適宜年齡
3-6歲 功效 清熱解毒止瀉 主料 豌豆350g 輔料 淡奶油30g 綿白糖1勺 水半碗 製作步驟
1.豌豆洗淨,放入鍋中煮熟。
2.煮熟的豌豆把裏面的肉取出。
3.用料理棒打成糊(如要更細膩可以過篩一下)。
4.鍋中放入適量水,糖,淡奶油。
5.用中小火煮開。
6.邊煮邊攪拌,煮到濃稠即可。 小貼士 豌豆含豐富的維生素C,蛋白質、
葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅,對於腸胃虛弱經常腹瀉的寶寶,可助消化、開胃口、增進食慾、促進腸粘膜吸收。豆類中含有的蛋白質,對寶寶腦部和
骨骼的發育成長有更大的幫助。