便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

菠菜富含大量粗纖維，具有促進腸胃蠕動的功效，是很好的通便食材。那麼菠菜怎麼吃治便祕呢?以下是菠菜治便祕的做法，一起來看看吧！菠菜怎麼吃治便祕：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、熟芝麻適量......

茶油是一種很好的養胃佳品，有些説法稱每天喝一杯初榨的苦茶油可以幫助保護腸胃，緩解慢性胃炎，下面就一起來了解幾個茶油治療胃炎的方子。茶油怎麼吃治胃炎1、空腹飲一杯茶油每天早上空腹生飲1小杯苦茶油，或是在起牀後用苦......

白菜味甜多汁，富含維生素與膳食纖維，不單單是我們日常生活中最常見可口蔬菜，還是通便、治便祕的佳品。那麼怎麼吃白菜治便祕呢？接下來，我們就一起來看看白菜怎麼吃治便祕吧！怎麼吃白菜治便祕：蘋果白菜汁材料：蘋果150g、白菜10......

香蕉綿軟香甜可口，富含多種營養成分，具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的功效，是治便祕的佳品。那麼香蕉怎麼吃能治便祕呢？以下是香蕉治便祕的做法，一起來看看吧！香蕉怎麼吃能治便祕：奇異果香蕉蜂蜜汁材料：奇異果2個、香蕉1根、蜂蜜......

絲瓜籽在中醫中也具有非常高的藥用價值，常用於治療水腫，石淋，肺熱咳嗽，腸風下血，痔漏，便祕等症，下面來了解一下絲瓜籽怎麼吃可以治腰痛。絲瓜籽怎麼吃治腰疼原料：絲瓜子200克，黃酒半斤製作：絲瓜子小火炒微焦，碾碎成粉，裝瓶備用;使......

白蘿蔔性寒、味甘，具有清熱生津、健胃消食、清腸排毒等功效，是很好的通便食材，不過不適用於氣虛、陽虛型便祕。接下來，我們就一起來看看白蘿蔔怎樣吃治便祕吧？白蘿蔔怎樣吃治便祕：白蘿蔔蜂蜜飲材料：白蘿蔔200g、蜂蜜400g、油......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、木質素等營養成分，具有下火、治便祕的功效，是可口的通便食材。那麼梨怎麼吃治便祕呢?接下來，我們就來看看梨怎樣吃治療便祕吧！梨怎麼吃治便祕：鮮梨材料：新鮮梨一個。做法：......

鮮天麻梗米粥材料：鮮天麻100克、冰糖粉各50克，大棗14枚，粳米200克。做法：1、將天麻洗淨，切成碎末。2、粳米、大棗洗淨，同時放入鍋內，加水適量，置鍋於旺火上燒開後，再改用文火煮熬至爛米成粥。3、打開鍋蓋，加入冰糖粉，攪拌均勻，盛......

土豆富含膳食纖維，不僅僅是餐桌上的可口小菜，還是通便的食材。那麼土豆怎麼吃治便祕呢？以下是土豆治便祕的做法，一起來看看吧！土豆怎麼吃治便祕：土豆汁材料：土豆1個、冰糖適量、水適量。做法：1、土豆一個。2、洗乾淨備用。3、......

火麻仁味甘性平，用於腸燥便祕，是潤腸通便的良方。那麼火麻仁怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看火麻仁治療便祕的方法吧！火麻仁治療便祕的方法一材料：生首烏15克、生當歸9克、生赤芍9克、火麻仁15克。做法：將上述材料用水煎......

生白朮性温，味苦、甘，具有健脾益氣、止汗、改善便祕等功效。那麼生白朮怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看生白朮治便祕偏方吧！生白朮怎麼吃治便祕：白朮藥劑材料：生白朮65克、水1500毫升。做法：1、取生白朮65克，加水1500毫升，......

直接食用咽炎患者直接鮮吃青橄欖對咽炎也有治療效果。具體做法：取2枚青橄欖，含口內咀嚼，慢慢得將汁液嚥下，每日3次，堅持下來就會見到效果。青橄欖煮水材料：青橄欖5-8粒、冰糖。做法：青橄欖洗乾淨，放1碗水在鍋裏煮，水開後改用小......

吃龍眼能治失眠嗎？龍眼是生活中常見的一種水果，味道甘甜，吃龍眼能補血補虛，有益身體，那吃龍眼對失眠有幫助嗎？下面就來具體看看吧。吃龍眼能治失眠嗎吃龍眼在一定程度上能緩解失眠的症狀。龍眼性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好......

火龍果性涼、味甘、多汁，富含植物性白蛋白、花青素、豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，具有潤腸通便、防治貧血等功效，是營養豐富的可口水果。那麼怎樣吃火龍果治便祕呢？接下來，我們一起來看看火龍果治便祕的吃法吧！怎樣吃火......

核桃富含鈣、鐵、核黃素等營養成分，不僅僅是健腦增智的佳品，還是潤腸通便的食材哦。那麼核桃仁怎樣吃治便祕呢？以下是核桃治便祕的做法，我們一起來看看吧！核桃仁怎樣吃治便祕：松子核桃小米粥材料：松子仁10g、核桃20g、小米30......

地瓜富含蛋白質、維生素、膳食纖維、鈣、鐵等營養成分，具有清熱除煩、改善大便燥結症的作用，是治便祕的食材之一。那麼地瓜怎麼吃治便祕呢？以下是地瓜治便祕的做法，一起來看看吧！地瓜怎麼吃治便祕：地瓜酸奶材料：地瓜1個、酸......

南瓜性温、味甘，富含果膠、纖維素、維生素、礦物質等營養成分，具有止咳止喘、潤腸通便等功效，用於通便再好不過了。那麼南瓜怎麼吃治便祕呢？以下是南瓜治便祕偏方，快來看看吧！南瓜怎麼吃治便祕：蜜汁南瓜山藥泥材料：老南瓜200g......

香油即芝麻油，香醇可口、營養豐富，不僅僅可為孕婦提供每日所需的維生素E、鐵、鈣、亞油酸等營養成分，起到安胎的作用，還可以潤腸通便治便祕。那麼孕婦香油怎麼吃治便祕呢？接下來，我們就來看看孕婦怎麼吃香油治便祕吧！孕婦香......

無花果具有健胃清腸、消腫解毒的功效，非常適合痔瘡患者食用，民間一直流傳着無花果治療痔瘡的偏方，那麼，這些偏方都是什麼樣子的呢，一起來看下，到底，無花果怎麼吃治痔瘡吧。無花果怎麼吃治痔瘡：直接鮮食無花果富含多種人體所需......