要想避免胸部的自然鬆垮，最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用一些快速而簡便的運動，以強化自然胸罩。具體方法介紹如下：乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完......

夏天到了，這時候的媽媽們也開始琢磨起如何給寶寶的小屁屁減負的問題了。開襠褲理又透氣又方便似乎是不錯的選擇，，但是，專家卻認為，夏天，寶寶的小屁屁還是包着好，但是方法和材料的選擇有講究。布尿布捂出的尿布疹寶寶有尿布疹......

女性朋友平時在適當補充維生素的同時，也需要飲食保持清淡。尤其是在女性每個月的經期，不僅會影響身體血液循環，還會摩擦到陰部皮膚，進而引起陰道的充血水腫，從而可能加速細菌的滋生。女性朋友需要靜坐40分鐘就起來，小…原標......

準媽媽在孕期往往會真切地感覺到了自己肌膚的變化：肌膚變得黯淡、乾燥；光澤減退；甚至出現小細紋……是的，此時你的肌膚正處於向成熟期的轉變過程中，此時，一款適宜的面霜能讓你的肌膚狀況得到改觀。年齡：不同的膚質都有不同的......

很多人都有頸椎的問題，特別是長期面對電腦的白領媽媽們。如果我們每天都注意保護頸椎，是不是就沒了頸椎之憂呢？我們可以這樣按照時間表保護頸椎：很多人都有頸椎的問題，特別是長期面對電腦的白領媽媽們。如果我們每天都注意......

女性荷爾蒙維持着女性生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應症狀。例如：暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速......

一、“惡風”不少人以為產婦怕風，風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將一、“惡風”不少人以為產婦怕風，風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，牀頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪......

乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不......

女人30歲以後，身體的各項機能都開始走“下坡路”。這時，脆弱的身體更需要我們的呵護備至，30歲以後，我們必須要做以下18件保養大事。女人30歲以後，身體的各項機能都開始走下坡路。這時，脆弱的身體更需要我們的呵護備至，30歲以......

產後多久可以開始卵巢保養。辣媽們都知道女人卵巢保養得好，可以使臉上皮膚細膩光滑，白裏透紅，永葆韌性和彈性；調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；那麼產後卵巢保養的好處？產後卵巢保養多久做一次？產後多久可以開始卵巢保......

愛美是女人的天性。孕期的美容方法與孕前相仿，只要掌握單純、不過度保養的技巧，媽媽就不會被孕期肌膚問題所困擾。困擾1：激素導致皮膚變化懷孕期間，因為激素的變化，媽媽會發現皮膚變得和孕前不太一樣，例如：因為雌激素的分泌，......

●產後保養的七大錯誤觀念1。狂吃、猛補產婦在妊娠及分娩過程中，體內的各種營養素的儲備都有消耗，因此儘快補充足夠的營養素以恢復身體健康非常重要。然而，產婦的消化功能在產後1～2周才能逐漸恢復正常。產褥早期胃腸肌張......

亞健康是很多人的身體狀態，不僅僅是快節奏的生活所致，還跟個人的運動意識、情緒調節、作息習慣有關，這種亞健康的狀況，對卵巢的傷害很大。亞健康是很多人的身體狀態，不僅僅是快節奏的生活所致，還跟個人的運動意識、情緒調節......

今天是兒子期末考試成績揭曉的日子，我在家裏忐忑不安。心想這些日子我是辛辛苦苦地賠上了，定期説教，晚上陪讀，考試前千叮嚀萬囑咐。我知道現在我和很多的家長一樣望子成龍——愛分沒商量。門“砰”的一聲打開了，只見兒子一......

切除子宮有什麼後果。子宮，是女性非常重要的性器官，也是養育下一代育兒袋。但是由於很多的因素，有的人需要切除子宮。那麼切除子宮有什麼影響？切除子宮後怎麼保養？切除子宮有什麼後果更年期提前子宮切除不僅破壞了絕經前子......

孕期皮膚出現問題，要如何才能夠同時達成健康胎兒和Ｑ彈肌膚的目標呢？怎樣的保養方式，才最適合孕媽咪呢？孕媽咪以物理性保養為主，僅需把握住清潔、保濕及防曬三大原則就已足夠，若長痘痘則有別於平常治療方式，切勿使用A酸類產品；......

女人30歲後怎麼保養自己呢?30歲是一個分水嶺，如果説30歲之前的身體都靠天生的話，那麼30歲之後都要靠保養了，那麼女人30歲後怎麼保養自己呢?保持鍛鍊的好習慣女人到30歲之後如果不鍛鍊的話是很容易身材走樣的，而且運動不僅......

讓生命更青春“卵巢保養”成為女性所追捧的美容服務項目，儘管許多打着卵巢保養的美容機構並沒有做到真正的保養服務，這一項目受到了這種藉助精油產品，通過按摩手法來達到消除炎症，延緩衰老的方式，又讓一些人提出了質疑。女......

在生完孩子後，我們一般會休息至少一個月，稱為“坐月子”，但很多人不知道，流產後也應該好好休息，即所謂的“坐小月子”。在流產後，醫生通常會要求休息一段時間，俗稱“坐小月子”。這是因為不管是自然流產還是人流手術，對身體都......

民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來説無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽......