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有關推薦實用健身催乳藥膳的育娃精選
推薦實用健身催乳藥膳
所謂藥膳,是指採用一定的中藥與相應的食物搭配調製而成的食品,這些食品在哺乳期服用,既能增強乳線的身體健康,加速康復,又可促進乳母的乳汁分泌(下奶),使小兒得到豐富的母奶。宜常用的強身健體、催乳下乳藥膳主要如下:在很多人......
2023-04-14
春季養生藥膳粥推薦
春季開始回暖,是個萬物生長的季節。我們應該做好春季保健養生的措施,尤其是要多吃藥膳粥,鞏固保護人體初生的陽氣喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克,大米100克,白糖適量。將胡麻仁擇淨,炒香備用。先將大米淘淨後,放入鍋中,加清水適量......
2017-01-06
軟化心血管的幾款藥膳推薦
血管阻塞,容易引發多類疾病。在日常,我們應該如何護理血管,降低血管疾病的病發率呢?小編推薦幾款可以軟化心血管的藥膳粥吧。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇粥譜説:粥能益人,老年尤宜。古人總結粥有三大益處,一是美味......
2013-02-23
治療感冒的藥膳推薦
民間流傳着很多治療傷風感冒的小偏方,無論是什麼季節,人體都容易被感冒細菌入侵。小編今天也推薦2款中醫治療感冒的藥膳,在家也可以自己做喔。1.鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效,鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成,能增強降......
2016-11-08
產婦催乳食譜推薦
催乳就是當母乳達不到小兒需求時,通過專業人士科學的按摩手法,刺激母乳量的分泌。其實,產婦奶水不足,還可以通過食療來補救。下面小編就為各位產婦推薦一系列的催乳食譜。燉豆腐豬蹄香菇此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、......
2014-10-07
推薦4款立秋養生藥膳
立秋時分,降水多,濕氣重,飲食方面要注意。減少進食辛辣食物,多吃鹹味,調養脾胃。本篇為大家推薦了4款立秋養生藥膳。立秋節氣因降水較多,濕氣較重,飲食宜增鹹減辛,助氣補筋,以養脾胃。可適當少吃薑、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸......
2022-04-05
孕前身體如何調理 調理孕前體質藥膳推薦
孕前的身體狀況是需要好好去調理的。因為只要孕前的體質調理好了,才能增加受孕機率,懷上的寶寶也會比較健康,那麼孕前應該怎麼調理呢,親親寶貝小編在這裏介紹幾款孕前調理身體的藥膳。健康的母體是孕育胎兒的必要條件,為了......
2018-06-21
民間常用催乳食譜推薦
1。章魚3兩洗淨,切成片;豬蹄一隻切成6~8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5~7次可見明顯效果。2.鯽魚一尾去鱗、內臟,豬蹄一隻切成6~8塊,一起放入鍋中,加水燉至熟透,肉湯同吃。3.取鮎魚淨肉,雞蛋兩隻......
2014-10-29
治療冠心病的中醫藥膳推薦
心臟是人體最重要的器官,掌控着人體的新陳代謝。與心臟有關的疾病越來越多,如何才能減輕心臟病,尤其是冠心病的病發呢?小編推薦幾款中醫藥膳,可以有效減輕冠心病帶來的痛苦喔。中醫辨證治療寒凝心脈型[臨牀表現]卒然心痛......
2018-08-04
3款女性美肌藥膳推薦
很多愛美的女性都想美白養顏,但是用盡護理方法都行不通。小編建議可以通過養生藥膳,達到美肌的目的。看看小編推薦的幾款美肌中醫藥膳吧。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化粧都會影響皮膚的俊美。常......
2018-08-25
驅寒藥膳推薦:牛肉山藥煲
冬天到了,愛美的女性儘管怕冷,還是要穿短裙。不妨試試這款温陽祛寒的藥膳,起到強身健體的作用喔。你還在等什麼呢?趕快動手吧。牛肉山藥煲材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊,氽燙撈......
2018-02-06
哺乳期催乳食譜推薦
新媽媽在哺乳期間,為了照顧好寶寶外,最重要的一個任務就是讓寶寶吃上充足營養的乳汁,因此,在哺乳期間,催乳食譜當然是不可缺少了,下面這幾款催乳食譜的效果不錯,媽媽們可以試一試。豆腐香菇燉豬蹄材料:豆腐、絲瓜各200克,香菇5......
2018-05-06
更年期8種調補藥膳推薦
女性更年期容易情緒激動,注意力難以集中還有其他各種不適的症狀,影響了她們日常生活。但是每個女性又因為各自的體質和心理狀況不同而有區別。針對更年期普遍症狀,小編整理了8種藥膳,供大家參考喔。藥膳1:枸杞百合羹材料:枸......
2016-12-16
冬季七款進補藥膳推薦
冬季是個進補的季節,身體虛弱的朋友還可以嘗試藥膳進補,對身體大有裨益。小編推薦幾款製作簡單,保健功效顯著的藥膳,最適合冬季食用喔。蓮子桂圓湯:先將蓮子用清水浸泡1個小時,然後與洗淨的大棗一起同放鍋內煎煮,最後放入桂......
2015-02-09
中醫保健藥膳推薦:蟲草洋蔘烏雞湯
蟲草洋蔘都是珍貴的藥材,常喝蟲草洋蔘烏雞湯,可以預防和抑制腫瘤,對於放療化療病人有顯著的治療效果。一起來看看蟲草洋蔘烏雞湯怎麼做吧。材料烏雞半隻、雞精,鹽適量藥材新康蟲草10克、花旗參10克、紅棗10粒做法1.烏雞......
2012-11-04
四款中醫解暑藥膳推薦
夏天的天氣炎熱,長期的高温讓很多朋友都吃不消。小編推薦幾款夏季解暑止渴的藥膳,都是中醫推薦的喔,一起來看看吧。一、老黃瓜瘦肉湯材料:老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊。做法:選購......
2012-05-23
治療春季咳嗽的藥膳推薦
咳嗽是呼吸道常見的疾病,尤其是春季這個病菌滋生的季節。春季咳嗽吃些什麼好呢?小編推薦幾款藥膳效果比較好的食療吧。一、杏仁粥材料:杏仁20克去皮尖,白米50克。用法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。早晨起牀後當作......
2017-05-11
產後腰痛的營養藥膳推薦
對於產後新媽媽來説,子宮還沒有完全恢復好,很容易引起產後腰痛,出現腰痛現象,專家建議新媽媽先從飲食開始調理,這樣才是最安全的,本文就為產後腰痛的新媽媽推薦,調理產後腰痛的營養藥膳,一起來看看吧。產後腰痛的營養藥膳推薦......
2013-01-17
調理亞健康的幾款藥膳推薦
亞健康雖然不算是一種疾病,但是從中醫角度來説,亞健康對人體造成的影響是十分廣的。小編認為,通過藥膳調理亞健康,可以起到不錯的效果喔。亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態,如不耐疲勞、腰痠背......
2012-08-18
3款美肌藥膳推薦
健康的飲食和良好的生活方式會使皮膚變美,但是原本黑糙的膚色如何才能變得健康而富有彈性呢?小編推薦幾種中醫養生食療,讓你的面部、頸部的黑色素通通消失喔。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化粧都......
2017-07-16
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