最近又有產婦坐月子中暑身亡的消息傳出，山東淄博的一產婦竟在這樣的三伏天裏捂棉被坐月子，最終心臟與肝臟造成不同程度的損傷，導致熱射病，最終不治身亡。關鍵是產婦不是在生孩子的過程中遇到難題，而是在生完孩子之後，在家穿上長衣長褲，捂上大棉被，不開空調不開風扇活活熱死的。
現在網絡這麼發達，媽媽們可以通過各種渠道來了解育兒與坐月子的知識，不要一味地堅持老人的老一套説法，如果你覺得老人説的坐月子的方法對你造成了不適，一定要及時拒絕，不要聽什麼我那時候就是這樣過來的鬼話。
現在一説起坐月子的陋習，網上真是一大羣人在吐槽：公婆不讓洗臉連澡洗頭，甚至連牙都不讓刷，窗户不能開窗透氣，悶都能給悶出病來。
那麼怎麼坐月子才算科學呢？
以前的時候產婦坐月子，不能洗頭洗臉都是由於當時醫療環境的影響，衞生以及保暖都得不到保障，而現在隨着醫療條件以及生活條件的提高，以前那些保守的方法都可以摒除了。生存條件得到了提高，現在坐月子的習俗也得隨之改變。
老人説月子期間不能洗頭洗澡，而保持身體清潔才能給嬰兒創造一個良好的哺乳環境，一般順產3-4天，剖腹產一個星期就可以淋浴，如果沒有條件的話可以用温水擦身，保持清潔。
老人説月子期間不能通風，還得捂得嚴嚴實實。而長久不通風的環境容易滋長細菌，不利於產婦的恢復以及嬰兒的生長，只要注意保暖，不直對着風吹，清新的空氣和環境是對產婦和嬰兒更加有利的。
老人説坐月子一定要卧牀。但是產後如果長時間不活動，容易造成產婦下肢動脈血栓以及子宮脱垂，可以適當活動，有利於子宮、膀胱以及直腸功能恢復，要注意不要提重物。
老人説月子裏不能吃鹽。其實，不斷地流汗會流失鉀離子，不能一點鹽都不吃，低鹽就好啦。
老人説月子裏不能吃水果。其實吃水果有利於孕婦吸收維生素，促進腸胃蠕動，防止便祕。
老人説月子裏不能剪指甲。但是，不剪指甲刮到嬰兒怎麼辦，而且剪指甲對身體並沒有壞處。
老人説月子裏要多吃雞蛋。其實，雞蛋含有豐富蛋白質和氨基酸。可促進乳汁分泌，但是要適量，一天兩個就好了，多吃會帶來肝臟和腎臟的負擔。
現在老一輩的坐月子的方法依然廣為流傳，但是並非毫無道理，我們要取其精華，去其糟粕，遵照科學，破除陳腐觀念，坐一個平平安安、健健康康、開開心心的好月子。
