這個月寶寶晚上應該睡多少，白天應該睡多少，應該睡幾覺等等，都沒有統一標準。睡眠好的寶寶，晚上能連續睡10個小時左右，一直到天亮。為什麼睡眠少？這個月寶寶晚上應該睡多少，白天應該睡多少，應該睡幾覺等等，都沒有統一標準。睡眠......

充足的睡眠是兒童健康成長的重要保證，但中國青少年研究中心“少年兒童生活方式研究”課題組對比2004年和2016年城市少年兒童情況發現，睡眠質量整體呈下降趨勢。中小學生睡眠不足十分普遍中國青少年研究中心少年兒童研究......

隨着結婚生子時間的不斷推遲，如今不少家長進入更年期時，孩子正處在青春期。“兩期”如何相處，已經成為越來越多的家庭面臨的現實難題。昨日，江城心理專家提醒，處於更年期的家長一定要多關注自身的身心健康，如有必要可向醫生......

本來懷孕就是一件很幸福的事情，但懷孕也是一件比較累的事情，沒有懷孕過的人是不會感受到這種苦的。就拿睡眠來説吧，因為大着個肚子，睡覺翻身不容易，這樣的睡眠質量就不好了，孕婦沒有睡好，對胎兒的發育也是有影響的。那麼，懷孕......

美國《睡眠》雜誌1日發表的兩項研究報告稱，睡眠不足或睡眠過多均可導致中年人大腦老化，而貪睡的嬰兒則更容易長高。根據一項與中年人睡眠有關的研究成果，每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高，其次是每晚......

足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來説相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入眠。寶寶不易入睡的4大......

懷孕婦女常有頻尿的經驗，許多人也習以為常。根據統計，懷孕初期可能油一半比率的婦女油頻尿的問題，但是到了妊娠後期，又講近八成的孕婦畏頻尿所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起牀跑廁所。這樣的症狀會嚴重影響準媽媽的睡......

歐盟成員國10月21日在布魯塞爾舉行的歐盟一般產品安全委員會會議上投票通過牀墊、棉被、睡袋等嬰幼兒睡眠用品的安全標準。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡......

孩子睡覺的狀態往往和他的身體狀況有關，正常情況下，孩子睡覺時應該是很安靜的，但當他的身體出現異常狀況時，睡覺就會不安穩。充足的睡眠對孩子的的生長髮育至關重要，因此爸爸媽媽一定要關注孩子的睡眠狀況。正常情況下，孩子......

懷孕之後，你的睡眠就時好時壞。是什麼原因在左右着我們的睡眠狀況呢，孕激素還是漸漸長大的小胎兒？為了讓你的夜晚像白天一樣的美好，讓我們聽聽專家的建議吧。1、懷孕早期，為什麼總感覺睡不醒？這是因為從懷孕一開始，你身體裏......

寶寶最多做的事情，就是睡覺。因此寶寶的睡眠狀況值得每一位爸爸媽媽的關注。小編歸納各類寶寶的睡眠問題，與爸爸媽媽們一起分享。一、為什麼我的寶寶總是睡得不沉?我的寶寶總是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放......

對於很多準媽媽來説，她們對自己的健康狀況，尤其是腹中胎兒的成長髮育是非常看重的，尤其是在懷孕初期的時候，一點點“風吹草動”都可能會讓她們擔心不已，甚至連睡眠質量不好也是她們擔心的一個部分。對於很多準媽媽來説，她們......

寶寶在嬰兒期有2／3的時間是在睡眠中度過的，寶寶的睡眠安全也是新手父母需要關注的問題之一，我們建議父母與寶寶分牀但不分房間睡，這樣可以及時發現寶寶的異常情況。選好寢具，是保證高質量睡眠的關鍵。嬰兒牀：為了從小培養寶......

春季是長身高的季節，孩子除了要營養均衡、多做運動，還要保證足夠的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的長高藥。睡得好有助孩子長個兒專家表示，人體下丘腦分泌生長激素在一天24小時內不是均衡的，其分泌量在睡眠狀態下明顯高於覺醒......

懷孕期間半夜醒來，千萬不要沮喪，孕期半夜醒來是再正常不過的事。只要你堅持按下面的建議行事，你一定會建立起適合自己的睡眠模式和規律。1.對煙酒説“不”據調查，我國城市中女性煙民的比例在逐年上升。研究顯示，尼古丁和酒......

孩子的體力何經理和精力比成年人的體力和精力要強很多，所以輕易不會感覺到疲勞，孩子不疲勞就很難多睡覺，所以在白天的時候，可以讓孩子踢踢足球，或者打打籃球，也可以讓孩子學習一些游泳，這些運動不僅可以鍛鍊孩子的體質，還能讓......

孕婦體操的好處很多，能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；能夠鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒順利通過產道做好準備；還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地配合醫生，使胎兒平安降生。做操時動作要輕，要......

夜間是寶寶長個子的關鍵時段，夜間十二點前後兩小時，小孩生長激素分泌最為旺盛，如果這幾個小時寶寶不睡或者睡眠不好，會直接影響到他生長激素的分泌，從而會對他將來的身高產生一定影響。6個原因導致寶寶夜裏睡眠差一、寶寶......

在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長髮育和大腦成熟。 ·不宜含着乳頭或奶嘴睡有的孩子睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後......

“睡不好”不只是成年人的問題！今天上午，一項根據全國兒童睡眠醫學研究協作組在8個城市的3萬份樣本調查顯示，兒童睡眠障礙症的總髮生率在27％左右。“睡不好”不只是成年人的問題！據瞭解，一項根據全國兒童睡眠醫學研究協作組......