酷熱的夏季來了,媽媽們擔心的寶寶夏季厭食也隨之而來。那麼,究竟怎樣才能讓寶寶在夏天也保持良好食慾呢?
酷熱的夏季來了,媽媽們擔心的寶寶夏季厭食也隨之而來。那麼,究竟怎樣才能讓寶寶在夏天也保持良好食慾呢?
一起來看看下面各位媽媽提供的金點子吧!
點子1 :多吃瓜類解暑
天氣炎熱會影響寶寶的食慾,可以吃些冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。
點子2 :少吃甜食
平時少讓寶寶吃零食尤其是甜味食品,儘量不吃冷飲、喝碳酸飲料,飯前更應注意。
點子3 :吃清爽涼拌菜
烹調方式多增加涼拌的菜餚,使口感清爽;也可以在菜餚中添加水果,比如西紅柿、菠蘿、芒果等食材,也有開胃的作用。
點子4 :喝山楂水
給寶寶熬些山楂水喝,能夠起到開胃的作用。
點子5 :炒菜時加點醋
做菜時添加一些香醋、米醋等佐料,能促進消化。
點子6 :給寶寶補鋅
給寶寶補鋅,可以促進食慾。