紀錄片《舌尖上的中國》為中央電視台重點項目，共七集。主題圍繞中國人對美食和生活的美好追求，用具體人物故事串聯起中國各地美食生態。中國幅員遼闊，任何一個國家都沒有這樣多潛在的食物原材料，為了得到這份自然的饋贈，人......

目錄：1、孩子不吃主食易患五類疾病2、孩子怎麼吃主食才最健康?3、孩子怎麼飲食才會長高?自古以來，米飯、麪條、饅頭等都是飯桌上不可缺少的主食，而現在很多媽媽反倒忽略這些主食，覺得孩子吃蔬菜、水果、豐富的肉類才會健......

寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長髮現煉乳具有易存放、易衝調、孩子寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可......

現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助於增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來説，吃粗雜糧還能預......

進入冬季後，天氣寒冷，稍不注意孩子就容易受涼，從而引起胃腸不適。所以，媽媽們要學會利用飲食調養寶寶的胃，多做一些暖胃食品給寶寶，下面專家就推薦幾款，適合冬季學齡前寶寶營養主食。冬季學齡前寶寶營養主食麪片湯【主料】標......

很多的孕婦媽媽在懷孕的時候容易吃很多，一不小心血糖就上去了，那其實是對身體很不好的。那麼孕婦孕期血糖太高吃什麼主食呢？孕婦降血糖吃什麼主食一般的就是粗糧，精米精面就不要吃了。1、蕎麥蕎麥含有豐富的維生素E和可溶......

燒麥口感鮮美，很多寶貝都喜歡，今天給大家推薦一道顏值超高的紫米燒麥，在原有燒麥的基礎上有所創新，營養價值更為豐富。新年將至，把這道紫米燒麥搬上餐桌，作為主食和菜餚兼備的食物，可以解決寶貝只吃菜不吃飯的問題哦~~這道食......

很多成年人都喜歡讓孩子吃一些饅頭或米飯蘸着成人炒菜的菜湯吃，而這恰恰是餵養的誤區。這會讓寶寶逐漸吃慣了鹹味，其味覺喜好就會更加喜歡口味重的食品，不利於寶寶養成好的飲食習慣，併為潛在的成人疾病埋下了隱患。如何喂......

養娃的日子過得真快啊，好像昨天還在給ta挑選奶瓶，今天就要為添加輔食而發愁了。中午吃啥？晚上吃啥？下午哭鬧了，還要準備小零食伺候着。噢，你的小寶寶，再也不是那個捧着奶瓶喝點奶就能搞定的小寶寶了。養娃的日子過得真快啊，好......

這一陣沒怎麼做麪食給大家，總覺得少了點什麼，瞭解我的姐妹都知道我愛折騰麪食哈。普普通通的白麪饅頭，説實話我都不太喜歡吃，“挑嘴”的寶寶們，怎麼會愛呢。那怎麼才能做的更符合寶寶胃口呢，除了在造型上下功夫，“內涵”也要......

讓寶寶愛上吃主食怎麼辦？想要寶寶喜歡吃主食有什麼祕訣？一般來説，主食多含碳水化合物，以澱粉為主要成分的稻米、小麥等穀物和土豆、甘薯等塊莖類，都被不同地域的人當作主食。讓寶寶愛上吃主食怎麼辦？想要寶寶喜歡吃主食有什......

超市裏的食物越來越豐富了，選購食品的父母們卻越來越糊塗了。面對着滿貨架的商品，眼花繚亂之餘，往往就會買到性價不符的食品。那麼，怎樣才能想做個精明理性的購物者呢？一方面要學習相關的食品知識，另一方面要了解理性購物的......

開胃主食——碎菜牛肉飯碎菜牛肉飯營養全面，美味好消化，營養豐富，富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素，寶寶食用，能獲得較全面的、有助於生長髮育的營養素，有利......

餃子團圓佳節餐桌上怎麼少得了餃子呢，“餃子”又名“交子”或者“嬌耳”，是新舊交替之意，也是秉承上蒼之意，是必須要吃的一道大宴美食，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消化不適，引起腹脹......

痛風能吃方便麪嗎？方便麪是生活中常見的食品，食用起來十分的方便，用開水沖泡一下就可以吃，那痛風患者可以吃方便麪嗎？下面就來具體看看吧。痛風能吃方便麪嗎痛風可以適量吃方便麪。痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸......

嬰兒常見主食與輔食的供給。以下將舉例説明嬰兒輔食的家庭製作方法。（1）果汁常用橘子、橙子、鮮梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁輔食不加菜湯、魚泥菜泥、蛋黃、魚泥、肉末碎菜、碎肉、魚、豆腐、肝泥、爛面、粥、饅頭蛋、......

產後第二週營養主食大全甜糯米粥原料：糯米150克、桂圓(龍眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、紅糖200克。做法：將糯米、桂圓肉和米酒水放人鍋中，加蓋泡8小時，泡好後以大火煮沸，然後改以小火煮1小時，加入紅糖攪拌均勻即可。功效：增......

皆大歡喜粗糧炒飯材料：紫心番薯1個;黃心番薯1個;慄米1只;臘腸1條;米飯(放涼)1大碗做法：1、慄米洗淨摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;臘腸蒸熟後切粒3、番薯粒加入適量鹽拌勻，然後加入玉米，放鍋中大火蒸10分鐘4、鍋中放適量油燒......

米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分......

動物性食品，也就是肉類食品，是優質蛋白的重要來源。肉類蛋白中的賴氨酸含量很高，補充了植物性蛋白中賴氨酸不足的問題，而且肉類的膽固醇和脂肪酸含量高，是嬰幼兒發育所必需的。當然能吃動物性食品，也就是肉類食品，是優質蛋白......