在寶寶越來越大的時候,能吃的東西已經是越來越多了。今天就説一款面是適合十個月以上的寶寶吃的。
肉末冬瓜面
適合10個月以上的寶寶
今日輔食小貼士
給寶寶的營養
冬瓜有潤肺生津,消腫利尿等功效,對於寶寶也是不錯的輔食食材。
添加要領
肉中含有豐富的鐵、鋅等嬰兒成長髮育所必需的礦物質,有助於增加寶寶的抵抗力。
小編有話説
穀類、肉類和蔬菜搭配在一起,更有利於寶寶營養均衡。
食材準備
冬瓜50g,肉末20g,寶寶面30g
製作步驟
1、冬瓜去皮切小丁
2、寶寶面掰成小段
3、肉末倒入不粘鍋,炒至變色
4、倒入冬瓜略翻炒
5、鍋中加水煮至冬瓜軟爛
6、倒入寶寶面煮10分鐘
7、麪條煮熟後盛出就可以啦~
與冬瓜相宜的黃金搭配
1、冬瓜+雞肉=清熱消腫
2、冬瓜+海帶=降血壓、降血脂
3、冬瓜+蘑菇=清熱祛火、除煩止渴、滋補美容