奶，如果人工餵養或混合餵養，也應該注意奶的質和量，看奶粉和水的比例是否合適。
環境不適：
包括睡覺的地方太嘈雜，衣被過熱、過冷，尿布潮濕，睡覺姿勢不舒服等。衣被過熱是常見的原因，尤其是寶寶出生頭幾個月，家長總認為寶寶容易着涼，所以給孩子穿得多又包得很緊。
怎麼破：原則上，寶寶在室內穿的衣服件數跟大人差不多。
生理性哭鬧：
孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內温度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。
怎麼破：父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
午睡不當：
有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。
怎麼破：這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
受到驚嚇：
當寶寶情緒或心理上遭受較大波動或傷害時，夜裏會睡不安穩。
怎麼破：現在多為雙職工家庭，寶寶常需要交由保姆或親戚照顧，父母親一定要多與照顧者保持互動，充分了解對方照顧孩子的方式，以避免出現或及早發現問題。
寶寶腹痛：
若晚餐進食太多，品種太雜，或進食不易消化的食物，寶寶入睡後會因腹脹腹痛哭鬧不止。
怎麼破：晚餐不要讓寶寶吃得過飽，不要吃不易消化的食物。此外要注意是否患有腸套疊，當孩子出現劇烈哭鬧，同時伴有血便時，要及時就醫。
疾病影響：
某些疾病也會影響孩子夜間的睡。讓寶寶不舒服。
怎麼破：對此，媽媽要多觀察寶寶，要從原發疾病入手，積極防治。
提高寶寶睡眠質量小貼士
1、要保證寶寶睡眠環境的安靜，不要大聲吵鬧喧譁。
2、寶寶晚上睡覺時應關燈。
3、給寶寶使用嬰兒專用牀墊，既能保證寶寶的睡眠舒適又能幫助寶寶骨骼健康成長。
4、給寶寶吃促進睡眠好的嬰幼兒食品，但有家長會擔心是不是危險的安眠藥呢，那可使不得，寶寶的健康不能開玩笑，晚安伴奶米粉，是市場上出現的惟一促進寶寶睡眠的嬰幼兒安全保障食品！
新生兒吃不好、不吃奶怎麼破？
寶寶不肯吃母乳有可能是身體不舒服，也有可能是媽媽的哺乳方法不對，媽媽只要細心觀察，就可以發現其中原因，然後認真應對即可。
厭奶期：
嬰兒的厭奶期通常發生在3—6個月，由於原因仍不明，因此通常遇到了厭奶狀況，爸媽需要特別注意寶寶的飲食狀況，避免造成生長髮育不良的狀況。
怎麼破：若寶寶厭奶狀況嚴重到影響其健康，亦可請醫生開立藥物，幫助寶寶的腸胃蠕動、增加食慾。
脹氣：
脹氣的原因除了奶製品原本就容易造成脹氣現象外，脹氣的原因也可能來自於喝奶的過程中，因奶瓶孔過大或是姿勢不正確，導致吸入過多空氣，致使寶寶產生脹氣的不適感。
怎麼破：媽媽經由按摩或是阻卻導致脹氣的原因，寶寶的厭奶症狀即可獲得改善。
後天疾病：
有時候寶寶的食慾不振是因為疾病導致的，例如感冒、腸胃炎，或者是寶寶有過敏體質，都可能致使其食慾受到影響。
怎麼破：這種狀況會隨着疾病好轉而逐漸獲得改善，只需注意生病時期應把握清淡飲食的原則。
心理因素：
有時候寶寶的厭奶的原因，來自於心理因素，例如進食時間不規律、媽媽會用打罵的方式督促他吃飯等狀況，都可能會讓寶寶排斥吃奶。
怎麼破：媽媽餵奶時要放鬆，寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜温和的眼神，便會安心吃奶。爸媽應在寶寶喝奶時在旁陪伴，讓寶寶在喝奶時感到安心及愉悦，通常就可略見成效。
生活中媽媽們要做什麼
1、讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內温度22度，濕度60，是最好的。
2、母乳餵養，或者選擇接近母乳的配方奶粉。
3、給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便祕很有幫助。
4、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
5、控制寶寶的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、幫助寶寶養成有規律的排便習慣。
照顧寶寶都要根據寶寶的感覺來，不能因為家長覺得冷了，就給寶寶增加衣服；家長覺得渴了，自己喝水，也順便給孩子喝，這都是不對的。而是應該看孩子冷不冷、渴不渴......同時也要帶孩子多進行野外互動、增強寶寶的免疫力，抵抗病菌的侵入。
