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有關產後保健的育娃精選
產後保健應警惕這些誤區
產婦產後保健對於產婦來説,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......
2023-07-04
產後保健12個貼心叮嚀
媽咪應該在產後6-8小時及時排尿,這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留,膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮,不利於產後恢復。如果不習慣卧牀排尿,可坐起來或由丈夫扶到衞生間排尿。懷孕和分娩,使媽咪的身體發生了巨大的變化......
2023-09-27
產後媽媽應保護四大私密部位
經歷分娩之後媽媽身體很虛弱,當新的生命誕生以後,產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產後自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。那麼,產後私密部位怎麼恢復呢?你知道產後私密部位怎麼恢......
2023-04-13
坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”,產褥感染、乳腺炎、子宮脱垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病,都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗,也會給產婦的身體健康帶來不利影響。在“坐......
2023-03-14
為了寶寶,請新媽好好“坐月子”
只有媽媽健康,孩子才會幸福。然而當孩子出世後,母親卻全身心撲在寶寶的成長上,忽略自我生理和心理變化的調整,結果導致產後的自然恢復時間加長,相當部分產後母親因未及時注意保護自我,誘發疾病。要做好產後的保健,首先要對自......
2023-03-09
產後避孕5大祕笈
不少產婦在產後經過一段時間的調養,會陰傷口是早已癒合,但在首次性生活時,還會出現傷口裂開,出血。本來好端端的片刻歡愉,一下子變成了無言的痛楚。這是為什麼呢?不少產婦在產後經過一段時間的調養,會陰傷口是早已癒合,但在首......
2023-10-01
四大祕訣讓你輕鬆坐月子!
坐月子對每個剛剛生產的媽媽來説都是非常重要的,除了注意保健之外,也可嘗試碰碰月子裏的一些飲食“地雷區”,四大祕訣讓你月子裏吃的美滋滋,輕鬆坐月子!坐月子對每個剛剛生產的媽媽來説都是非常重要的,除了注意保健之外,也可......
2023-03-11
坐月子並不是要完全的卧牀休息
由於受一些傳統觀念的影響,不少產婦認為,產後“坐月子”應該卧牀休息1個月。其實,這是一種錯誤的認識,不符合產婦的養身之道。產後最初幾天,產婦比較疲勞,應充分卧牀休息,在休息期間,家人應從各方面給予護理和照顧,使其精神和......
2023-05-04
孕期常見疾病發病率排行榜
身體健康對於孕媽咪來説是最重要的。可是,有些孕期疾病發病率高,讓孕媽咪們防不勝防。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主......
2023-06-14
採用會陰側切分娩後該注意什麼?
是不是所有順產的產婦都要做會陰側切呢?其實在80年代的時候,我國還很少施行會陰側切術。即使施行,也有很嚴格的指徵。如會陰彈性差,會陰瘢痕,胎兒出現窒息需要儘快娩出等等。但是很快臨牀醫師們發現,即使是會陰彈性非常好的......
2023-03-12
新媽產後保健十三個誤區
產婦產後保健對於產婦來説,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......
2023-06-14
《辣媽育嬰坊》第二期:產後抑鬱症
《辣媽育嬰坊》第二期,討論的話題是產後抑鬱症。媽媽們在生完寶寶後,情緒會否低落呢?產後抑鬱如何判斷呢?如何有效地治療產後抑鬱?帶着這些問題,我們一起走進《辣媽育嬰坊》。《辣媽育嬰坊》第二期,討論的話題是產後抑鬱症。......
2023-06-12
產婦盆底疾病檢查防患於未然
很多準媽媽生產後,就繼續投入到撫養寶寶的“戰鬥”中。殊不知,如果產後不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響,很可能影響到女性的終身健康。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠......
2023-04-23
告別產後抑鬱,做個精神爽利好媽媽!
產後媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上,而忽視了自己應承擔的責任。這就需要產婦和家庭“雙管齊下”:對產婦來説,要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識地去控制......
2023-04-23
產後夫妻生活如何打造
從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。產後新媽媽如何重新恢復美妙性生活,打造“幸福生活呢?從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚......
2023-03-11
媽媽必知:“產後風”是什麼
產後風,又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入。在“月子裏”的恢復期,筋骨腠理合閉,使風寒包入體內,為之月子產後風難治的原因。中醫指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產......
2023-06-30
產後如何找回“老夫老妻”的新鮮感?
都是當了爹媽的老夫老妻了,還有新鮮感可言嗎?其實,所謂情趣並非從天而降,需要夫妻雙方用心營造和維繫。千萬別把做愛公式化了,對彼此身體的輕車熟路,反而更利於開發新鮮的“敏感地帶”。都是當了爹媽的老夫老妻了,還有新鮮感......
2023-04-22
產後遺尿症 內外兼治療效更佳
產後遺尿是很多新媽媽的煩惱,由於自然生產過程或多或少都會影響陰部肌肉的損傷,如果不及時調理,會變成遺尿症。產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止,甚至小便自遺,無力約束。中醫認為,該病多為產後氣血虧虛,日久及腎,累及膀胱......
2023-06-29
自我按摩小方 產後輕鬆保健
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部、手部、腰部等肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易引發一些痠痛。但是不用緊張,一些小疼痛可以通過自我按摩得以舒緩。產後保健媽媽不容忽視由於婦女在產後體質未......
2023-03-14
孕31周:產後才規劃如何坐月子?太遲了!
健康飲食、充分休息、情緒協調,是坐月子的三大要點,如果能坐好月子,可以讓產婦的身體更健康。女人的一生有三個健康關鍵期:月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時,尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段。產後才規劃如何坐......
2023-03-11
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