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有關準媽的育娃精選

準媽孕期想上網須科學

準媽孕期想上網須科學

其實孕婦可以上網,但要注意做到以下幾點:一、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方,孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的,能大大減少輻射量。二、做好防護措施。也就是穿......
2022-07-19
解決孕期抽筋準媽不只是補鈣

解決孕期抽筋準媽不只是補鈣

懷孕前,總聽已經生了寶寶的姐妹説,懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀,彷彿連智商都會降下來,人也變得笨笨的。懷孕前,總聽已經生了寶寶的姐妹説,懷孕要多辛苦有多辛苦。什麼嘔吐呀、水腫呀,彷彿連智商都會降下來,人也......
2023-03-22
懷孕前準媽生活方式六忌!

懷孕前準媽生活方式六忌!

一、忌清晨吸煙。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。二、忌空腹喝牛奶。牛奶中......
2023-04-07
外國營養未必適合中國準媽

外國營養未必適合中國準媽

女人一懷孕,就有“口福”了!不用自己動手,孃家媽媽、夫家婆婆輪番上陣,恨不得讓新孕媽咪泡在營養罐子裏,尤其一些經濟條件較好的家庭,想方設法讓孕媽咪吃上進口營養品。但孕期專家告訴我們:孕期“吃”不在多,而在均衡;孕期“......
2023-04-12
準媽出遊的安全計劃和提示

準媽出遊的安全計劃和提示

長長的十個月孕期生活,如果天天足不出户悶在家裏,實在太乏味了。好不容易渡過艱難的孕初期,終於到了輕鬆的孕中期,孕媽咪可以鬆口氣啦。除了散步、瑜伽、游泳以外,還可以給自己制定一個出遊計劃,帶上肚子裏的寶寶,一起享受温......
2023-03-13
孕晚期準媽應做好的準備

孕晚期準媽應做好的準備

1.聯繫好住院事宜1.聯繫好住院事宜未了防止醫院的婦產科牀位緊張,必須要提前聯繫好住院事宜,才能有備無患。2.和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫院的幾種方......
2023-03-23
分娩時刻準媽如何積極配合

分娩時刻準媽如何積極配合

準備分娩的時刻,每個女人都會感到無比幸福和驕傲,但同時又會有些不安。臨產有哪些徵兆?分娩痛是否能忍受?產程中應吃些什麼來長力氣?怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來學習,如何更好地度過這生命中最重要的時刻。臨產的標......
2023-03-25
孕早期準媽須知的五件事

孕早期準媽須知的五件事

須知1、注意早孕徵象當你的月經過期,也就是你到了該來月經的時候,月經卻沒來,醫學上叫停經,或者有少量的陰道血,但明顯少於平時的正常月經量。這時,你就應該引起注意了,這可能是懷孕的信號。懷孕的身體信號大多數早孕者會伴......
2022-07-19
準媽孕前口腔檢查很重要

準媽孕前口腔檢查很重要

懷孕會使口腔疾病增多牙周疾病懷孕後,孕婦體內雌激素水平升高,血管通透性增強。這些變化會使孕婦牙齦血管增生,牙周組織對牙菌斑產生的局部刺激反應增強,原有的牙齦炎就會加重。醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。其他牙周問題,如......
2022-07-18
孕中期準媽要謹防貧血

孕中期準媽要謹防貧血

貧血會使孕媽媽發生妊高症的比率明顯增高。不過,如果較輕就不易被察覺,會造成長期慢性貧血,使胎寶寶的生長髮育受到影響,如宮內生長遲緩、足月時體重不夠2。5千克、出生後易發呼吸道及消化道感染。分娩時,貧血的孕媽媽常使......
2023-03-20
準媽補鈣可以多吃些芝麻醬

準媽補鈣可以多吃些芝麻醬

專家提醒,懷孕期間可多吃一些芝麻醬。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚,這些都是孕婦消耗及胎兒生長髮育所需的營養素。準媽媽們的營養直接關係到寶寶的健康狀況,專家提醒,懷孕期間可多吃一些芝......
2023-07-31
哪些準爸準媽不宜過性生活

哪些準爸準媽不宜過性生活

胎盤有問題時如果準媽媽是前置胎盤或胎盤與子宮連接不緊密時,性交可能會導致流產,應暫時停止性生活,等情況穩定後才可恢復性生活。有些準爸爸準媽媽很擔心孕期性生活會導致子宮收縮而造成流產或早產,也擔心因為陰莖的插入......
2023-10-01
孕晚期準媽需做好7種準備

孕晚期準媽需做好7種準備

根據自身經驗,將孕晚期的注意事項總結如此,希望能給準媽媽帶來幫助。1.聯繫好住院事宜未了防止醫院的婦產科牀位緊張,必須要提前聯繫好住院事宜,才能有備無患。2.和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具沒有人能預測分娩的時......
2023-05-28
準媽孕前孕中要防營養過剩

準媽孕前孕中要防營養過剩

準媽媽須知孕前孕中要防營養過剩為了達到優生的效果,一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養。不過專家提示,過多、盲目補充營養可能造成營養過剩,反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。因此提倡準備懷孕的女性和孕......
2023-04-12
準媽孕期七大護膚祕訣

準媽孕期七大護膚祕訣

陽春三月,挾着春的氣息,作為孕媽咪的你一定也想讓皮膚揮去冬日的沉寂,重新振作起來。然而,乍暖還寒的季節,孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢? 肌膚問題4:頸部多了幾道“年輪”,看上去很老護理解析:頸部是最容易被輕視......
2023-04-17
準媽孕期洗髮有技巧

準媽孕期洗髮有技巧

懷孕期間身體代謝率增加,較容易出汗,所以孕媽咪每天應至少沐浴一次,以保持皮膚清潔。沐浴時,水温應在38-38攝氏度,並注意安全,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴較佳。懷孕期間身體代謝率增加,較容易出汗,所以孕媽咪每天應至少沐浴一......
2023-04-01
準媽孕早期的飲食安排

準媽孕早期的飲食安排

孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以要在5個方面安排飲食:1.選擇促進食慾的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等,它們色......
2023-04-22
準媽如何走出孕期心理陰影

準媽如何走出孕期心理陰影

在臨牀產科中,會碰到很多焦慮、抑鬱的準媽媽。她們往往會對着一堆檢查單緊鎖眉頭,尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安,怕不幸會降臨到自己頭上,生出不健康或畸形的寶寶。因此,她們會反反覆覆地問醫生“我的寶寶正常嗎?”......
2023-10-03
準媽:不要“為兩個人而吃飯”

準媽:不要“為兩個人而吃飯”

孕婦體重增加多少才合適?美國醫學研究院近日發佈一份針對美國婦女的孕期體重指南,總體原則是孕前體重超標者少增重,美國醫學專家告誡準媽媽——孕婦體重增加多少才合適?美國醫學研究院近日發佈一份針對美國婦女的孕期體......
2023-06-25
孕中期準媽謹防貧血症狀

孕中期準媽謹防貧血症狀

貧血會使孕媽媽發生妊高症的比率明顯增高。不過,如果較輕就不易被察覺,會造成長期慢性貧血,使胎寶寶的生長髮育受到影響,如宮內生長遲緩、足月時體重不夠2。5千克、出生後易發呼吸道及消化道感染。分娩時,貧血的孕媽媽常使......
2023-04-01