4~8個月的小寶寶光喝奶已經不夠了,那麼該如何給寶寶添加輔食呢?下面推薦2款適合4~8個月寶寶的健康食譜吧!
濃米湯
主料:大米(小米、高粱米均可)適量。
輔料;清水適量。
製作方法:取大米、小米、高粱米任一種,淘洗乾淨,放入鍋內,添入水,煮成爛粥,取米湯飲用(注:在上午10時的餵奶時間添用,每天一次,每次1~2湯匙,以後逐漸增加到4湯匙)。
特點:有濃厚的米香味,流質,適宜5個月的嬰兒食用。
製作關鍵:開鍋後用微火熬,要熬到米開花、米湯發黏。
掛麪湯
主料:掛麪(龍鬚麪)、熟豬肝、雞蛋、菠菜各適量。
輔料:白雞湯(骨頭湯)、香油、醬油、精鹽各少許。
製作方法
①將豬肝切末,菠菜擇洗乾淨切末;掛麪切成短段兒。
②將雞湯倒入鍋內,加入掛麪、醬油、精鹽一起煮,視掛麪煮軟後,加肝末、菠菜,稍煮,再將雞蛋調散淋入鍋內,滴香油出鍋即可。
特點:麪條軟爛,湯味鮮香,營養豐富,適宜6個月以上的嬰兒食用。
製作關鍵;麪條一定要切短段再煮,而且要煮爛。掛麪做好後,最後不用帶很多湯。