桂花茶有清口氣、美容養顏等功效,所以很多女性日常有飲用的習慣。但哺乳期是比較特殊的一個時期,有些媽媽就想問,桂花茶哺乳期可以喝嗎?
桂花茶哺乳期可以喝嗎
可以喝,但最好是少喝或不喝。
桂花茶是用由桂花和茶葉窨制而成的,其內含有的茶葉,而茶葉內含有一些類型興奮劑的成分,這會影響乳汁的分泌,所以哺乳期最好是少喝或不喝桂花茶。
哺乳期喝什麼好
哺乳期的媽媽因為要給寶寶餵奶,所以最好是喝温開水,這樣對乳汁的分泌及質量都沒不良影響。
若覺得温開水無味,可適量用檸檬、枸杞、紅棗、金銀花、紅糖、玫瑰花茶等泡水喝,補充水分的同時,還可攝入多種營養素。
哺乳期在飲用各類水、飲品方面要注意,不宜喝碳酸飲料、咖啡等,也不要隨意飲用添加成分過於複雜的飲料。
桂花茶的功效與作用
1、止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰的功效,可以舒緩喉嚨,改善多痰、咳嗽症狀,對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。
2、暖胃止痛
在紅茶裏面加入桂花,能夠起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用,胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。
3、潤腸通便
桂花茶具有潤腸通便的作用,可以減輕脹氣等腸胃不適,對便祕患者有一定的緩解作用。
4、消除口臭
桂花氣味芳香宜人,而茶葉中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的異味,有口臭的人羣常喝桂花茶可以讓口氣更清新。
5、美容養顏
桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用,因此女性朋友常喝桂花茶有美容養顏的作用。
6、提神醒腦
桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒,飲用桂花茶可以平衡神經系統,達到提神醒腦的作用,當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂花茶來緩解調理。
7、清熱消毒
桂花茶具有清熱的功效,飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便,對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。