按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程，不少妈妈会发现，体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想，坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍，1个月下来，脂肪、热量在体......

为确保胎儿健康平安，婆婆隔天就炖人参鸡汤给媳妇喝，结果进补过度，媳妇不得不住院保胎。专家提醒：只要日常饮食均衡，摄入足够营养就行，准妈妈不必过多吃保健类食品。32岁的肖琴(化名)今年初怀孕，婆婆欣喜不已，每天桂圆、燕窝一......

孩子是父母的心头肉。特别是现代城市家庭，都是独生子女，孩子只要有一点小病小痛，做家长的就紧张得坐立不安，恨不得自己代替孩子生病。孩子是父母的心头肉。特别是现代城市家庭，都是独生子女，孩子只要有一点小病小痛，做家长的......

冬季是进补的季节，但是补太多容易长胖，对于处于生长发育期的孩子来说，肥胖会带来很多健康隐患。孩子冬季怎样进补才不会长胖？很多人冬季都会进补，不少家长给孩子也是各种进补。怎样才能不在冬天发胖，既能补充营养吃得健康，又......

现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非......

秋天到来后天气慢慢下降，这个时候老百姓会有进补的习俗，以求强壮身体帮助抵御一整个凛冽的寒冬，而进补不仅仅是对大人来说，其实对小孩来说秋季适度进补，也是可以有效增强抵抗力，帮助孩子更健康的。秋天到来后天气慢慢下降，这......

秋天是勃发的季节，是健康补益的时节，但方法不当就会适得其反。为此，如何正确补益尤为重要，那么秋季进补应注意四个误区是什么呢?秋季补益：要求得和谐良效误区一一叶障目认为滋补调养就是补肾壮阳。其实全面调养身体各脏腑......

孕早期准妈妈莫要擅自进补 孕早期是指怀孕期的前三个月，这三个月是最容易出现流产的阶段，许多准妈妈在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的准妈妈所不可......

新妈妈因为不同的体质就有不同的调养方法，但是脑力型新妈妈和劳动型新妈妈在坐月子的时候饮食上有明显的区别，这是由于她们的职业差异决定的。职业也能决定调理的方案？那到底该如何对待两种妈妈的饮食调理？听听专家的介绍......

怀孕了，按照老一辈的说法就要“一人补两个”。且不论这话对不对，但有一点可以肯定的是，孕期进补是每一个准妈妈孕期生活中的大事。盲目补钙和鱼肝油有哪些后果有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼......

补钙过多会致低血压。儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有罹患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的儿童，应在医生指导下合理补钙。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐......

大雪节气民俗冬令进补的食物有哪些呢？大雪时节，正值一年之中最冷的时候，人们为了抵御防寒，通常会一日三餐，进补一些滋养身体的食物，比如排骨汤、莲藕汤、火锅等，下面我们来看看本文！腌肉老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉......

百合红枣莲子银耳汤材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。做法：1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块;鲜百合剥片、洗净;2、枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、......

很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗？当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......

对于产妇来说，坐月子是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”，这样是否真的没事呢？不是的，近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝，专家提醒各位产妇，产后坐月子进补要适当。......

宝宝冬季进补有哪些注意事项？很多宝宝由于体质较弱，因此家长想趁着冬季给宝宝进补，增强宝宝的免疫力，让宝宝变强壮，可是给宝宝进补也要讲究科学，不能盲目。那么家长该注意些什么呢？宝宝冬季进补的注意事项1.感冒中不能进补秋......

中医讲的小儿感冒是现代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称，主要由病毒感染引起，少数由细菌感染引起，并与小孩的体质强弱、营养状况有关。小儿感冒的饮食调理不容忽视。小儿感冒分类中医将小儿感冒......

按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程，不少妈妈会发现，体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想，坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍，1个月下来，脂肪、热量在体......

冬季天气寒冷，很多怀孕了的准妈妈都希望在这样寒冷的季节进补，一来可以抵御寒冷，二来可以给宝宝提供必要的营养，那么在冬季进补，准妈妈需要注意哪些事项呢？Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药......

中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减......