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幫助寶寶抗病的十種食物
心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願,有的家長給寶寶補這補那,各種營養品恨不得都加在寶寶身上,其實,食補才是最利於營養物質吸收的,我們常吃的很多食物也都是給寶寶食補的好選擇。薯類薯類包括紅薯、山藥、土豆等,能夠吸......
2023-09-28
寶寶補鋅補血吃什麼?
營養盤點:胡蘿蔔、西紅柿都是營養豐富的蔬菜,葱頭富含硒、鈣。這道菜富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素,寶寶可以獲得全面的、有助於生長髮育的營養。碎菜牛肉原料:牛......
2023-09-27
3歲女孩被喂到70斤做吃播?兒童肥胖易導致3大疾病,運動+飲食控制減肥最有效
“2歲半50斤”“3歲70斤”、“馬上突破100斤”……近日,網上流傳着一條“父母為了圈流量、博眼球竟讓3歲的女兒當“吃播”賺錢的新聞”,目前還在父母已作出迴應稱不上為了賺錢。由流出的圖片可以看出,這個小朋友真的很胖......
2023-09-29
操心學齡兒童的營養?養成健康的飲食行為很關鍵
想要孩子營養充足,就在學齡期建立健康信念,養成健康的飲食行為對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食,但是零食不能代替正餐,也不能影響正餐。醫學指導:廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......
2023-10-06
寶寶消暑:酸奶胡蘿蔔湯
酸奶是夏季的理想營養食品。它含有豐富的蛋白質、B族維生素和大量的鈣,消化吸收率極高,而且含有活性乳酸菌,可以有效提高人體的抵抗力。由於酸奶中乳糖部分分解,並含有乳酸菌所產生的乳糖酶,孩子可從酸奶的營養保健功效中......
2023-09-16
給孩子吃這些食物增強免疫力
從飲食上來講,科學飲食,合理膳食,對改善我們的免疫力方面具有不可低估的作用。給孩子吃什麼可以增強免疫力?因為我們體內存在強大的免疫系統,才讓我們抵禦各種疾病。免疫系統在維持我們的健康方面立下了汗馬功勞。因此,免疫......
2023-10-03
懷孕初期吃點什麼好 孕初期飲食有哪些注意事項
懷孕初期小生命剛剛在子宮內萌芽,一切都顯得那麼脆弱,為了保護好腹中的小生命,這時孕媽媽在飲食、起居作息等一切都應該小心注意,尤其是在飲食上一定要十分注意,要多吃一些對懷胎有益的食物是很有必要的。懷孕初期小生命剛......
2023-09-27
坐月子飲食注意兩大禁忌
對於新媽媽來説,坐月子期間的飲食非常重要,吃錯了不但不利於身體恢復,還可能影響寶寶發育。新媽媽坐月子有哪些飲食禁忌?月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食是非常關鍵的一關,坐月子吃對了,既有利......
2023-09-27
這些日常食物讓你做不了爸爸
美國媒體評出“另類諾貝爾獎”,其中可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎”化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳説多年,決定和一些同事用實驗加以驗證,結果發現可樂的確能殺死精子,其中健怡可樂的殺精效果尤其好。其實,除了......
2023-10-01
飲食單一孩子易缺鋅 吃瘦肉補鋅最安全
近日,一則來自網上的消息,中國唯一的國家級專業營養研究機構———中國預防醫學科學院營養與食品衞生研究所的最新調查結果表明,我國少年兒童的缺鋅率達60%。數據表明:每兩個中國兒童就有1個為鋅缺乏或攝入量不足!針對這一......
2023-10-01
四款補血餐:補鐵從飲食入手
營養專家表示,其實,在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品,再適當服些維生素C,就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料:香菇30克,新鮮豬肝200克,黑木耳20克烹飪方法:1、先將香菇、黑木耳分......
2023-09-30
孕婦可以吃火龍果嗎 孕婦的飲食禁忌
孕婦可以吃火龍果嘛?相信還有很多小夥伴們還不知道孕婦能不能吃火龍果,那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。孕婦可以吃火龍果嗎1、孕婦可以吃火龍果火龍果中含有的植物性白蛋白有......
2023-09-17
配方奶粉購買調查結果
配方奶粉是寶寶在輔食添加過程中必不可少的,媽媽們自然會關心市場上奶粉的質量問題,並且想知道:現在市場上這麼多種奶粉,如何區分奶粉屢量的優劣,為寶寶選擇一款安全、健康的配方奶粉?《親子》在線調查1、您給寶寶吃哪個品......
2023-09-29
飲食補鋅不需用藥
孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差,甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。飲食補鋅,何必用......
2023-09-27
注意孩子飲食黑名單 7個方面糾正孩子飲食習慣
父母應首先了解哪些東西適宜孩子吃和哪些不適宜,才能在不傷害孩子的基礎上對孩子的飲食行為給予指導。兒童飲食習慣不容忽視,有些父母出於愛心,長期無原則順應孩子們不合理飲食要求,常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因......
2023-09-15
懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌
結婚和生子是女性生命中非常重要的兩件大量,尤其是十月懷胎,一朝分娩,正所謂是累並快樂着。但是在懷孕後,女性朋友要注意的事項有很多,尤其是第一個月,稍不注意有可能會引起流產。下面一起來了解女性懷孕第一個月注意事項和......
2023-09-30
揭開孕婦不便祕的飲食真相
懷孕期間有很多原因會使你突然便祕,有些原因是你無法控制的。我們首先得統一觀點:便祕是指排便時感到困難,排便次數少,或者量少而且艱難。懷孕期間有很多原因會使你突然便祕,有些原因是你無法控制的。首先,懷孕後荷爾蒙會放......
2023-09-27
遠離孕期貧血五個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此,孕期要注意採取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血的2種類型1.缺鐵性貧血缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血,一......
2023-09-28
剖腹產後如何護理傷口?飲食不當也會影響傷口
剖腹產後的護理和飲食都會影響疤痕的形成,因此要避免形成突出的疤痕,一定要做好產後護理工作。剖腹產後如果護理不當,會影響剖腹傷口的恢復,因此剖腹產後一定要注意做好傷口護理工作,同時還應注意日常飲食和保健。1.注意傷......
2023-10-03
新秋 如何安排寶寶飲食?
對於3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。立秋已經過了,夏季的暑熱依然不減,這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天到來時要特別強調......
2023-09-27
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