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有关进补的育娃精选
秋冬季节要进补,给孩子进补要注意哪些事?
秋末冬初,气温进一步下降,又到了该进补的时候了,秋冬给孩子进补要注意哪些事?秋冬为什么要进补?在炎热的夏季,因为出汗、缺觉、食欲不振等原因,很多人会出现身体消瘦、体质下降的情况。到了秋季,天气转凉,我们的胃口也会变好,这......
2023-10-01
【冬天坐月子要怎么进补】冬天坐月子饮食注意事项 坐月子要怎么吃才好
冬天坐月子要怎么进补。冬天已经不远了,天气也是越来越冷了。对于坐月子的妈妈来说,一个季节坐月子的饮食又是不同的,今天我们就来聊一聊冬天坐月子要怎么吃的问题。那么冬天坐月子饮食注意事项?坐月子要怎么吃才好?冬天坐......
2022-04-25
【三伏天可以进补吗】三伏天适合进补吗
三伏天可以进补吗?三伏天天气十分炎热,很多人认为在三伏天不宜进补,会加重身体的火气,其实,只要方法得当,三伏天也是可以进补的,下面就来看看吧。三伏天可以进补吗三伏天可以进补,但最好是清补。炎热的夏季,万物生长最为旺盛,人......
2022-06-23
准妈妈春季进补适宜平补
春季气温上升,准妈妈饮食应重在健脾壮阳,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量,少吃温热补品,以免加重身体内热,损伤到人体正气。春季气候多变,会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,......
2023-04-14
新妈妈月子吃素也能进补
在大家的印象中,坐月子就应该大补,素食似乎只是佐餐,但如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,而且还能起到进补,也不容易长胖,何乐而不为呢?坐月子素食也很补十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌…&he......
2022-05-18
南方立冬吃什么
还未来得及感受秋高气爽的深秋,寒冷的冬季已悄然而至,立冬节气各地进补习俗都不大相同,下面来看一下南方立冬吃什么?姜母鸭准备材料:番鸭450g、老姜100g、草果150g、陈皮、熟地、当归、川芎各1块、枹杞子适量、党参2条、......
2022-04-30
孕妇冬天喝什么汤最养生 三款进补汤水推荐
怀孕后孕妈可能会出现阴血相对偏虚、阳偏亢盛的状态,容易产生“内热”。加上秋冬天气乾燥,更容易损伤阴津,故怀孕期间不宜峻补,宜补而不燥,下面为大家推荐适合孕妈妈喝的滋补汤水。栗子淮山猪展汤材料:栗子12粒、山药15g、......
2022-04-06
孕期进补最容易犯的9个错误
每个准妈妈都十分重视孕期营养的补充,的确,孕期补充营养,才能让胎儿更好的发育,但在这里,本站小编要提醒广大准妈妈的是,在补充营养的同时,一定要注意是否犯了以下这9个错误,如果有,请立即更正。每个准妈妈都十分重视孕期营养......
2022-05-09
进补靓汤易让孩子性早熟
“与父母同饮一锅大补汤,孩子很容易性早熟!”佛山市中医院儿童生长发育专科莫珊主治医师指出,因父母进补导致孩子性早熟的现象并不是个案。警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的......
2023-03-11
孕期进补 如何长胎不长肉
怀胎十月,孕妈咪们难免胖个十来二十斤的。如果这些肉肉都是长在胎宝宝身上的话,准妈咪生完之后就很容易瘦下来。但如果这些肉都长在准妈咪身上,那可就难办了。妈胖宝宝轻?孕妈与宝宝体重不成比例。在国人的观念中,孕妈咪就......
2023-03-12
孕期进补不是吃越多越好
很多准妈妈在孕期为了补偿营养而大吃特吃,这其实是误区,孕期补充营养关键是科学搭配,并不是越多越好。我们常说“一人吃两人补”,一旦怀孕,不管是家人还是孕妇自己,都会加大饭量,甚至吃很多补品,以为这样才能满足宝宝营养的需......
2023-09-13
四类儿童适合中药膏方进补
“孩子能不能吃膏方?”中医专家回答,“吃膏方不是赶时髦,如果您的孩子很健康,身体各方面没有中医理论所指的虚或缺,就没必要进补。”当孩子有下面情况时,可使用。一、反复呼吸道感染的孩子,常感冒咳嗽或多次患支气管炎、肺炎......
2023-09-28
宝宝冬季进补煲菜:栗子鸡煲
应该选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物,如牛羊肉、土鸡、鱼等。同时应多吃甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等,豆类、牛奶、鸡蛋等也应多吃。此外,还可以增加菌藻类食物的摄入,如香菇、猴头、银耳及水产品,这些物质有助于增......
2022-07-19
【宝宝秋天补什么最好】小儿秋季进补吃什么好 秋天孩子吃什么补身体
宝宝秋天补什么最好?宝宝秋季也是可以进补的,不过宝妈很有必要了解了解,了解了可以为宝宝选择出最佳的进补选择。想知道小儿秋季进补吃什么好,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!宝宝秋天补什么最好豆类和谷类1、推荐理由:......
2022-05-13
【白果和什么煲汤好】白果可以和什么煲汤
白果和什么煲汤好?白果也就是银杏果,营养价值高,很适合用来煲汤喝,那白果和什么煲汤味道好呢?下面就来具体看看吧。白果和什么煲汤好:白果乌鸡汤原料:乌骨鸡1250克,白果(干)30克,姜20克,盐15克,味精2克。做法:1、乌鸡宰杀去毛,清洗......
2022-04-29
【大雪节气民俗冬令进补】 大雪节气民俗
大雪节气民俗冬令进补的食物有哪些呢?大雪时节,正值一年之中最冷的时候,人们为了抵御防寒,通常会一日三餐,进补一些滋养身体的食物,比如排骨汤、莲藕汤、火锅等,下面我们来看看本文!腌肉老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉......
2022-05-14
宝宝冬季进补必选8种蔬菜
冬季里,新鲜的蔬菜虽然上市的少了,但是妈妈们依然不能少给孩子吃蔬菜,一般来说一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜,冬天的蔬菜品种虽然有限,不过妈妈们可以花点心思变着花样做,既能调配出不同的味道,也能让孩子少抗拒蔬菜。基本......
2023-07-24
产后合理进补可留住青春
很多女性结婚生子后由于无暇顾及自己,忽视了保养工作,再加上年龄、生育等因素的影响,身材、肌肤等状况不可避免地开始走下坡路。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优......
2023-04-03
专家提醒:不能给宝宝盲目“进补”
现在的小孩都是家里的一块宝,父母都会给宝宝吃好的,穿好的。但不是所有的营养食品,补品都适合宝宝哦!父母们可要慎重考虑。中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗?广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出,父......
2023-03-28
儿童冬季进补要注意烹调方法
冬天合理饮食能改善营养状况,提高人体的免疫功能,促进病体康复;同时,也能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。此外,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,为来年的身体健康打好基础。冬天合理饮......
2023-04-19
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