哺乳期是可以吃桃子的。
桃子補益氣血、養陰生津,而且含鐵量高,哺乳期是適當食用對產婦益處多多,但要注每次食用不宜過多,以免引起腹瀉。
桃子有什麼功效1、生津止渴
潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、養陰補虛
補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
3、增加肌膚彈性
桃。特別是水蜜桃,含有天然收斂成分,能夠增加肌膚的彈性,避免皺紋發作,關於假性皺紋和纖細皺紋還具有批改的作用,加之氣味芳香濃郁,一直是愛美女性的獨愛。
4、對肌體的調節作用
吃新鮮桃子有助於緩解神經系統,因為它對肌體有調節作用。
5、抗凝血作用
桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
哪些水果不適合產後吃1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。但是,桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通,可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性涼,故不宜於產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。