準媽媽隨着自己肚子的變大，會覺得睡覺對於自己來説是一件難事，那麼孕期怎樣才能睡個好覺？可不止是左側卧這麼簡單！準媽媽隨着自己肚子的變大，會覺得睡覺對於自己來説是一件難事，那麼孕期怎樣才能睡個好覺？可不止是左側卧這麼......

不得不説，喂夜奶對媽媽來説是件很痛苦的事情，當每天晚上寶寶哭着要喝奶時，從熟睡中醒來的寶媽肯定是一臉生無可戀的。那麼，夜奶媽媽到底應該如何睡個好覺呢？不得不説，喂夜奶對媽媽來説是件很痛苦的事情，當每天晚上寶寶哭着要......

睡眠佔去了孩子一天中一半左右的時間。寶寶怎樣才能睡得好？冬天的寒夜裏，怎樣保護寶寶不受涼？孩子夜裏睡覺的時候，體內生長激素的分泌，比白天活動時多幾倍。所以，保證孩子晚上睡足、睡好，對於孩子的生長髮育十分重要。這個環......

很多孕媽在孕期都會出現失眠的現象，睡眠不好嚴重影響到了孕媽的健康和胎寶寶的發育，準媽媽怎麼樣才能夠睡一個好覺呢？小編教你幾招。孕期優質睡眠不僅可以讓孕媽媽精力充沛、心情舒暢、消除疲憊，熟睡時腦部下垂體分泌的生......

睡眠質量的好壞不僅會對寶貝身體的發育狀況產生直接影響，同時還會對智力發展、性格和注意力的培養產生一定作用。所以，優質的睡眠，是保證寶貝健康成長的基石。為了能讓寶貝擁有金質睡眠，從小培養寶貝良好的睡眠習慣十分必......

懷孕後，抵禦孕媽媽們來説，晚上可以睡一個好覺是必不可少的。那麼問題來了，孕期想要睡一個好覺可以選擇的睡姿有哪些？一起來看看吧。懷孕後，抵禦孕媽媽們來説，晚上可以睡一個好覺是必不可少的。那麼問題來了，孕期想要睡一個好......

炎炎夏日裏，天氣悶熱、蚊蟲叮咬，不只大人睡不好，很多寶寶也哭鬧不肯睡。可睡眠質量直接影響寶寶的生長髮育，怎樣讓他們每天都能睡上安穩覺呢？睡前有四寶第一，草蓆。嬰幼兒體温調節功能弱，躺在竹蓆上容易着涼。家長不妨選用蒲......

孕婦睡不着覺的小偏方有哪些？孕期很多孕媽媽都會經歷失眠這一症狀，那麼，治療孕婦睡不着覺有什麼可推薦的小偏方呢？治療孕期睡不着覺的小偏方有哪些呢？？孕婦睡不着覺的小偏方：食療偏方天麻什錦飯取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹......

客廳裏，幾個年輕人聊得正歡，不時傳來一陣爽朗的笑聲。突然，一個聊得正歡的年輕女人神色慌張的向大家做了一個保持安靜的手勢，隨即一頭衝進房間，在大家一臉驚愕的表情中，她卻輕鬆地唱起了啦啦啦的賣報歌……或許你會問，這到底......

寶寶生病後睡眠質量變得很差，這種情況應該怎麼辦呢？如果寶寶生病以後睡眠質量變差了：比如夜醒更多、入睡更困難了或者睡得不踏實了。寶寶生病後睡眠差怎麼辦？寶寶睡眠寶寶生病後睡眠質量變得很差，這種情況應該怎麼辦呢？如果......

睡好覺90%的病會消失，林青霞有一句名言：“睡到飽，美到老”。真是一點也不錯，深沉、充足的睡眠是最好的修復大師，不僅能恢復體力，還能修補體質、提升免疫力、舒緩壓力、增強記憶力。常常一夜好眠，醒來精神百倍，雙眼炯炯有神，皮......

夏天到了如何讓寶寶睡好覺很重要，那麼該如何讓寶寶睡好覺呢？今日小編要分享的是6個妙招讓寶寶在三伏天睡個好覺，快收藏！1、給房間降温白天注意在陽面拉上遮光窗簾，可阻隔和減少太陽的照射產生的熱能進入屋內；太陽落山後可以......

有的孩子睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭“堵”着，也容易呼吸不暢......

充足的睡眠有利於孩子的生長髮育，因此建議孩子最好能每天睡個午覺，但孩子們有時會產生抵制情緒，不願意上牀睡覺。怎樣才能讓孩子好好午睡？下面這些建議可以幫助他們順利入睡。在生命的不同階段，嬰兒、幼兒和學齡前，孩子都需......

不找一個舒服的睡姿吧，自己又睡不着，這漫漫長夜，但是不知道該怎麼度過。所以媽媽不要，什麼事情都在牀上進行，把牀當成只是睡覺的地點，白天多在地面活動，進行適量的運動，也不要貪睡，這樣晚上就可以有一個好點的睡眠。…原標題：孕......

吃、喝、拉、撒、睡，是有了寶寶以後，幾乎是媽媽的全部生活。如果小寶寶的睡眠能讓人省點心，寶媽還能在寶寶睡後偷得一點輕閒。今天，我們來聊一聊，寶寶的睡眠！吃、喝、拉、撒、睡，是有了寶寶以後，幾乎是媽媽的全部生活。如果小......

一般人常用睡得熟、睡得香來形容睡眠的品質好，事實上，這些形容詞説明的就是深度睡眠，一整個夜裏的睡眠，就靠它來完成最重要的部份，讓你覺得醒來之後是睡了一個好覺，所以被人形容為「黃金睡眠」。深度睡眠才對解除疲勞有較大......

當你不斷暢想寶寶美好未來的時候，是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了？對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內，一定要保證最佳......

很多媽媽表示，有孩子後真的很難睡個好覺，剛開始是因為要半夜給孩子餵奶、換尿布，但後來不需要半夜做這些工作了，卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢？babble網站近日發表一篇文章，介紹簡單的8個方法，幫你睡個好覺。很多媽媽常......

對於生長髮育期的孩子來説，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如果將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？如果父母發現自己不用為寶寶的吃而發愁，感覺真是非常好。如果寶寶太能吃，父母們要注意......