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孕咪姿勢與安全小常識
懷孕後,為了保持身體平衡,要穿上低跟鞋或平跟鞋;懷孕後儘量不要坐沒有靠背的凳子;孕婦睡姿為側卧……一下向準媽媽介紹懷孕期間的姿勢和安全小常識。脱掉高跟鞋懷孕後,為了保持身體平衡,準媽媽要脱掉平日鍾愛的高跟鞋,穿上低......
2023-04-20
孕婦保健:孕媽咪做體操
在懷孕期間,為了胎兒的健康,準媽媽們都會選擇合理的營養來給寶寶供給營養,光是食補是不夠的,還要適當的運動,比如做體操。很多人一聽運動就覺得孕婦怎麼能運動呢。肯定會動了胎氣的,到底孕婦能做體操嗎?一、準媽媽做起體操......
2015-11-05
孕媽咪補鐵祕笈
香烤牛肉蔬菜卷材料:牛肉片100公克、紅蘿蔔適量、小黃瓜適量、金針菇適量、四季豆適量、海苔2~3張醬料:醬油1大匙、味醂1大匙、水適量作法:1.紅蘿蔔洗淨切成長條狀、四季豆洗淨剝去頭尾、金針菇洗淨,放入沸水中燙熟撈起;小......
2015-10-17
孕媽咪的“新鈣念”
艾米莉平時挺注意食療補鈣的,骨頭湯也喝了不少。而且聽説食補比藥補好,艾米莉想鈣片也是藥呀,難道不影響胎兒發育嗎?另外,聽説鈣片吃多了,孩子的頭會變硬,容易導致難產?讓專家來解開艾米莉心中的一個個疑問,告訴你如何科學、合......
2023-06-25
孕媽咪孕期九個yes動作
隨着腹部一天天大起來,孕媽咪時常會感到身體疲憊,行動也越來越不靈便。如果在生活中採取不正確的動作,或是不注意保持正確姿勢,就更會加重腰痠腿痛,而且也容易出意外。為了減輕不適和更安全,請孕媽咪在每天的站、立、行、坐......
2023-06-13
做最美的孕媽咪
從一個窈窕淑女到新婚少婦,繼而懷有身孕“大腹便便”,這無疑是一個女子身材的鉅變時期。在少女、少婦時期,不論怎樣裝束都是“濃粧淡抹總相宜”。那麼,孕婦是不是隨便穿件大褲大襖湊合過去就行了呢?按傳統的觀念,對此恐怕會......
2023-09-27
孕媽咪的內在美
P>懷孕了,生理上的變化是不是讓你的心理也改變了?準媽咪,如果想在春天穿得更舒適一些,你可以試試專為孕婦準備的託腹帶和特製連褲襪,它們有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。那種由內而外的舒爽感覺,會令你瞬間煥發出內在光彩。懷......
2023-04-20
懷孕媽咪不要和貓咪過分親密
根據研究發現,貓是弓形蟲的一個主要傳染源,可以產生弓形蟲卵囊,這種蟲卵會隨着貓咪的糞便排除體外。因此,懷孕的媽媽在和貓咪相處的時候,不能過分的親密,同時要加強對寵物貓的管理。及時的清潔貓咪使用的所有東西,並且定期的......
2023-03-26
孕媽咪孕期吃什麼好
對於每一位懷孕的女性而言,吃什麼是很重要的,下面就請本站的專家為您做一下詳細的分析吧!1、懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的......
2015-03-01
獨秀 時尚孕媽咪
人體彩繪已經成為一種時尚和藝術。最近幾年,世界各地又興起了孕婦肚皮彩繪的活動。藝術家們在孕婦圓圓的肚皮上描繪出她們喜歡的圖案。......
2023-04-17
準媽咪百問:孕嗎咪情緒影響胎教嗎?
