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有关进补的育娃精选
素食妈咪产后如何进补
在中国,坐月子一向是产妇生产后的头等大事。月子做得好不好,尤关产妇的产后幸福和身体恢复,对素食妈咪来说,尤其更加要注意。在不能大吃鱼肉的情况下,素食妈咪产后该如何进补必要的营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几......
2023-04-23
新妈妈月子吃素也能进补
在大家的印象中,坐月子就应该大补,素食似乎只是佐餐,但如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,而且还能起到进补,也不容易长胖,何乐而不为呢?坐月子素食也很补十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌…&he......
2022-05-18
宝宝秋季进补要注意“平补”
秋季天气转凉,宝宝饮食上应注意进补,但在进补时切忌过量,一定要“平补”。秋季天气开始变得凉爽起来,孩子的食欲也开始慢慢变得旺盛起来,因此秋季是调节小儿营养的关键时期,但也应注意饮食的均衡性,保证各种营养素的摄入。而......
2023-09-29
孩子感冒初愈不宜立即进补
中医讲的小儿感冒是现代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称,主要由病毒感染引起,少数由细菌感染引起,并与小孩的体质强弱、营养状况有关。小儿感冒的饮食调理不容忽视。小儿感冒分类中医将小儿感冒......
2023-04-08
孕期进补别迷信高钙高铁
孕妇该怎么吃?国人对孕妇普遍有“一人吃,两人补”的观念,鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养,不过,营养师提醒,钙质和铁质若同时摄取过量,不仅会相互抵销吸收,更可能对妈妈和胎儿的健康造成不良影响。孕妇补钙健骨骼、补铁防贫血......
2023-03-24
冬季进补多给宝宝吃3种颜色的食物
冬季要注意进补,孩子冬季进补吃什么好?冬季进补多给宝宝吃黑色、白色和黄色食物。冬季是进补的季节,孩子进补吃什么好?在冬令时节,合理搭配饮食,能够提高宝宝的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬季进补多给宝宝......
2023-09-29
坐月子 按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味......
2022-05-28
教月子里素食妈妈进补
月子里素食妈妈要每日多吃几餐,注意营养的均衡吸收。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸,有助于产后气血流失的恢复补充。月子里素食妈妈要每日多吃几餐,注意营养的......
2023-03-28
“今日立冬,要给孩子进补吗? ”不仅浪费钱 还有风险!
白驹过隙,光阴如梭。一晃今天又是二十四节气中的“立冬”了!说到“立冬”,很多家长都会开始操心:“冬令进补,冬天到了,孩子更要补补!”原标题:“今日立冬,要给孩子进补吗?”不仅浪费钱,还有风险!白驹过隙,光阴如梭。一晃今天又......
2022-06-16
儿童冬季进补吃什么好 不能吃什么
儿童的抵抗力和耐寒能力比较差,到了冬季容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,正好冬季是进补的好时机,家长合理的给孩子摄入营养能提高抵抗力。儿童的抵抗力和耐寒能力比较差,到了冬季容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等......
2022-07-09
产后坐月子进补要适当
对于产妇来说,坐月子是头等大事,自然少不了“大补”,鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”,这样是否真的没事呢?不是的,近日,一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝,专家提醒各位产妇,产后坐月子进补要适当。......
2022-05-18
冬季进补儿童营养食谱
我们都知道小孩子是“稚阴稚阳”之体,是说这个小孩子的五脏六腑都是十分娇嫩的,所以进补,是十分有说道的,儿童冬季进补是可不能乱补。孩子不能吃人参、蜂王浆等补品,容易早熟。另外,孩子也不能随便吃补药中药什么的,是药三分......
2023-07-24
秋季肠胃不好大量进补
秋季,如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季饮食,先调脾胃后滋补才是正理需要注意调理脾胃的三类人在我国大部分......
2022-07-20
宝宝在春令时节的进补粥
鸡肝营养丰富,蛋白质含量高,维生素A含量为食品之首:铁、锌和维生素B1B,丰富,小米与粳米粗细粮搭配,营养互补:香菜中维生素C含量多,对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料:花生仁30克,水发海参30克,目鱼30......
2023-03-11
冬季进补需要注意什么
宜食疗缓补中医药治疗任何疾病都有禁忌,补药和保健品也一定要有针对性才行,如果不加区分滥用乱补一气,不但不能起到补虚之目的,反而会加重病情,这也是一大禁忌。中医学有个经典的说法:“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么,就适......
2020-08-05
夏日水果“进补”也要对症
近日,大学生小李吃了同学给的桃后胃疼,不仅如此,她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说,桃子属于温性水果,具有生津润肠的功效,适宜便秘人群。但是每个人体质不同,对食物的顺应性、肠......
2023-06-21
六种营养相克 宝宝不宜同时进补
小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品,在给宝宝服用时,它们都是“有你没我”的关系,千万不要同补。网上流传这样的观点:女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......
2023-06-12
秋天宝宝如何能不生病?
宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节,妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱虫……宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节,妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱......
2023-04-07
女性冬季如何进补?女性冬季进补佳品推荐
冬天到了,天气变得越来越寒冷,那么女性在冬季应该如何进补,应该吃什么进补呢?下面本站小编为你介绍女性冬季进补佳品!冬天到了,天气变得越来越寒冷,那么女性在冬季应该如何进补,应该吃什么进补呢?下面本站小编为你介绍女性......
2022-06-30
冬季准妈妈进补要注意8大事项
冬季天气寒冷,很多怀孕了的准妈妈都希望在这样寒冷的季节进补,一来可以抵御寒冷,二来可以给宝宝提供必要的营养,那么在冬季进补,准妈妈需要注意哪些事项呢?Q1:怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体,怀孕后还可以吃中药......
2023-07-13
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