做法:
1、橙子洗淨,切開,橙肉上撒少許鹽,筷子插幾下,鹽更容易滲透。
2、蓋上“橙蓋”,放小碗內保持橙身豎立,蒸10-15分鐘(水沸開始計時),去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)。
功效:橙子蒸過以後,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來,能夠達到化痰潤肺的效果,對肺燥引發的咳嗽有一定的效果。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:白蘿蔔蜂蜜
材料:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,卧牀見汗即愈。
功效:適用於發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:核桃芝麻糊
原料:核桃5個,生芝麻25克,生薑25克,紅糖適量。
做法:核桃和生芝麻搗成碎末,生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內,加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開水沖服,每日早晚各服一次。
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
功效:適用於發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:蜜棗扒山藥
食材:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、濕澱粉、熟豬油少許。
做法:
1、山藥洗淨,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮。待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6釐米長、3釐米寬的長方形,拍扁。蜜棗一顆兩半去核待用。
2、將大湯碗內塗抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤。上籠蒸1小時左右,然後取下,翻身入盤。
3、炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水澱粉勾欠,起鍋澆在山藥上即成。
功效:補腎潤肺,治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力。久食補腎強身。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:香油炒羊肝
食材:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
做法:將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
功效:潤肺止咳,治久咳不止。
原料:雞蛋1個,米醋半勺,適量白糖。
做法:雞蛋打在碗裏攪勻,米醋放入炒鍋,用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒,蛋熟後加適量白糖,涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:南瓜藤汁
食材:鮮南瓜藤。
做法:將鮮南瓜藤去頭,插入瓶內,經過一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,開水沖服,可有效止咳。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:羅漢果泡水喝
原料:羅漢果兩個。
做法:羅漢果洗乾淨,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續水,一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕,兩天後便可痊癒了。
功效:羅漢果泡水喝有清肺止咳、保護嗓子、緩解咽痛等功效,對治療咳嗽有很好的效果。
食材:紅棗3粒、白果2粒。
做法:將紅棗、白果放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前服用。
功效:紅棗性温、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,並有固腎的作用,所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患者很有效果,同時它還可以治療遺尿症。
注意:白果有一定毒性,使用時,量一定要掌握好,只限於2粒。
咳嗽厲害怎麼快速止咳:穴位按摩
1、指推膻中穴
在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發散為佳。
2、點按天突穴
頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。
被按摩者仰頭,按摩者用中指點按天突穴約2分鐘,力度以不影響呼吸為宜。
3、按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘,然後順時針方向向按揉2分鐘,以局部酸脹感向肺部發散為佳。
揉掐列缺穴:兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節上,食指尖下凹陷處。
按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘,然後用拇指和食指掐按1分鐘。
4、按揉肺俞穴
肩胛骨內側,第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧在牀上,按摩者雙手拇指順時針方向按揉肺俞穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉2分鐘,揉至局部發熱為度。