香蕉口感香甜，營養豐富、潤腸通便，產後吃香蕉對腸道的恢復大有好處。那產後如何吃香蕉呢？今天，我們就來看看產婦吃香蕉的做法。產後如何吃香蕉：香蕉百香果蛋糕材料：香蕉2.5個、百香果5個、低粉160g、雞蛋4個、玉米油100ml、......

產後減肥吃什麼減得快?媽媽們在懷孕期間為了寶寶的健康成長，各種營養補充都全面到位，進補的同時，體重也在增加。在生完寶寶後，體重也沒有縮水，所以媽媽們在開始研究怎樣減肥。對於產後媽媽來説，飲食減肥最合理。那產後吃什......

30個月寶寶的身高體重標準？30個月男寶寶：身高大約在82.4-105.0釐米，體重在9.86-19.13千克左右。30個月女寶寶：身高在81.4-103.8釐米，體重在9.48-18.47千克。30個月寶寶的身高體重標準30個月男寶寶：身高大約在82.4-105.0釐米......

兩歲半的寶寶，各種能力都在提升，對營養的需求量也在增加，那麼家長們該如何準備兩歲半寶寶的飲食呢？以下是兩歲半寶寶食譜及做法，我們一起來看看吧！兩歲半寶寶食譜及做法：花生紫米糊材料：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水80......

黑魚營養豐富、肉質細嫩鮮美，具有催乳補血和促進傷口癒合的作用，是媽媽們產後滋補身體的美味食材。黑魚怎麼做好吃呢？我們來看看黑魚的幾種吃法吧。黑魚怎麼做好吃：葱油黑魚片材料：黑魚600g、油適量、醬油適量、葱適量。做......

黑魚富含蛋白質等多種營養成分，具有去瘀生新、滋補調養、生肌補血以及促進傷口癒合的功效，是產婦滋補身體的上好食材。產婦喝的黑魚湯怎麼做呢？以下是產婦黑魚湯的做法。產婦黑魚湯的做法：清燉黑魚湯材料：黑魚500g、瘦肉20......

西葫蘆富含維生素、葡萄糖、礦物質元素等多種營養成分，能提高人的免疫力，很適合產後身體虛弱的媽媽們食用。那西葫蘆怎麼做好吃簡單呢？以下是西葫蘆好吃簡單的做法，一起來看看吧！西葫蘆怎麼做好吃簡單：西葫蘆炒肉片材料：瘦豬......

清蒸山藥口感粉糯、營養豐富，能為人體提供多種營養成分，是產後媽媽們滋補身體的佳品。清蒸山藥怎麼做好吃呢？我們來看看清蒸山藥的幾種做法吧！清蒸山藥怎麼做好吃：清蒸山藥肉丸材料：豬肉末300g、山藥1/2根、胡蘿蔔1/2根、蝦......

黑魚粥綿軟細膩可口，營養極為豐富，是產後媽媽們滋補身體的理想選擇。黑魚粥怎麼做好吃又營養呢？我們來看看黑魚粥的做法。黑魚粥的做法一材料：黑魚、大米、葱、大蒜、鹽、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老薑。做法：1、葱綠切......

排骨幹貝味道鮮美、營養豐富，具有補血健身等功效，非常適合產後媽媽們食用。產婦排骨幹貝怎麼做呢？我們來看看產婦排骨幹貝的做法大全吧！產婦排骨幹貝的做法：乾貝海帶排骨湯材料：豬骨150g、海帶400g、乾貝15g、鹽適量。做法：1......

海蔘小米粥細膩爽滑可口、美味營養豐富，具有補虛之功效，非常適合產後媽媽們用於滋補身體。海蔘小米粥怎麼做好吃呢？以下是海蔘小米粥的家常做法，我們一起來看看。海蔘小米粥的家常做法一材料：海蔘2只、蝦米一把、蘆筍3根、......

對於產婦來説，產後補充營養十分重要。黑木耳含多種營養成分，是不錯的滋補食材。黑木耳怎麼吃最好呢？以下是黑木耳營養食譜，我們來看看。黑木耳怎麼吃最好：山藥黑木耳燉雞材料：土雞300g、山藥250g、鹽適量、黑木耳50g、生薑......

軟糯可口的蓮子銀耳湯滋養補虛、清熱健胃、補腎潤肺、養心安神、美容養顏，是很好的產後滋補湯品。怎樣做蓮子銀耳湯？以下是蓮子銀耳湯的做法。怎樣做蓮子銀耳湯：銀耳蓮子鳳爪湯材料：雞爪400g、蓮子50g、銀耳5g、紅棗8g、......

鰱魚富含膠質蛋白與多種氨基酸，具有温中補氣暖胃的功效，是產後媽媽們滋養肌膚、調理身體的理想食材之一。鰱魚怎麼做好吃呢？以下是鰱魚的家常做法大全，我們一起來看看。鰱魚怎麼做好吃：蘿蔔片燉鰱魚材料：鰱魚尾巴750g、白蘿......

花菜營養豐富，具有止血消炎、滋陰益氣等功效，是一種美味可口的蔬菜，非常適合產後媽媽們食用。產婦花菜怎麼做呢？我們來看看產婦花菜的幾種做法吧！產婦花菜怎麼做：蝦仁炒花菜材料：花菜200g、蝦仁50g、油適量、鹽適量、雞精適......

桂圓乾富含蛋白質、鐵等營養成分，具有益氣補血、安神志之功效，是媽媽們產後進補的佳品。今天，我們就來看看桂圓乾怎麼吃最有營養。桂圓乾怎麼吃最有營養：桂圓板慄雞湯材料：雞半隻、板栗250g、桂圓乾15顆、鹽適量、紅棗10顆......

豬肉皮營養豐富，含膠原蛋白，具有滋陰補虛的功效，是產後媽媽們滋補身體的佳品。豬肉皮怎麼做有營養呢？以下是豬肉皮的幾種做法，來看看吧。豬肉皮怎麼做有營養：黃豆炒肉皮材料：肉皮250g、黃豆100g、青椒0.5根、八角1個、幹辣椒......

小葱拌豆腐細嫩爽口、營養美味，既開胃又補蛋白質，是產後媽媽們補充營養的理想食材之一。家常小葱拌豆腐怎麼做好吃呢？我們來看看家常小葱拌豆腐的做法吧！家常小葱拌豆腐的做法一材料：小葱、豆腐、青椒末、葱末、生抽。做法......

產婦山藥的做法：香菇山藥炒肉片材料：山藥300g、香菇8朵、裏脊肉200g、青椒1個、油適量、葱適量、鹽適量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、姜適量。做法：1、山藥去皮用清水浸泡。2、裏脊肉切肉......

寶寶長到每個階段，都會有個身高體重的參考值，家長們可以通過對比參考值就能大概瞭解自己孩子的身高體重是否“達標”。那麼兩歲半寶寶身高體重標準值是多少呢？一起看看吧兩歲半寶寶身高體重標準值體重：12.97—13.56千克;......