產婦發現自己子宮脱垂後,可通過按摩子宮的方式幫助其迴歸到正常位置。
媽媽們可每天輕輕的按摩子宮,讓子宮部位血液循環加快,增加子宮運動頻率,這樣子宮的收縮次數也會跟着增加。隨着子宮收縮的增多,很快子宮就能恢復到正常位置了。
注意事項:按摩子宮的時候力度不能太大,因為力氣太大的話會使得脱垂的程度越來越嚴重。
服食子宮收縮湯劑
子宮脱垂的產婦可通過服用子宮收縮湯劑來治療。
這類湯藥有化瘀血、補血的功效,而大多數子宮脱垂患者正好子宮也處於缺血的狀態,所以可通過服用子宮收縮湯劑的方法補血,促使子宮迴歸到正常位置。
運動療法
產後子宮脱垂的媽媽可通過如下運動方式幫助子宮恢復正常。
盆底操法
產婦可有意識的收縮陰道,比如在排尿時收縮盆底。媽媽們開始時每次收縮尿道、肛門和會陰5~10秒後放鬆,間隔5~10秒重複上述動作,連續5分鐘,每日兩次。以後逐漸增加訓練量。
提肛法
具體做法:產婦平卧牀上,兩腳踏牀,緊貼臀部,兩手臀平放在身體兩側,然後用腰部力量將臀部抬高與放下。每天兩次,每次20下左右,並逐步增多次數。
手術療法
子宮脱垂還可通過手術改善子宮周圍環境來加強對子宮的支撐,讓其真正復位。
注意:在手術治療前要注意患者是否符合手術治療的手術指針,如果年齡較大並伴有其它疾病,一般不考慮進行手術治療。