説起寶寶睡眠，對照顧他的人來説真的是種折磨。有孩子後整覺就很難了。你看，今天的這位寶爸就被娃折磨得失眠多夢了。原標題：孩兒，你是爹的失眠多夢殺手對於孩子的到來，我們本質上應該説是沒有做好十足的準備，當然，這事情即便......

失眠的巫婆故事：有一天夜晚已經到深夜了，但是老巫婆總是睡不着，她失眠了，不管是數羊還是做什麼，反正就是睡不着，那麼最後老巫婆去幹什麼了呢?失眠的巫婆故事有一天夜晚已經到深夜了，但是老巫婆總是睡不着，她失眠了，不管是數羊......

失眠對於一個人來説是非常重要的，那麼你知道在孕期失眠應該怎麼辦嗎？孕婦失眠對胎兒有影響嗎？失眠對於一個人來説是非常重要的，那麼你知道在孕期失眠應該怎麼辦嗎？孕婦失眠對胎兒有影響嗎？失眠是指入睡困難，醒後難以入睡，出現......

肝火旺會引起失眠嗎？肝火旺是生活中常見的一種症狀，與我們的生活習慣有關係，那肝火旺會引起失眠嗎？下面就來具體看看吧。肝火旺會引起失眠嗎肝火旺有可能引起失眠。肝臟有火，也會影響睡眠，這可能是因為肝火旺容易發怒，損害肝......

緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上牀前衝個澡，或在32℃～35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時......

褪黑素能治失眠嗎？褪黑素是現在較為流行的一種營養保健品，據説有治療失眠的作用，那褪黑素真的對治療失眠有效果嗎？下面就來具體看看吧。褪黑素能治失眠嗎褪黑素對失眠有一定的治療作用。褪黑素是人體自身分泌的一種激素，來......

生活中很多準媽媽都有孕期失眠的情況，尤其是到了孕晚期，由於胎兒發育長大導致子宮體變大，會壓迫到準媽媽的內臟，有的可能會出現呼吸不暢整夜難以入眠的現象，這個時候很多準媽媽就會擔心自己失眠會對寶寶造成影響。生活中很......

孕婦失眠吃什麼好呢？孕婦在懷孕期間是要格外注意身體健康的，因為孕婦的身體健康之間關係到了肚子裏面孩子的身體健康，因此孕婦在懷孕期間是不能出現一丁點的錯誤的，有些懷孕的女性朋友很容易失眠的，很多朋友都説吃一些有營......

懷孕是一項艱苦的工作，需要高質量的睡眠。對準媽媽們來説，整個孕期如果能積極、科學的補足鈣劑，就可以有效緩解睡眠不良，幫助你重啟“睡美人”模式，讓胎寶寶更健康！在近日火熱上演的《沉睡魔咒》中，大嘴朱莉扮演的瑪琳菲森給......

到了孕晚期，想着終於解放可以卸貨了。可是問題又來了，準媽媽變得愛失眠了。這對有身孕的準媽媽來是不是一件好事情。因為身體的特殊性，是不允許準媽媽經常出現失眠的，這不僅僅會準媽媽身體造成透支，更對胎寶寶的健康有着不......

失眠反反覆覆，患者常常常是跑了這家醫院又跑那家醫院，藥用了很多，醫院也去了不少，病情非但沒有好轉，反而更為嚴重。如何選擇一家正規的醫院成為首要難題。那麼，治療失眠症哪家醫院較好呢?【導讀】：失眠反反覆覆，患者常常常是......

從科學的角度上來説，孕婦出現失眠屬於正常現象，引起失眠的主要因素有激素髮生了改變、半夜腿抽筋、不良的睡眠姿勢和尿頻等。懷孕之後身體中的雌性激素和黃體酮會明顯增多，會讓女性情緒變得不穩定，從而導致失眠。睡覺前三......

每到夏天，許多人常會感到心煩氣躁、情緒起伏特別大，睡眠品質似乎也變差、容易失眠，到底是怎麼回事呢?中醫師表示，這是因為夏天人體容易有「心火旺盛」的問題導致。所以中醫認為，想要改善上述問題，夏日調理首重「養心、瀉火......

懷孕的時候回出現很多的不適症狀，比如：便祕、煩躁、貧血以及失眠，那麼失眠的時候準媽媽應該怎麼辦呢？孕期失眠如果你在妊娠時有失眠的症狀，下面這十個辦法可能會對你有所幫助。1.躺在浴缸裏安靜地泡個温水澡成了我每天必須......

四歲孩子失眠怎麼辦，按照常理來説，孩子的睡眠質量和睡眠時間是最穩定的，但是現在社會很多孩子小小年紀就出現失眠的狀況，嚴重影響發育，怎麼辦呢？四歲孩子失眠怎麼辦1.如果孩子因為特殊的原因，晚上失眠，不願按時就寢，家長不要一......

大象皮特失眠了的故事講的是森林裏的小動物們一直睡眠都是很好的，可是自從大象皮特搬來後就一直影響到大夥兒的睡眠。原來大象皮特不是故意的，他因為有失眠症，睡不着也是很難受的，大家知道了皮特的情況，紛紛過來幫助他。大......

睡眠對於一個人來説是非常重要的，但是準媽媽在孕晚期會感覺自己輾轉難以入睡，看了這些方法就不用頭疼了！睡眠對於一個人來説是非常重要的，但是準媽媽在孕晚期會感覺自己輾轉難以入睡，看了這些方法就不用頭疼了！睡眠對於每個......

入睡困難怎麼辦呢?入睡困難是讓人很難受的一件事，明明很困，卻在牀上翻來覆去的睡不着，那麼入睡困難怎麼辦呢?入睡困難怎麼辦-睡前不要喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲勞、興奮神經。難怪喝咖啡的......

生產本身就是一件很辛苦的事情，產婦在生產完寶寶後，身體會十分地虛弱，需要在產後好好地調理才行，不然就會落下月子病，有些到春天時就會長期失眠，那麼這樣有影響嗎？會落病嗎？生產本身就是一件很辛苦的事情，產婦在生產完寶寶後，身......

安神助眠的簡單方法？睡眠對於麼一個人都是很重要，睡眠不足最明顯的表現是會精神不佳，而且還會導致內分泌失調、臉色不好、皮膚粗糙等不良情況，那麼，怎樣才能睡個好覺呢？安神助眠的簡單方法：睡前喝熱牛奶在日常生活中可以選擇......