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备孕期间最适合这5种运动
现代很多人因为工作原因久坐不动,但这样对生育非常不利,因此经常久坐的人备孕期间一定要注意多运动。那么哪些运动适合备孕期间做呢?除了睡觉外,大部分时间都在坐,无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八个小......
2023-09-29
孕妇有氧运动有哪些
大多数人对孕妇在孕期的相关注意事项可能都有共同的概念,就是多吃少动,多吃是为了补充营养,满足胎儿发育需求,少动则是为了保护胎儿健康,避免因为运动影响胎儿健康。孕妇怀孕后真的不能运动吗?相信多数人会异口同声的说不可......
2023-09-19
孕妈妈为什么那么容易便秘?防治做好8件事
便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘?孕前该如何防治便秘?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......
2023-10-01
10个孕妇9个便秘,都是这些原因造成的
很多孕妈妈除了要面对肚子越来越大带来的不便,还有蹲厕所拉不出来的困扰,便秘是很多孕妇都会遇到的问题,孕期为什么容易便秘?孕期便秘该如何缓解?很多孕妈妈都遇到过便秘的问题,民间更是有“10个孕妇9个便秘”的说法,为什么......
2023-10-01
孕前做做性爱运动 好处多多
性爱是一种运动,它让人心情舒畅、身体放松。然而作为运动本身,它却不能明显提升人的身体素质,使之为进一步的美好感受“添砖加瓦”。那么,究竟什么样的运动,可以最大限度地提升人们的性能力?曾有人将性高潮与运动方式结合起......
2023-10-03
怎样锻炼宝宝的运动能力?试试这3个小游戏
在宝宝的成长过程中,需要一定的锻炼和刺激,促进运动能力的发展,我们该怎样锻炼宝宝的运动能力?随着宝宝长大,他的运动能力也会不断提升,为了促进宝宝发育,家长们日常可以陪着宝宝一起玩一些小游戏,一方面能够锻炼宝宝的运动能......
2023-09-28
弹跳是宝宝最健脑的运动
现在,美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。弹跳是宝宝最健脑的运动现在,美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是:运......
2023-07-12
有利于孩子长高的运动项目
成长期的孩子需要运动是大家都知道的事情。对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。运动还可以缓解压力,让孩子拥有自信。成长期的孩子需要运......
2023-07-15
科学运动将影响宝宝的一生
运动,在宝宝的学习生活中能发挥怎样的作用?运动是学习中不可或缺的一部分。如果我们不运动,我们将如何感知事物?如何支配我们的身体?如何更好地与那些爱护我们、关心我们的人进行互动?在出生前,“运动”是宝宝刺激大脑和身体......
2023-08-02
亲子运动游戏有哪些好处
游戏可以给我们带来很多的乐趣,所以不管是孩子还是成年人,都比较喜欢做一些游戏,何况对于宝宝,家长们可以和宝宝进行一些亲子游戏,让宝宝在游戏当中找到乐趣,也可以学习到很多东西,那么亲子运动游戏有哪些好处呢?游戏可以给我......
2023-09-30
宝宝胎教要遵守3大原则 孕早期不适合运动胎教
运动胎教有很多方式,但是不合理的运动胎教会使宝宝发生危险,如孕早期和孕晚期就不适合运动胎教,容易发生流产或者早产;运动胎教手法要轻,时间不宜过长。胎教是孕妇在调整自己心态的同时,为宝宝创造一个良好的成长环境,通过对......
2023-09-29
3岁70斤的“吃播”女孩,父母还挺骄傲?
健康的体重更重要!“2岁半50斤”“3岁已经超过60斤”“70斤”“马上突破100斤”这两天,3岁女孩“佩琪”因远超其正常年龄的食量和体重,在网上引起热议。......
2023-07-24
产后阴道松弛怎么办?妇科医生:4种运动可缓解
很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了,产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛该怎么办?产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题,尤其是顺产的妈妈,会严重影响日常生活。产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛......
2023-09-11
弹跳,宝宝最健脑的运动
现在,美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力......
2023-07-12
“爸爸,我恨你!”8岁女童查出肺癌晚期,真凶是父亲的二手烟
蕾蕾被确诊为肺癌晚期,伴随胸腔积水,且癌细胞已经发生转移,她的时间不多了。这个结果让一家人难以接受,才8岁的小孩怎么会跟肺癌挂上钩?“爸爸,我恨你!”这句话出自一位8岁的女童蕾蕾,是什么让小小年纪的她说出这样的话语?原来......
2023-09-29
拒做小胖墩,长高又减肥的儿童运动秘籍请查收!
拒做小胖墩,长高又减肥的儿童运动秘籍请查收!【主讲人】董进霞北京大学体育教研部教授当你看到高个子的篮球运动员时,可能会想,他肯定从小就打篮球,所以才这么高的!然而,也有可能是因为他们长得高所以才去打篮球的......哪些......
2023-09-30
做什么运动能助产
孕妇在分娩前仍需做好一些准备工作,这更有利于分娩,特别是对有条件分娩和想要分娩的孕妇来说更是如此。孕妇在分娩前仍需做好一些准备工作,这更有利于分娩,特别是对有条件分娩和想要分娩的孕妇来说更是如此。对分娩最有帮......
2023-08-01
运动,宝宝长高催化剂
很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高,尤其是个子较矮的父母更是如此。宝宝的身高是个复杂的问题,涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面,过于偏重或忽视某个环节,都达不到理想的结果,如果......
2023-07-19
备孕爸爸注意,这几个养护精子的好方法请收好
当男性的精子出现异常时,不仅会让男性无法正常生育,还会给男性的心理带来非常大的影响。男性该如何养护精子?自然的衰老会导致精子数量逐渐减少,可能会出现无精的现象。对于30岁以上的男性而言,身体的各项机能都在逐渐地走......
2023-07-28
宝宝快速长高最佳运动
在骺软骨还没有停止增生以前,经常进行适当的体育锻炼,有助于刺激骺软骨的增生。因此,对于儿童来说,体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端,有一种专管骨骼生长的骺软......
2023-07-14
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