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經期保健 預防不孕
女性不孕的原因是多方面的,大致可分為三大類:器質病變因素、免疫因素、內分泌因素,但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生,如何早期診斷、早期治療,是非常重要的一環,當然也是人們普遍關心的話題。......
2023-04-24
孕期牙齒保健
準媽媽在得知新生命來臨時,心情總是忐忑不安,除了承受身體上明顯的變化之外,還要調適因為懷孕不適所造成的心理上的影響,如果這時又有牙痛、牙齦出血的症狀,就更是“雪上加霜”了。孕前要先查口腔許多女性在計劃懷孕前,都會......
2023-03-11
孕期保健誤用藥
很多人都認為孕婦就應該吃了睡,睡了吃,所有營養品保健品多就是好的,殊不知所有保健品營養品的量只要適量就可以,足夠供應母體及胎兒就可以了,而且孕婦在攝入營養的同時也需要適量運動,有助於自然順產。1.莫把鈣片當飯吃營養......
2018-05-10
懷孕晚期保健
懷孕8個月以後,就進入到懷孕晚期。在整個孕期中,最後階段的保健尤為重要,應該引起懷孕女性的重視。懷孕晚期如何做好保健呢?1、應按期作產前檢查,可以及時發現孕期有無高血壓、蛋白尿、水腫、胎兒發育是否正常,胎位是否正......
2023-03-31
月經期怎麼保健?從月經顏色看健康
月經那是每個女性都要經歷的,不少女性在月經來時,經血出現不同的顏色,其實不同的經血顏色預示着身體的健康狀況,因此女性們日常中要多加註意經血的變化。生活中有不少女性,在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經......
2012-12-30
經期保健預防不孕
女性不孕的原因是多方面的,大致可分為三大類:器質病變因素、免疫因素、內分泌因素,但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生,如何早期診斷、早期治療,是非常重要的一環,當然也是人們普遍關心的話題。......
2022-07-19
經期保健的五個飲食方法
經期的保健對女性來説非常重要,不僅要注意休息得當,還要監考飲食,才能緩解經期的不適。經期應該吃些什麼食物調理身體,才能補充營養呢?小編建議:從以下五個方面注意飲食,有助經期保健。幫你安然度過經期。一、經期補氣疏肝......
2014-08-22
孕婦保健:懷孕初期保健的重要性
懷孕初期是流產的高發期,這個階段的保健工作一定要做到位,以保障胎兒的順利發育,那麼,懷孕初期保健需要注意哪些方面?孕初期的保健有什麼重要性呢?懷孕初期保健可以預防孕期的各種併發症、降低難產率、降低產婦的死亡率。因......
2019-06-26
孕期分季節保健
孕媽咪腹中多了胎兒,各方面也就跟平時有區別,非常時期就要用非常的方式來對待,對孕婦的飲食及作息我們使用隨季節而調整的方式。就中醫的觀點,建議孕婦在春天的飲食以補氣為主,因為在這個草木生長季節裡,萬物躍躍欲動,孕婦此......
2018-12-31
孕期保健防“兔脣”
脣齶裂俗稱“兔脣”,是一種常見的先天性顏面畸形,主要是由於胚胎的部分骨骼和組織未能正常發育而引起。據統計,世界上每700個嬰兒中就會有一例發生脣齶裂,而在亞洲地區每350個嬰兒中就有一例。嚴重的脣齶裂不僅影響嬰兒吸......
2019-04-10
孕期如何乳房保健 孕期怎樣做乳房保健
懷孕期間對乳房的護理和保健非常重要,因為乳房是寶寶的“糧倉”,所以準媽媽們要重視起來,下面,我們就具體的來看看,在懷孕期間,準媽媽如何進行乳房的保健工作。懷孕期間對乳房的護理和保健非常重要,因為乳房是寶寶的“糧倉”......
2022-06-28
經期子宮健康有哪些表現 如何保持子宮健康
一般來説,女性在月經期間的一些表現通常可以反映子宮是否健康。那麼女性在經期有哪些表現説明子宮健康呢?一般來説,女性在月經期間的一些表現通常可以反映子宮是否健康。那麼女性在經期有哪些表現説明子宮健康呢?月經,是......
2022-05-05
月經期自我保健 遠離高跟鞋
月經期的注意事項千萬不要忽略。很多女性朋友喜歡穿高跟鞋,哪怕是月經期間也照穿不誤,這樣會影響身體嗎?月經期的自我保健如下:1.月經期間所用的衞生巾要乾淨,並經常更換,以防感染;2.經期不可洗盆浴,可以洗淋浴,以免不乾淨的......
2012-12-05
女性經期保健五要點
婦女在經期抵抗力會降低,容易受病邪的侵襲而發病,如果不注意衞生和保健,便會引起月經病或其他婦科疾病。女性一定要從以下五個方面注意經期保健:首先,要保持外陰清潔。每晚用温開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴為好,衞......
2017-10-22
孕期健康保健佳品:花生
花生具有豐富的營養,被稱為長生果,很適合懷孕期間的準媽媽食用,因此是準媽媽孕期健康保健的佳品,但準媽媽要注意科學的食用花生,請看下文給出的相關指導。孕期保健的長生果--花生花生中的含有的維生素K具有止血的作用;花生......
2012-10-06
學齡期保健原則
從入小學起(6—7歲)到青春期(女12歲,男13歲)開始之前稱學齡期(相當於小學學齡期)。此期小兒體格生長仍穩步增長,除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水平。腦的形態已基本與成人相同,智能發育較前更成熟,......
2018-05-15
孕期保健手冊
孕早期保健從懷孕開始到懷孕12週末稱為孕早期,這是胎兒各器官發育形成的重要時期。這一時期要注意以下事項:1.預防病毒感染。一些病毒會引起胎兒畸形,如風疹病毒、流孕早期保健從懷孕開始到懷孕12週末稱為孕早期,這是胎......
2022-05-04
【保健】青春期少女的健美
進入青春發育期的女孩子,生理上會產生一系列的變化。所以應減少劇烈的、大強度的跑跳,直選擇競技性小、娛樂性強的運動進行鍛鍊,這對妙齡少女的發育是有益處的。適合進入青春發育期的女孩子,生理上會產生一系列的變化。所......
2022-07-11
經期保健:經期宜食用温和性水果
女性要學會在經期保健養生,經期可以吃水果嗎?一些温和的水果還是可以吃的,但是具體的吃法要根據身體而定喔。女性在月經期間應該如何食用水果呢?女性朋友在月經期間最好不吃寒涼性食物,而平時我們吃的水果很多是寒涼性的......
2012-10-15
女性月經期間保健要點
經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響,所以女性有必要多掌握一些醫學常識,更多保護自己。婦科教授提醒,女性月經期上至喉嚨、牙齒,中至經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可......
2022-07-11
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