儿童食谱

春季是孩子成长旺盛期，也是病毒繁殖旺季。家长们就要注意为孩子准备营养丰富、增强体质的菜肴啦！接下来，我们就来看看儿童春季食谱吧！儿童春季食谱：菠萝鸡丁材料：鸡胸脯肉200g、菠萝1只、油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒......

橙子香甜可口多汁、富含维生素、果酸、有机酸、纤维素、多种矿物质等营养成分，具有开胃消食、止咳化痰之功效，非常适合孩子食用。橙子怎么做治疗咳嗽呢？我们一起来看看橙子治疗咳嗽的做法吧！橙子怎么做治疗咳嗽：川贝橙子材......

四川泡菜酸辣可口、独具风味，是开胃健脾的佳品，胃口不佳的孩子可适量食用。那么正宗四川泡菜怎么做呢？我们一起来看看四川泡菜最正宗的做法吧！四川泡菜最正宗的做法一材料：豇豆适量、胡萝卜适量、白萝卜适量、圆白菜适量、......

土豆沙拉细腻香醇、清爽可口，具有开胃健脾、消炎活血、促消化、治便秘的作用，是一道营养美味的点心。接下来，我们一起来看看土豆沙拉的家常做法吧！土豆沙拉的家常做法：日式土豆沙拉材料：马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60......

炎热的夏天，让人觉得多吃一口肉也会汗流浃背。今天小编推荐的冰冻肉肘子，不仅大人喜欢吃，小孩也会爱不释手喔。妈妈快来看看怎么做吧。材料：猪肘子一个，葱姜若干，酱油若干，香味料若干制作：1-2将肘子清洗干净，用刀刮去皮上的毛，......

熔岩蛋糕细腻香醇、甜润可口，孩子一定爱吃，家长们可在家里尝试自制熔岩蛋糕给孩子当早餐哟！接下来，我们就一起来看看自制熔岩蛋糕的做法吧！主料黑巧克力70克低筋面粉30克黄油55克辅料白糖20克蛋黄1个全蛋1个白兰地1大勺制......

麻将汤圆是一种趣味十足的节日美食，既增添手气又可口，大家不妨试着做一做。那么麻将汤圆怎么做呢？接下来，我们就来看看麻将汤圆的做法吧！麻将汤圆的做法一材料：糯米粉300克、蔓越莓干适量、白砂糖50克、奶粉10克、黄桃适量......

柚子性寒、味甘，水润多汁，富含胡萝卜素、维生素、盐酸等营养成分，能够有效缓解风热感冒症状。那么柚子怎么吃治感冒呢？接下来，我们就一起了解怎么用柚子来治感冒吧！柚子怎么吃治感冒：鲜食柚子材料：柚子。做法：将柚子剥皮，吃2~3......

武大郎烧饼油而不腻、柔软可口，富含蛋白质与碳水化合物，可作为孩子的早餐。那如何制作武大郎烧饼呢？我们就来看看武大郎烧饼的做法吧！适宜年龄儿童主料瘦肉50g面粉100g香菇20g青菜20g辅料油适量盐适量橄榄菜适量制作步骤1......

大家对《西游记》里的人参果一定不陌生，现实中的人参果虽然没有小说里的神奇功效，但也是极具保健价值的水果。人参果清香多汁，富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、锌等营养成分，具有抗癌、补钙、美容等作用，十分有利于孩子的......

灶糖，酥香粘韧，是小年这天必不可少的糖点，可作为孩子的甜心小零食。那怎样做灶糖呢？我们一起来看看灶糖的做法吧！主料黄米谷子适量辅料蜂蜜适量制作步骤1.把几斤黄米谷子泡透了，注意保温保湿，遮光放好了，让它发芽。2.四五天后......

烤面筋香辣酥脆爽口，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，是给孩子开胃的营养零食。烤面筋怎么做好吃呢？以下是烤面筋的几种做法，我们一起来看看吧！烤面筋的做法一材料：面筋200g、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、......

