紅豆沙做豆沙包、豆沙餅、豆沙麪包等等眾多美食裏少不了的配料，紅豆沙可以作為廣式月餅的餡料，也是蛋黃酥的餡料。今年做的月餅不多，送出去都稱讚我做得好，餡料很靚，紅豆沙餡料都是自己熬煮的，這紅豆沙我用紅糖和玫瑰花來做......

鱔魚粥怎麼做給寶寶吃呢？鱔魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，很適合給寶寶補充營養，下面就來看看寶寶鱔魚粥的做法吧。寶寶鱔魚粥怎麼做好吃：做法一主料：黃鱔350g、有機大米80g、橄欖油適量、魚露適量、雞粉適量、......

黑米粥怎麼做給寶寶吃呢？黑米營養豐富，具有清除自由基、改善缺鐵性貧血等多種生理功能。寶寶吃黑米粥對身體很有好處，下面就來看看寶寶黑米粥的做法吧。寶寶黑米粥的做法：黑米粥材料：黑米、水做法：1、將黑米洗淨，在碗中浸泡5......

鱔魚湯怎麼做給寶寶喝呢？黃鱔有補血、補氣的功效，對於貧血的寶寶，可以適當的吃些鱔魚，但是對於寶寶來説，鱔魚不宜直接食用，做成湯就好啦，下面就來看看寶寶鱔魚湯的做法。寶寶鱔魚湯的做法：雞絲鱔魚湯材料：雞絲、鱔魚絲、雞蛋清......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

豬血怎麼做給寶寶吃？豬血是補鐵的優秀食品，它含鐵豐富，易吸收，價廉物美，適當添加到寶寶的三餐中，對寶寶的成長髮育很有幫助。下面就來看看豬血的幾種做法吧。豬血怎麼做給寶寶吃：豬血蔬菜肉粥原料：雀巢米粉適量、豬血1塊、芹......

孕婦貧血會滿足不了胎兒生長營養需求造成胎兒智力低下等問題，在孕期補血一直都是一件很重要的事。今天我們來看看孕婦怎麼用食補的方法來補血吧。下面是孕婦補血食譜大全。孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩原料：牛腩300克，紅蘿蔔2......

女性分娩過程中體力消耗過大，因此產後身體會比較虛弱，容易出現體虛的情況，因此這時候飲食要注意多吃補氣血的食物。那麼，產後體虛多吃什麼補氣血呢？產後失血多會導致體虛氣血不足，而食補是最健康安全的一種方式，可以吃一些山......

今天跟大家推薦的是一款我自己特別喜歡的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常經典的一款粥品，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料，不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。今天跟大家推薦的是一款我自......

當女性氣血虛空的時候，很容易出現頭暈眼花，臉色蒼白，身體乏力的症狀，嚴重後還會導致女性脱髮，所以為了避免這些問題出現，日常要多吃補氣血補腎的食物。那麼，女人吃什麼粥補氣血補腎呢？一起來了解下吧。糯米紅棗桂圓粥這裏的糯......

孕婦貧血不僅對孕婦身體不好，對胎兒也會有一定的影響，所以孕婦一旦發現自己貧血就一定要及時補血，那麼孕婦貧血吃什麼補血最快呢?大棗大棗向來以補血而聞名。除此之外，大棗還含有豐富的維生素，在國外的一項臨牀研究顯示：連......

孕婦貧血食譜有哪些？懷孕期間準媽媽經常會貧血，因此平時應該多吃一些有補血功效的食物，下面小編給準媽媽們介紹了幾道適合懷孕期間貧血的孕婦食用的食譜。孕婦貧血食譜大全：菠菜鴨血湯食材：菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克......

女人如果氣血不足，氣色與精神都不會有一個很好表現。外在皮膚看起來或暗沉或蒼白，女人內在保養得好，外在才會美。因此，女人們要重視補氣血。女人如果氣血不足，氣色與精神都不會有一個很好表現。外在皮膚看起來或暗沉或蒼白......

黑米怎麼做給寶寶吃呢？黑米營養價值高，具有很好的滋補作用，有“補血米”之稱，對寶寶來説，有很好的營養補充，下面就來看看黑米的幾種適合寶寶吃的做法吧。黑米怎麼做給寶寶吃：黑米粥原料：黑米100克、紅糖適量做法：先將黑米洗淨，......

這道健康牛肉燴中有各種各樣的蔬菜，包括有豐富維生素A和β-胡蘿蔔素的西蘭花，鐵含量是同重量豬肝的7倍的黑木耳，自然不能缺蛋白質含量豐富的牛肉，是對抗缺鐵性貧血的佳品。這道營養豐富的菜充分滿足了這個階段寶寶的營養......

補血藥也叫養血藥，中醫中常常將氣與血並稱，認為血的重要來源質疑就是脾胃中的水谷精氣，而滋補生血的養血藥常用於治療血虛，那麼補氣補血的藥有哪些呢？熟地黃補血滋潤、益精填髓。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、血崩不......

牛肉燉西紅柿富含蛋白質、鐵元素，是一道營養極為豐富的冬季滋補佳餚，孕期準媽媽們可經常食用。牛肉燉西紅柿怎麼做好吃又營養呢？以下是牛肉燉西紅柿的家常做法，來看看吧！牛肉燉西紅柿做法一材料：牛肉800g、土豆3個、西紅柿3......

烏雞補血湯的做法有哪些呢?烏雞是一種很好的補血食材，通常都被拿來燉湯喝，本文就為大家介紹了一些烏雞補血湯的做法，大家一起來看看吧!烏雞山藥湯材料：烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞、葱、姜、鹽、紹酒、枸杞、大棗、花椒。做......

產後補血補氣吃什麼最好呢?女性在生完孩子後是最虛弱的時候，飲食方面要加強補血補氣，那麼產後補血補氣吃什麼最好呢?產後補血補氣吃什麼最好-鮎魚雞蛋羹材料：大鮎魚1尾，雞蛋2個，葱花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。做法：1......

貧血會影響阻止人體組織的功能，危害人體健康，是一個不容忽視的問題。兒童貧血吃什麼能補血呢？以下是兒童貧血補血食譜大全，不要錯過哦。兒童貧血吃什麼能補血：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、......