儿童食谱

酸菜白肉鲜香可口、营养开胃，富含蛋白质、维生素等营养成分，具有补血、开胃的作用。那么酸菜白肉怎么做呢？以下是酸菜白肉的做法，我们一起来看看吧！酸菜白肉的做法一材料：酸菜300克、五花肉500克、大棒骨2节、大葱4节、姜5......

春季是各种疾病与感冒频发的季节，我们都应该多加注意保养身体。养生粥不仅仅是中华民族传统特色美食，还是强身健体的滋补佳品。接下来，我们就来看看春天养生粥做法大全吧！春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。......

香蕉性寒，香甜可口，富含维生素、矿物质等营养成分，具有提高人体免疫力与缓解风热感冒症状的作用。那么香蕉怎么治感冒呢？以下是香蕉治感冒的做法，我们一起来看看吧！香蕉怎么治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剥皮食用。香蕉怎么......

酸辣白菜美味可口、营养丰富，具有开脾健胃、清热解毒、防治便秘的作用，家长们可适量做给孩子吃。那家常酸辣白菜怎么做呢？我们来看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生姜1小块、葱1根、......

腊味煲仔饭香软可口、配菜丰富，具有开胃健脾等功效，可作为孩子的午餐与晚餐。那怎样做腊味煲仔饭呢？接下来，我们就一起来看看腊味煲仔饭怎么做吧！怎样做腊味煲仔饭：做法一材料：丝苗米160g、腊鸭腿80g、腊肉40g、腊肠40g、油......

牛肉含铁元素丰富，是儿童应该多吃的肉类。小编推荐一款滑蛋炒牛肉，鲜滑的牛肉搭配浓浓的蛋向，孩子一定喜欢喔。食物原料：牛肉100克、鸡蛋2个。植物油、料酒、酱油、盐、淀粉、味精各适量。制作方法：1、牛肉洗净，切片，放入大......

泡芙松脆香醇、细腻可口，富含蛋白质、脂肪等成分，可作为孩子的早餐食用。泡芙怎么做好吃呢？我们一起来看看泡芙的做法吧！泡芙怎么做好吃：黑巧泡芙球材料：牛奶90克、黄油40克、低筋面粉70克、鸡蛋3个、黑巧克力、大杏仁、开......

酱油炒饭的配料灵活多样，美味可口、营养丰富，是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢？我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧！酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......

大白菜炒肉醇香可口，富含钙、铁、磷、维生素等多种营养成分，具有促进骨骼生长等功效，很适合孩子食用。那么大白菜炒肉怎么做呢？我们一起来看看大白菜炒肉的做法大全吧！大白菜炒肉怎么做：做法一材料：圆白菜200g、猪肉300g、油......

腐乳具有独特的咸味和酱香味，如果用腐乳来煮排骨，减轻了排骨的油腻，孩子就吃得更健康了。快来看看这道腐乳排骨怎么做吧。食物原料：猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量......

三色虾泥一款适合营养的食谱，相信您的宝宝肯定喜欢吃，三色虾泥不仅营养丰富，而且色泽鲜艳，做法简单，准备起来也很方便，妈妈们来学习下吧。小编教您怎样做三色虾泥。材料：虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。制作方法：1......

酱牛肉不仅鲜香美味可口，还具有补血益气、强筋健骨、提高机体免疫力的作用，是一款非常营养的滋补佳肴。现在，我们来了解一下酱牛肉最正宗的几种做法吧！酱牛肉最正宗的做法一材料：牛肉、料酒、甜面酱(一整包)、一勺盐、一勺......

在幅员辽阔的神州大地，新疆辣子鸡又是一道极具地方特色的开胃佳肴。那新疆辣子鸡怎么做给孩子吃呢？以下是新疆辣子鸡的家常做法，不要错过哦。适宜年龄儿童功效开胃健脾主料鸡半只辅料姜片适量蒜适量花椒适量干辣椒适量八......

山楂糕酸甜可口，具有消食健胃、活血化瘀等功效，是孩子开胃的佳品。山楂糕怎么做好吃？以下是山楂糕的家常做法大全，我们一起来看看吧！山楂糕的家常做法一材料：山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、琼脂6克(提前凉开水泡软)。做法：1......

麦仁具有养心、降热的作用，是孩子夏季饮食的理想选择之一。麦仁怎么做好吃呢？以下是麦仁的做法，来看看吧！麦仁怎么做好吃：五谷糯米鸡材料：糯米100g、鸡腿1只、麦仁20g、红米10g、水发香菇3朵、蚝油适量、料酒适量、生抽适量......

豆豉蒸排骨鲜香软嫩、营养丰富，具有增强脑力、开胃助消化等功效，是美味可口的家常菜，孩子一定爱吃。接下来，我们来看看豆豉蒸排骨的家常做法。豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉酱1汤匙、生抽1汤匙......

馒头是很多人喜欢吃的早餐，香甜又松软，但有时候总会不小心买多了，重新回炉蒸热又不好吃，扔掉吧又确实可惜，怎样才能又好吃又不浪费呢?今天就跟小编一起来看看，剩的馒头怎么做好吃吧。剩的馒头怎么做好吃：孜然鸡蛋炒馒头材料：......

虾具有丰富的营养价值，儿童多吃可以补充蛋白质和钙质。小编推荐一款虾的新做法：番茄虾仁。番茄的酸甜搭配大虾的鲜美，孩子一定会爱上的。食物原料：大虾500克、姜丝5克。番茄酱200克，植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。制作......

扁豆富含蛋白质、钙、铁、维生素、纤维素等营养成分，是开胃的蔬菜。那么扁豆怎么做好吃呢？今天，我们就来看看扁豆怎么做好吃又简单吧！扁豆怎么做好吃：香辣干煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量......

灶糖，酥香粘韧，是小年这天必不可少的糖点，可作为孩子的甜心小零食。那怎样做灶糖呢？我们一起来看看灶糖的做法吧！主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后......

风干腊肉鲜香无烟熏，是比较原汁原味的腊肉，是美味开胃的食材。风干腊肉怎么做呢？以下是自制风干腊肉的做法，我们一起来看看吧！功效开胃消食主料五花肉1500g辅料生抽70g老抽90g盐50g冰糖30g白酒30g花椒适量大料适量制作步骤......

正值炎炎夏日，大人胃口都不佳，更何况小孩呢?小编推荐一款酸甜鱼块，有利于提高孩子食欲，爽口不油腻，一定会受到孩子欢迎的喔。食物原料：鲩鱼300克、鸡蛋1个。葱段、姜末、番茄酱、白糖、胡椒粉、醋、盐、料酒、淀粉、植物油......

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茯苓味甘、淡，性平，富含蛋白质、茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、蛋白酶等成分，具有补中健胃、健脾、安神等功效，是药食两用、无毒无副作用的材料。那么茯苓怎么吃最有营养呢？接下来，我们就来看看,茯苓怎么吃最好吧！茯......

国人向来重视传统节日与文化，对节日美食十分考究。润饼菜脆嫩香软爽口，是清明节的习俗美食，是不错的早餐选择。接下来，我们一起来看看润饼菜配料及做法吧！润饼菜配料一材料：面粉500g、圆白菜半个、猪肉100g、食盐6g、清水50......