早餐是人一天的第一次进食，早上起来如果看到美美的爱心早餐，一天都会是好心情呢。今天，小编就跟大家分享一些好看又简单的爱心早餐，希望大家每天都很幸福。好看又简单的爱心早餐：土豆火腿肠蛋饼材料：土豆1个，鸡蛋2个，卷心菜小......

海带排骨汤清香可口、营养丰富，富含蛋白质、钙、微量元素等营养成分，是孩子补钙补营养的极佳选择之一。那么怎么煮海带排骨汤呢？以下是海带排骨汤的做法，我们一起来看看吧！怎么煮海带排骨汤：冬瓜海带排骨汤材料：排骨、生姜、......

儿童营养早餐种类繁多，米糊就是其中一种。米糊口感细腻、营养丰富，很适合儿童早晨搭配面包、菜包子等餐点食用。今天，我们就来看看儿童营养早餐米糊食谱吧。儿童营养早餐米糊食谱：紫薯黑米糊材料：紫薯100克、砂糖50克、黑......

炒河粉细滑爽口、营养美味，可作为孩子的早餐与晚餐哦。那么怎样炒河粉好吃又简单呢？接下来，我们就来看看简单炒河粉怎么炒好吃吧！怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

鸡蛋鲜香滑嫩、营养美味，是非常易于烹饪的食材，深受大家喜爱。那么鸡蛋怎么吃才养胃呢？接下来，我们就来看看鸡蛋怎么吃养胃吧！鸡蛋怎么吃才养胃：葱炒鸡蛋材料：大葱2棵、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋磕入碗中。2、打......

山药具有固肾补肾的功效，孩子多吃，营养也是非常丰富的。小编建议妈妈在给孩子做炖排骨的时候，可以加入适量山药，具有保健功效喔。食物原料：主料：猪小排(猪肋排)500克,山药500克调料：江米酒15克,盐5克,冰糖10克制作方法：1、将......

大白菜是我们常吃的一种蔬菜，它对儿童来说，也是一道不可缺少的美味，因为它的营养能提高孩子的免疫力，有效预防感冒，在此，本站小编就推荐一款以白菜为主料的儿童营养食谱，一起来看看吧。食物原料：白菜，猪肉，鸡蛋，精盐、葱、姜末、......

蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面我们就来看看它的具体做法吧。蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面......

苹果醋酸甜爽口、清新美味，具有开胃健脾助消化、杀菌美白抗衰老的功效，是很好的保健品，孩子胃口不好时，家长们可给孩子喝点苹果醋。那如何自制苹果醋呢？以下是家庭自制苹果醋的做法，我们一起来看看吧！自制苹果醋的做法一材料......

红烧肉细腻滑嫩爽口，具有健胃开脾之功效，家长们可适量做给孩子吃。以下是红烧肉的几种正宗家常做法，我们一起来看看。红烧肉的做法最正宗的做法：鹌鹑蛋红烧肉材料：五花肉、鹌鹑蛋、糖、葱、姜、八角、香叶。做法：1、锅烧热，......

生姜性辛辣，具有驱寒、抗菌、止咳、健食等功效，不仅仅是很好的调味品，更是保健佳品。那么生姜怎么吃最好呢？接下来，我们就来看看生姜的做法大全吧！生姜怎么吃最好：生姜红枣奶茶材料：红枣20g、生姜10g、红茶1包、纯牛奶200g、......

煎鸡蛋外焦内嫩、酥香可口、营养美味，是一款简易的早餐选择之一。那鸡蛋怎样煎好吃又简单呢？我们来看看煎鸡蛋的几种做法吧！鸡蛋怎样煎好吃又简单：土司煎蛋材料：土司1片、鸡蛋1个、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、......

木瓜果肉绵软多汁，富含胡萝卜素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有提高人体免疫力、化痰等功效，是极具保健功能的水果。那么木瓜怎么吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我们一起来看看吧！木瓜怎么吃治咳嗽：木瓜北杏汤材料：木瓜1......