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孕婦健胃食譜:鮮番茄炒蛋
西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克雞蛋200克調料:植物油30克鹽4克料酒10剋制......
2023-05-07
寶寶健脾胃食譜
一、玉米:粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便祕,養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高,能促進機體正常生長......
2016-12-18
立秋健胃健脾食譜推薦
立秋剛過,天氣立馬變得涼涼的。忽熱忽涼的天氣,應該如何飲食才能健康度過夏秋交替的季節呢?小編推薦幾款食譜,讓你健胃又健脾喔。逢立秋,不喝冷水,不生病。吃餃子、燉肉,搶秋膘。味道偏酸的茄子可以開胃,芋頭可以健脾益氣,緩......
2016-03-21
寶寶夏季開胃食譜,營養健康胃口好
白蘿蔔瘦肉粥材料A.大米20克→加水浸泡1個小時B.豬肉10克→用水煮一下切碎C.白蘿蔔20克→去皮切碎做法鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬至軟爛功效白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰......
2013-06-07
寶寶食譜:孩子夏季吃點酸健胃消食
酸奶胡蘿蔔湯材料A.洋葱10克→切丁胡蘿蔔50克→去皮→切丁B.酸奶50毫升做法鍋內放入少許油→放入A煸炒一會兒→加入適量開水煮熟→裝入容器→澆上酸奶即可功效酸奶有促消化、預防便祕、提高免疫力等功效。番茄排骨湯......
2012-12-02
孩子的健脾開胃食譜
水晶肉丸:主料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料:百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料:味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法:1.香菇去蒂,洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
寶寶食譜:開胃消食又健脾
茄子大麥粥材料A.大米20克糯米、大麥各10克→用水浸泡1個小時→瀝乾磨成粉B.茄子20克→去皮切碎南瓜20克→去皮切碎做法鍋加水煮開→放入A煮15分鐘→放入B煮15分鐘功效大麥具堅果香味,碳水化合物含量較高,蛋白質、鈣、......
2018-02-27
寶寶開胃食譜 開胃食譜 牛肉飯 寶寶食譜
怎樣讓寶寶愛上吃飯?選擇合適的開胃食物,加以烹飪,讓色香味俱全的食物俘獲孩子的“芳心”,就不再擔心寶寶看見飯就説No!小編為家長們推薦的第一道菜是開胃主食——碎菜牛肉飯,快來看看需要準備的原料和具體制作過程,讓寶寶......
2022-04-11
寶寶健脾養胃食譜分享 想要健脾養胃吃它就夠了!
銀耳小米粥材料A.小米50克B.幹銀耳5克→用温水泡軟去蒂撕碎C.枸杞2克→加水泡軟做法鍋加水煮開→放入A、B熬製銀耳軟爛→放入C煮5分鐘功效健脾養胃是小米最顯著的作用,建議脾胃虛弱、消化不良的朋友們,多用小米來熬粥。......
2019-02-22
【寶寶食譜】壯骨、開胃、健腦食譜
開洋豆腐羹材料A.開洋10克切粒B.豆腐50克→切丁C.生菜50克→切絲D.雞蛋1個磕入碗內打散做法鍋內放入少許油放入A炒香→加入高湯或開水放入B中火煮5分鐘→放入C、D煮熟加少許鹽、香油攪勻勾個薄芡即可功效海米的營養豐......
2013-11-02
健脾開胃食譜:幹炸裏脊
説到健脾開胃的食譜,很多人都會聯想到酸酸甜甜的食物。但是小編推薦的這款幹炸裏脊,雖然是油炸食品,但是一樣起到健脾開胃的功效喔。幹炸裏脊的製作材料:主料:豬裏脊肉300克輔料:澱粉(蠶豆)20克調料:鹽2克,花生油40克,白砂糖......
2017-04-11
寶寶食譜:寶寶健脾開胃食療
蓮子山藥粥材料A.黑米50克→洗淨蓮子10克→去芯B.山藥50克→去皮切塊做法鍋加水煮開→放入A煮30分鐘→放入山藥熬製軟爛功效蓮子有清心醒脾,補中養神,健脾開胃的功效。適合2歲以上寶寶蓮子桂圓小米粥材料A.糯米30克、小......
2015-05-15
健胃止咳食譜推薦:山藥紅豆羹
山藥的營養價值非常豐富,具有健脾開胃、益肺止咳的功效,搭配紅豆食用,有助於寶寶的消化。小編推薦一款山藥紅豆羹,看看這道食譜怎麼做吧。食用原料:材料:山藥、紅小豆各100克。調料:白糖50克,糖桂花、水澱粉各適量。製作方法:1......
2012-10-12
幼兒健胃補脾食譜推薦
嬰幼兒的脾胃都十分虛弱,因此媽媽餵養時,要注意食物的營養和餵養的量。健康的飲食有利於調理寶寶的胃腸,讓寶寶補充足夠的營養。魚肉糊主料:草魚50克調料:鹽1克澱粉(豌豆)2剋制作:1.將魚肉切成2釐米大小的塊,放入開水鍋內,加......
2019-11-15
【兒童開胃菜譜】兒童健脾開胃食譜
兒童開胃菜譜:清蒸鱸魚材料:鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香葱3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸魚豉油3湯匙、豬油1湯匙、花椒10粒、檸檬汁數滴。做法:1、鱸魚處理乾淨,兩面抹上幾刀,肚子裏塞入薑片、葱白。加料酒......
2017-08-15
【兒童開胃菜譜】兒童健脾開胃食譜 小孩健脾開胃食譜
孩子長身體才需要攝入多種營養,所以孩子胃口好、吃飯香十分重要。今天,給大家帶來一份兒童開胃早餐食譜,不要錯過哦。兒童開胃菜譜:清蒸鱸魚材料:鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香葱3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸......
2022-04-10
【兒童養胃食譜大全】孩子養胃食譜養胃食譜大全及做法
家長們都希望孩子健康茁壯成長,如果孩子的胃出了問題,那勢必影響孩子對營養的吸收。接下來,我們就來看看兒童養胃食譜大全吧!兒童養胃食譜:雞蛋西紅柿拌麪材料:西紅柿4個、雞蛋5個、青椒2個、葱適量、麪條400g、鹽3g、糖15g......
2022-05-12
寶寶冬季養胃健脾食譜推薦
要想寶寶在冬季也能通過飲食養生嗎?最好的辦法是先養脾胃,養脾胃最好的飲食當然是粥品啦。小編推薦幾款寶寶適合在冬季養胃健脾的食療粥吧。茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)原料:白茯苓10克,陳皮10克,甘草5克,蓮子20克,扁......
2014-02-04
兒童健脾開胃食譜:水晶肉丸
孩子胃口不好吃什麼?這是很多家在都存在的疑問,試試晶瑩剔透、誘人的水晶肉丸吧,相信它能讓寶寶健脾開胃。食譜原料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克、百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克、味精3......
2022-07-19
冬季吃什麼?推薦健脾養胃食譜
冬季天氣十分寒冷,我們的食量都會增大,才能夠維持在寒冷的天氣下生活和工作。但是吃多了又會導致腸胃不佳,消化不良,小編推薦六款冬季健脾養胃的食譜,有利於冬季養生喔。一、黑豆燉豬肉材料:黑豆50克、瘦肉100克。做法:先將......
2015-02-02
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