川貝冰糖燉雪梨春季養肺護肺最好的一道美食當屬川貝冰糖燉雪梨嘍~甜甜的滋味，好吃又防病!梨和川貝均入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用，絕對稱得上是春季必備好吃食!原料：川貝5-10g、冰糖3-5顆、雪梨或鴨梨一個(喜歡食料豐......

到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長髮育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長髮育的需要。這個時期的孕婦需要補氣、......

懷孕期間，孕媽們需要補充大量營養，除此之外還需要注意其他方面的調養。比如孕婦冬天想要滋陰養肺吃什麼比較好？一起來看看吧。乏力怕冷要補肺氣?有些人整天感覺渾身沒勁，稍微冷點兒就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，這是典型......

每逢換季，總有琳琅滿目的應節食品上市。我們應該如何挑選應季食品呢，如何進食呢?秋季講究滋陰潤肺，小編推薦一些營養最全面，最適合秋季食用的食品吧。第一菜：蓮藕上榜理由：民間早有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的説法。秋令時節，......

主料米酒適量鹽適量豬小腸300g啤酒1瓶山藥丁300g四神湯料1份製作步驟1.將豬小腸以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出腸內壁浸泡搓洗，接着再用水將黏膜沖洗乾淨;2.將豬小腸放入滾水中汆燙約1分鐘至表面變色、腸身捲曲即撈起，沖水......

主料鳳梨150g銀耳20g紅棗12顆枸杞適量紅糖3大匙製作步驟1.將泡軟的銀耳20g放入鍋中。2.加入洗乾淨的紅棗12顆。3.注入1500ml冷水，蓋上鍋蓋。4.大約燉煮20分鐘後，打開鍋蓋。5.先將紅棗撈出備用。6.依個人喜愛的口感，使用......

不僅是男性要補腎壯陽，滋陰補腎對於女性來説也是非常重要，嚴重的話可以關乎到生育的問題。因此，滋陰補腎成為了我們飲食的必備課程。小編推薦一些補腎功效顯著的食品，快點來看看吧。水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效......

人蔘具有補元益氣，養心安神的作用，在身體調養中，人蔘起到了重要的作用。小編推薦一款人蔘靈芝燉兔肉，可以調養心肝喔。關鍵詞：滋陰養心疏肝行氣在心肝失調型的隱匿性冠心病中，有部分人特別需要滋陰養心。因南方多為陰虛火旺......

秋季氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的多發季節，所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺，而水果則是最健康的潤肺食材，下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適......

紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，對於女性來説是一種非常好的滋補佳品，下面來了解一下紅糖怎麼吃效果最好。紅糖蘿蔔生薑水材料：紅糖(一兩)、白蘿蔔(二兩)、生薑(半兩)上三味，紅糖:蘿蔔:生薑比例1:2:0.5;蘿蔔和生薑切成絲，先......

寶寶秋季飲食怎麼安排？寶寶秋季飲食怎麼吃？秋季的乾燥會讓寶寶出現口苦咽乾、皮膚乾燥等不適，還經常引起腹瀉不適，使體內水分大量流失，易使燥邪“侵肺”，引起消化系統疾病。此外，腹瀉與水分蒸發還易導致身體熱量耗損，所以家長......

大家常常可以聽到男性補腎可以幫助延長性生活的時間，以達到愉悦和諧的性生活，而女性日常也應注意滋陰補腎，很多人好奇，這對女性性生活有好處嗎？一起來了解下吧。滋陰補腎的食物可以提升女人的性生活嗎首先，不僅只有男性腎虛......

秋季潤燥食物有哪些蜂蜜蜂蜜既可以滋潤呼吸道，防止呼吸道疾病的發生，也能潤腸通便，在中藥中蜂蜜的運用很廣泛，比如枇杷膏、藥丸裏面都有蜂蜜的成分。蜂蜜被視為是秋天佳的養生食材。因蜂蜜過甜，甜可生痰，因此，對於痰多的患者......

你應該想不到原來秋天吃榴蓮可以滋陰潤肺吧?平日，被稱為水果之王的榴蓮價格昂貴，很多人不會選擇它作為一般的水果，加上其容易上火。但是節日期間的榴蓮價格下降了許多，而且在秋天吃榴蓮有養顏潤肺的功效，趕快買個回去嚐嚐......

要想擁有健康的身體，對抗歲月帶來的傷害，就必須學會健康的飲食習慣，知道吃什麼、怎麼吃才能讓身體獲得最好的滋補，這絕不是買保健品吃那麼簡單的事情。今天小編為大家介紹的就是幾種最適合女性滋陰養陰的食物，千萬不要錯過......

板栗煲雞湯材料：雞肉100克，生薑5克，枸杞10克，板栗15-20粒。做法：1、將整雞剁成寸塊，選有骨肉100克，在開水中焯一下，放入湯鍋內。2、再把枸杞、板栗、生薑依次放入鍋中，倒入高湯適量。3、大火燒開後，文火再煲1小時。出鍋時，調入精......

中醫認為，秋季吃白色食物可滋陰潤肺。39育兒建議媽媽在秋季可給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺......

媽媽秋季養生吃什麼？秋天乾燥，因此媽媽秋季養生最重要的就是滋陰潤肺，那麼滋陰潤肺吃什麼好呢，下面親親寶貝小編就給你介紹秋季養生滋陰養肺4寶。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥;大棗有保......

百合和雪梨怎麼燉好喝？百合和雪梨是一對絕佳的搭配，適合秋季食用，能滋陰潤肺，止咳平喘，那百合和雪梨怎麼燉好喝呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：梨1000克，百合(幹)100克，調料：冰糖150克做法：1、冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。......

在生活壓力的加重下，女人也會出現腎虛的毛病，一般女人腎虛後容易出現黑眼圈，黃褐斑，頭暈目眩等不適，因此建議日常最好多吃能滋陰補腎的食物來調理改善身體。那麼，女人喝什麼煲湯滋陰補腎呢？一起來學習下吧。女性朋友想要滋陰......