食物原料：
谷芽10克，細面線1把，裏脊肉片3片，菠菜30克，油、醋、鹽、味精各適量
製作方法：
1、菠菜去根蒂洗淨，切小段，入沸水中稍焯備用;
2、谷芽加2碗水以大火煮開，再轉小火慢熬20分鐘，約剩1碗湯時撈出藥渣丟棄;
3、湯汁中加入適量水燒開，再加入肉片和麪線，大火煮至熟，加入菠菜和調料，再煮沸即可。
食譜類別：
1歲寶寶食譜
谷芽含有澱粉酶、蛋白質分解酶、B族維生素等成分，具有促進消化、改善食慾不振，並增強機體抵抗功效。