孕母的精神情緒,不僅可以影響本人的食慾、睡眠、精力、體力等幾個方面的狀況,而且可以通過神經-體液的變化,影響胎兒的血液供給、胎兒的心率、胎兒的呼吸和胎動等許多方面的變化。孕母的精神情緒,不僅可以影響本人的食慾、......
2023-04-04
孕媽咪飲食18忌
孕媽咪飲食18忌編輯/李於孕期是人生的一個特殊時期,對女性的很多生活習慣都提出了新要求。在飲食方面,有些食物原本是你的最愛,可在這個時候你卻不得不與它們疏遠。到底哪些食物是你需要戒口的?它們對你又會產生什麼樣的危......
2023-03-10
孕媽咪孕期喝什麼粥好
孕期女性都非常重視孕期的美食攝取,那麼下面就為大家推薦幾道美味的粥,希望各位準媽咪都能夠喜歡額!1、蛋花小米粥材料:小米100克,雞蛋2個。做法:將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥,把雞蛋打散,等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋,並......
2013-05-28
孕媽咪,你夠“鐵”嗎?
孕媽,你夠“鐵”嗎?妊娠貧血,會造成流產、死胎、早產、體重不足及新生兒疾病,又可誘發妊高症,嚴重威脅母嬰身體健康。因此,孕期補鐵很重要。懷孕期的女性極易發生缺鐵性貧血,這主要是因為孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近......
2023-04-08
孕媽咪孕期裏不要“犯傻”
準媽媽飲食注意事項為了自己寶寶的健康發育成長,準媽媽孕婦的飲食要做到多樣化,並且注意營養搭配。1、少食多餐。食物多樣化,儘量不偏食。2、保證新鮮蔬菜、水果的攝入。3、每天保證牛奶的攝入,如何喝牛奶不適應,可改喝酸......
2015-02-24
孕媽咪解“祕”美食
蜜汁紅薯原料:紅心紅薯250克、配料為葱絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量,作料為精食鹽、醬油、葷油適量。製作:1.先將紅薯洗淨去皮,切去兩頭,再切成約1釐米粗的寸條;2.在鍋里加上200克清水,放入冰糖並將其熬化,然後放入紅薯和蜂蜜;3......
2012-12-09
孕期爸爸胎教故事大全:貝貝和咪咪
孕期爸爸胎教故事大全:貝貝和咪咪:我鄰居家養了一隻小貓叫“咪咪”,一隻小兔叫“貝貝”。這兩隻小動物都很可愛。不過,咪咪一身潔白,只有頭頂有一小撮黑毛,整天懶洋洋的,深得小主人的喜愛;而小兔一身棕褐色的毛,有時又臊又臭,......
2022-07-10
孕期爸爸胎教故事大全:咪咪的玩具
孕期爸爸胎教故事大全:咪咪的玩具講的是小花狗生病了,大夥兒帶來了最好的玩具,給小花狗解悶兒。大夥兒開始送玩具了。哇,有遙控飛碟,有聲控老鼠,還有精緻華貴得讓人不敢碰的小轎車……輪到咪咪了。大夥兒都把眼睛瞪得大大的......
2022-06-03
孕媽咪“巧”穿扮
許多年輕女性懷孕後都希望能把自己打扮得利落又不張揚,因為一生只有一次做媽媽的機會,準媽媽們當然希望漂亮地度過懷孕期。但是買孕婦裝只穿一年,這實在有些浪費,將就一點呢,心裏又不樂意。靈巧的你可以檢點一下自己的裙子......
2023-07-22
孕媽咪孕期便祕食譜
香甜水果撈材料:蘋果1個、火龍果半個、橙半個、香蕉1根、食鹽1/4茶匙、冰糖50克、椰漿1聽、淡奶半聽、水150克。1取一隻小鍋,鍋中倒入清水,放入冰糖,小火將冰糖熬化,製成冰糖水,晾涼備用。2將椰漿、淡奶倒入晾涼的冰糖水中,......
2014-12-22
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