懷孕後，孕媽們的身體會出現許多不適。這裏痛，那裏痛，身上的痛疼感深深的折磨着孕媽們。下面就來説説孕期腰痛的原因，一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們的身體會出現許多不適。這裏痛，那裏痛，身上的痛疼感深深的折磨着孕媽們。下面就來説説孕期腰痛的原因，一起來看看吧。
腰疼，是一種很常見的表現。很多時候，當我們的腰部用力過多，長時間彎腰或久站，都會引起腰痛。但對於十月懷胎的孕媽而言，就算沒有過度勞累，也有可能引起腰部不適。
懷孕了為什麼容易腰疼，孕期腰疼是怎麼回事？
孕期之所以容易腰痠背痛，那是因為孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，使不少準媽媽感到腰痠背痛。這種腰痛一般隨着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
導致孕婦腰痛的原因
1、腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。説來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如説，引起腰痛是理所當然。
2、因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。
3、運動不足造成人的基礎體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢，就容易腰痛。
4、此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。孕期的腰痠背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六週以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，重心向後轉移落在了臀部上方，孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來承擔。
