孕前只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过......

还未来得及感受秋高气爽的深秋，寒冷的冬季已悄然而至，立冬节气各地进补习俗都不大相同，下面来看一下南方立冬吃什么?姜母鸭准备材料：番鸭450g、老姜100g、草果150g、陈皮、熟地、当归、川芎各1块、枹杞子适量、党参2条、......

秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，营养丰富；同时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强儿童的抗病能力。......

秋季宝宝容易感冒，有的家长认为宝宝生病了身体虚弱，应该补充营养，但专家表示，感冒未好时大补，不仅不利于感冒的恢复，而且还可能会“火上浇油”，使得感冒的病程延长。指导专家：广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师入秋了，天......

近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的监......

广州的早晨已经可以感受到丝丝秋意了，秋冬季节，小儿患上感冒、气管炎、肺炎等疾病也日益增多，那么，在这个季节如何做好小儿的保健，减少疾病的发生呢？想必这是很多年轻的爸爸妈妈们都非常关注的问题。指导专家：广东省妇幼保健......

“孩子能不能吃膏方？”中医专家回答，“吃膏方不是赶时髦，如果您的孩子很健康，身体各方面没有中医理论所指的虚或缺，就没必要进补。”当孩子有下面情况时，可使用。一、反复呼吸道感染的孩子，常感冒咳嗽或多次患支气管炎、肺炎......

小强几代单传，父母十分希望能早日抱孙子，所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后，各种营养补品一拥而上，小兰几乎被泡进滋补缸里：蜂王浆、护保液、“女保精”、“助孕素”……听说未出生的鹿胎最能促进子宫和胎儿发育，老公......

食疗营养专家王宜表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。十月怀胎打破了女性身体......

冬季的进补的季节，宝宝也可以适当进补，但是在给宝宝进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。1.忌胡乱进补身体强壮的人不需......

准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着挑选的食物都要“精明强干”。我们帮你推荐吃了既不会胖，又能满足营养需求的食物，一定能满足你挑剔的胃口。孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮......

冬季天气寒冷，很多怀孕了的准妈妈都希望在这样寒冷的季节进补，一来可以抵御寒冷，二来可以给宝宝提供必要的营养，那么在冬季进补，准妈妈需要注意哪些事项呢？Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药......

铁是人体的必需元素之一，是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血，不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握一些必要的知识，下面就给父母介绍给宝宝有效补铁的7大须知！人体内铁的含量约为35～6......

近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，......

我的宝宝不到三个月，检查发现身体缺铁和钙，请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？手机尾号0386的读者：我的宝宝不到三个月，检查发现身体缺铁和钙，请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任......

冬季宜进补，小孩子也不例外，宝宝冬季进补吃什么好？冬季寒冷，正是进补的季节，小孩子也不例外。营养科专家表示，在冬令时节，合理搭配饮食，能够提高宝宝的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季宝宝进补吃什么好？冬季进......

现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快恢复元气，老人们都有一些家传秘诀，但也不妨听听专家......

冬季是进补的季节，宝宝冬季进该如何进补？营养专家沈文表示，冬季给宝宝进补应根据宝宝的生理特点，结合冬季气候，遵循特殊的调补原则和秘法。说起冬天，不禁让人想到万里冰封，千里雪飘，茫茫大地，一片萧条，正因有这样肃杀的气候特点......

今天是冬至，古人在冬至这天都有吃饺子的习惯，那么今天你吃饺子了吗？那么冬至怎么吃才能不辜负这天赐的进补良机？今天小编告诉你！今天是冬至，古人在冬至这天都有吃饺子的习惯，那么今天你吃饺子了吗？那么冬至怎么吃才能不辜负这......

2018年冬至小孩进补吃什么？鸽子肉的营养非常丰富,是进补的最佳食品,特别适合冬天的时候食用。更加适合体质比较虚弱的老年人和小孩子,以及患病的人进补食用。鸽子肉中国有着“一鸽胜九鸡”的说法,其意思就是鸽子肉的营......