六味鸡肉汤材料：鲜鸡肉250g，当归、枸杞、白芍各15g，熟地黄25g，山药20g，炙甘草5g。做法：1、清水洗净鸡肉，切块备用;2、将精选当归、白芍、熟地黄、山药、炙甘草用过滤袋包好放入砂锅中，倒入适量的饮用水以没过药材的2厘米为宜，......

孕妈妈情况特殊，在饮食上有很多需要注意的问题，比如不能大补，比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗？当然可以，但进补有道，孕妈妈冬季进补要注意选择食物，海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、......

食用人类胎盘的做法一直在民间流行，无论国内还是国外，都有不少人将胎盘视为“补品”甚至“良药”。很多产妇认为食用胎盘可以减少疼痛、增强免疫系统、加快子宫恢复，还有说法声称它可以预防产后抑郁症、睡眠障碍和月经紊......

主料带皮羊腩500g老姜150g冻豆腐数块高丽菜半颗鸿喜菇少许杏鲍菇少许粉丝少许葱段少许当归1钱川芎少许桂枝少许党参少许红枣5颗枸杞少许辅料黑麻油少许辣豆瓣酱少许米酒500c.c制作步骤1.带皮羊腩切块、老姜洗净切片备......

生完宝宝后，身体到底该怎样补呢？以前的人们都是怎样做的呢？做得到底对不对呢？祖训一：产后补身，多喝姜醋汁林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再......

冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大家推荐一道冬日进补的绝佳食材——黑豆，补脑又补钙。冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大......

从二十四节气的角度出发二十四节气是中国古人智慧的结晶，它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至，从周易及阴阳学的原理出发，认为是一阳复来，因为阴之极，便是阳之始.阳气复来，说明阳气已经在慢慢......

冬季要注意进补，孩子冬季进补吃什么好？冬季进补多给宝宝吃黑色、白色和黄色食物。冬季是进补的季节，孩子进补吃什么好？在冬令时节，合理搭配饮食，能够提高宝宝的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季进补多给宝宝......

“冬令进补，来春打虎”是长辈们耳熟能详的话，爱子心切的妈妈一定想抓住这个时机给宝宝补充些营养，让宝宝有个健康的体魄来应付严寒。冬天虽然与其他季节相比显得更加严酷，但也是进补的好时机，不过，不是每位宝宝都需要这个特......

大人需要冬令进补，以强身健体。生长期的婴幼儿则需要春令“进补”。为什么？春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。在托儿所，我们不光要为孩子准......

对于产妇来说，坐月子是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”，这样是否真的没事呢？不是的，近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝，专家提醒各位产妇，产后坐月子进补要适当。......

产妇进补理所当然。不过，专家指出，产妇进补也是有门道的。专家提醒，产前不宜进补，而产后进补以“温补”为宜。专家指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此产妇温补”为宜。专家指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进......

近日，大学生小李吃了同学给的桃后胃疼，不仅如此，她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说，桃子属于温性水果，具有生津润肠的功效，适宜便秘人群。但是每个人体质不同，对食物的顺应性、肠......

只要冬季冷气团报到，住家厨房就会飘散出药膳香气，但孕妈咪们可别迷信“一人吃两人补”，一旦补过头，容易加重便秘症状，有些血虚孕妇甚至会出现湿疹、荨麻疹等皮肤过敏症状，夜间搔痒难眠。中医师提醒，现代孕妇营养充足，仅有气血......

人参的主要功效为生津解渴、补气补阳，口服人蔘有增强思考能力、注意力、记忆力的效果，下面来了解一下人参适合什么样的人吃。气虚者人参的主要作用是益气，生津，安神，因此人参对于气虚者具有非常好的滋补效果，气虚者一般多表......

孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。孕前到底需不需要进补呢?并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维......

“产后身痛”，是指产妇由于分娩失血或耗伤精力导致局部或者全身酸痛。如果是血虚和肾虚导致“产后身痛”，适合用膏方进补调理；如果是其他原因则无需进补，采用中药方剂调理即可。山东读者李先生问：我妻子今年36岁，生完孩子两......

宝宝冬季怎么进补？有的宝宝身体比较虚弱，在饮食上习惯也不好，而冬天是给孩子进补的好时节，那么家长该怎么正确给宝宝补充营养呢？宝宝冬季进补方法1.厌食、挑食、偏食如果孩子食欲差、贫血、缺锌、体重增长缓慢，易患消化不良......

很多人说夏天要多吃点苦味的蔬食，能够养生，还有「夏日吃苦，胜似进补」的说法。像苦瓜这样的苦味食物真的这么神奇吗？吃了真能进补吗？“苦”本身并没有什么营养价值苦味食物中的苦味主要包括生物碱、萜烯、糖苷类和苦味肽类......

虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃......