玩伴對孩子社交能力的培養很重要，童年缺少玩伴，日後容易孤單、憂鬱、焦慮，遇事易退縮，甚至影響成年後的人際關係。童年時期的小夥伴對孩子的成長到底有多大影響？近日，美國《心理學年刊》刊文指出，玩伴對孩子社交能力的培養很......

產後懷疑自己是否抑鬱？產後抑鬱是怎麼回事？如何判斷自己是否患有產後憂鬱？產後憂鬱對產後媽媽的影響有多大？讓我們看看接下來的文章吧。​產後懷疑自己是否抑鬱？產後抑鬱是怎麼回事？如何判斷自己是否患有產後憂鬱？產後憂鬱對......

按理説十月懷胎一朝分娩是件讓人高興的事，可是有的新媽媽產後卻變得煩躁猶豫，這是怎麼回事呢?產後該怎麼趕走產後憂鬱?按理説十月懷胎一朝分娩是件讓人高興的事，可是有的新媽媽產後卻變得煩躁猶豫，這是怎麼回事呢?產後該......

一旦媽媽在家庭中支撐不住，那麼全家都可能陷入一場災難。因此，媽媽的產後憂鬱症絕不能等閒視之。其實，大部分的產後憂鬱都無需藥物治療，只要老公和親人多關心一點，就能幫助媽媽順利度過這段適應期。專家指出，產後習慣蹲式勞......

深海魚1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omeg深海魚1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是......

[導讀]產後抑鬱症預防與控制方法，新媽媽在產後有很多患有抑鬱症的，那麼該怎麼預防呢?首都安太婦產醫院專家告訴您，產後抑鬱症預防與控制方法是什麼?來看以下內容的詳細介紹吧!婦產醫院專家指出：產後憂鬱已是目前產好中普......

系統的運動應該從孕前就開始，根據各人不同的體質，運動的量和強度也應該有所不同。系統的運動應該從孕前就開始，根據各人不同的體質，運動的量和強度也應該有所不同隨着80後成為生育大軍的絕對主力，年輕的準媽媽們拋棄了很多......

產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食......

近年來，孕期抑鬱症的發病率逐年走高。某市的調查顯示，八成孕產婦在懷孕期間都有抑鬱傾向。它不僅會影響準媽媽的心情，還會嚴重危害寶寶和媽媽的身體健康。宮燕今年29歲，她的寶寶八個月大了。回憶起懷孕時的心情，她説：我懷孕......

懷上了寶寶，對於女性而言，就面臨着人生中一個重大的角色轉換——從為人妻“升級”到了為人母。在懷孕和分娩這一個重要階段，女性不僅面臨着身體形象的改變、潛意識的內在衝突以及初為人母所需的情緒調整，還會面臨社會角色......

都市人多半不注重門窗的呼吸功能，特別是產婦的房間，門窗整日都關得死死的。如果還在房裏放上一包或一包以上的垃圾，然後再悶上一個晚上，睡在裏面的人，勢必一大早起來是頭昏腦脹。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜......

迎接新生命到來固然是件開心的事情，但由於體內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上，或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因，都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡，無論......

一項新的研究發現，產後患有憂鬱症的婦女，其孩子到11歲時，與那些產後沒有憂鬱現象的婦女所生的同齡孩子相比，前者更易出現暴力行為，例如在打架時使用武器。此外，這項新的研究還指出，母親若反覆受憂鬱症困擾，會使孩子出現暴力行......

美國科學家發表的一項研究結果表明，儘管孕婦很少向人述説自己的憂鬱症狀，但是有近五分之一的孕婦有憂鬱症的病狀。因此，妊娠期間是婦女檢查自己是否患有憂鬱症病的理想時間。研究結果表明，女性較男性更易得憂鬱症，概率幾乎......

雖然只多了一個小寶寶，可家中瞬間就變得像個“垃圾場”一樣，橫“屍”遍“野”。就是現在，把亂放的包裝袋或餅乾桶(不要妄想以後用得到)或雜物一口氣全丟掉吧!一時玩不了的玩具放進壁櫥裏，穿不着的衣服放進衣櫃裏。家中不......

產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物......

任世間紛繁喧囂，我獨自憂鬱。......

不是隻有新媽媽才會得產後抑鬱症，新爸爸也會產後抑鬱。有資料顯示，在寶寶出生後的頭一年裏，10個新爸爸中，就有1個會出現產後抑鬱。特別是在寶寶大約3－6個月大時，新爸爸會覺得最難熬。在這段時間裏，有多達1／4的爸爸可能會受抑......

下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......

研究顯示，50％～75％的女性都曾經歷一段“BabyBlue”，儘管原因還不甚清楚，但肯定與激素的變化有關。懷孕期間，身體裏雌激素和黃體酮增長10倍，分娩後，荷爾蒙水平迅速降低，這是引起憂鬱情緒的原因之一。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如......