孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育運動，能量的消耗......

準媽媽最好在分娩前學會助產動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。不少媽媽生完寶寶，體形會變化，而腹部會有贅肉，大多數媽媽會是關心自己的肥胖腹部是否有方法能減掉的，產後適當的針對腹部做減肥操，對生過寶寶的年輕媽媽是很有好處......

普拉提融合瑜伽、氣功、拳擊、體操與舞蹈等元素，可幫助達到改善筋骨柔軟度、增強肌耐力、降低運動傷害發生率、改善慢性腰痛或肌纖維疼痛等症狀。對孕婦與產婦而言，則更能幫助排除孕期不適，輕鬆生產，並在產後輕鬆恢復體態......

助產師教你如何坐好月子，“80後的年輕人，月子期間居然還不洗頭!”資深助產師在談及怎麼坐月子時説，很多老規矩、土辦法都是不科學的。坐月子時説，很多老規矩、土辦法都是不科學的。傳統坐月子，關鍵在於靜養，產婦最好一天到......

孕婦在分娩前仍需做好一些準備工作，這更有利於分娩，特別是對有條件分娩和想要分娩的孕婦來説更是如此。孕婦在分娩前仍需做好一些準備工作，這更有利於分娩，特別是對有條件分娩和想要分娩的孕婦來説更是如此。對分娩最有幫......

產婦助產宜知李茜在朵朵媽待產時教了她一套助產動作。朵朵媽很用心地記住了，然後説：表姐，如果在生產時我忘了這些動作怎麼辦?沒關係，反正醫生也有助產的方法。朵朵媽兩眼放光：什麼方法，還會不會疼。李茜好笑地説：能有什麼方......

連生孩子都想偷懶，這難道不是一種墮落？不幸的是，這種墮落正在以時尚的名義蔓延。剖腹產，本來是一種不得已的補救手術，現在卻被當作常規臨牀手段，而醫院醫生受到權力腐敗和人慾橫做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種......

不少婦女熱切盼望生育，但對分娩卻懷有恐懼心理，一旦臨產如同大難臨頭而驚慌失措。其實，精神過於緊張反而影響子宮收縮使產程延長，多受折磨。那該怎麼辦呢？也許你在產前訓練班或是相關的書上了解了一些關於分娩的知識，但是我......

現在準媽媽們都知道，孕婦瑜伽是有助於生產的，但是在什麼時期練什麼瑜伽還是有忌諱的。現在就讓我們一起來看看孕婦晚期助產瑜伽都有哪些吧！仰卧扭轉step1仰卧，背部着地，左腿伸直，右腿伸直並抬離地板，儘量將右腳抬高並指向天......

產婦一般需要6~8個月的生理週期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟女性有規律的生理週期都在28天左右，看似普通的數字，裏面含有神祕的身體變化。掌握好生理週期，對瘦身很有幫助。孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”......

“爬樓梯助產”這個觀點一直存在，且不時有人分享，也有孕媽當作經驗相互推薦的。對於這個觀點我們格外重視，為了給大家引起足夠的警示，今天需要詳細談一談。我們的觀點是——爬樓梯助產小心害了你的寶寶！“爬樓梯助產”這個......

胎吸助產屬於難產嗎胎吸助產屬於難產。難產是指產婦在分娩過程中因一些原因分娩困難，需要助產或剖宮產結束分娩的情況。胎吸是利用吸引器形成負壓後吸在胎頭上面，通過牽引，協助娩出胎頭的一種助產方法，屬於難產範圍。胎吸......

對絕大多數準爸爸來説，最難受的莫過於看着自己的妻子生產時被疼痛折磨的樣子而不知道怎樣去幫助她、當然，寶寶的出生也是他們生命中最震撼和最滿足的時刻之一、那麼如何讓自己成為妻子夢寐以求的體貼“分娩教練”，幫助她......

因為懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。因為懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉，目前在北京一些醫療機構，剖腹產率甚至高達50%-60%。在海淀婦幼保健院，剖腹產的比例達30%......

韭黃炒鱔魚材料鱔魚、韭黃、薑絲、香菜、葱花、香油、水澱粉、蒜末各適量。調料植物油、醬油、胡椒粉各適量，糖、味精、料酒少許。〔做法〕1.韭黃洗淨切段，鱔魚洗淨備用。2.鍋內倒油燒熱，放入葱花爆香，倒入鱔魚翻炒，加入糖......

產鉗助產後注意事項(1)產婦觀察及護理：產後常規觀察產婦全身表現，注意保暖及營養補充，保持會陰部清潔，按醫囑進行會陰部護理;若有會陰部的持續疼痛，肛門墜脹等可疑繼發水腫的表現，立即檢查處理;排尿困難、尿瀦留者應給予指......

有人説：“女人只有生了孩子，才算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細想想，在為人女━━為人妻━━為人母，這些人生的環節中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是為人母，這真是一個非常奇妙的......

過了預產期還沒有宮縮發動跡象的孕婦，這時候就可能需要打催產針來幫助發動宮縮催產。但有些孕婦打了催產針後還是反應，那麼這該怎麼辦，怎麼做能順產呢？一起來了解下吧。催產針沒反應怎麼順產其實打完催產針也不是説馬上就......

懷孕後，有些孕媽媽，因為不想放棄喜歡的職業，選擇繼續堅守在自己的工作崗位。有的孕媽媽，為了能夠安心養胎，所以選擇在家安胎待產。懷孕後，有些孕媽媽，因為不想放棄喜歡的職業，選擇繼續堅守在自己的工作崗位。有的孕媽媽，為了能......

孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助於分娩輕鬆進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，鎮定自若。進行呼......