三伏天寶寶如何防暑?三伏天來了,面對持久的高温天氣,如何做好防暑降温工作,特別是如何幫助寶寶避暑?
今天就簡單説説如何避暑。
1、儘量少帶寶寶外出,避免暴曬。
炎熱的酷暑,帶寶寶外出是不合適宜的,畢竟小寶寶體温調節能力還不完善,容易中暑的。所以,儘量不要在日照高峯(上午10點到下午4點之間)帶寶寶外出!如果實在要外出,請務必做好防護措施,塗好防曬霜,帶遮陽帽或遮陽傘,擦汗的毛巾,白開水等。
2、要穿寬鬆棉質吸汗好的衣服。
小寶寶的汗腺特別發達,加上又比較好動,所以,很容易出汗。如果穿的衣服不透氣不吸汗,很容易長痱子。
3、每天都要洗澡,有條件還可以一天洗兩次。
炎熱的夏天,要勤給寶寶洗澡,洗温水澡,儘量不用沐浴露,清水是最好的。
4、多喝白開水,適量吃水果。
夏天流汗多,所以要注意補水。冰爽的西瓜也可以給添加輔食寶寶吃點,但不宜貪多。
5、不要給寶寶剪光頭。
炎熱的夏天不適合剪光頭,因為一旦剪了光頭,就等於將寶寶的頭直接暴露在空氣中了,太陽暴曬是一方面,被蚊蟲叮咬的機率也大大增加。
6、必要時開空調。
這麼熱的天,只有待在空調房裏才會舒服,不過空調房也不能久待(回覆“空調”查看開空調的注意事項)。有人説坐月子不能吹空調,這是瞎説,想想醫院的這個時候可是全天候的空調了。如果坐月子不能吹空調,豈不是產房也不能開空調了?!